Cara Makan Sehat Untuk Diet dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353 – Dijaman sekarang ini banyak sekali cara diet yang dilakukan orang-orang yang mendambakan mempunyai tubuh yang ideal juga dengan berat badan yang ideal, termasuk juga anda tentunya. Salah satu nya yaitu dengan cara makan sehat untuk diet namun tahukah anda bahwa sekarang ini sudah ada sebuah metode diet mudah yang terbukti lebih efektif menurunkan berat badan yaitu dengan DIET SPIRULINA. Diet dengan spirulina dari synergy ini sudah banyak yang membuktikan keberhasilannya. Jangan mengambil resiko dengan melakukan cara-cara yang tidak sehat dengan mengkonsumsi obat-obatan kimia yang berbahaya atau dengan tidak menerapkan diet sehat sehingga bisa menimbulkan efek samping seperti sakit. Lakukan lah DIET SPIRULINA yang dijamin Aman, Sehat dan Ampuh!!
Testimoni cara makan sehat untuk diet dengan metode DIET SPIRULINA
Turun berat Badan 5 Kg dengan Diet Spirulina
Turun Berat Badan 5 Kg Setelah diet Spirulina
Bukan Hanya untuk Wanita Pria pun berhasil dengan diet Spirulina
Sudah banyak yang membuktikan keberhasilan menurunkan berat badan dengan diet Spirulina
Selanjutnya adalah giliran anda memperoleh berat badan ideal dengan Diet Spirulina
Pesan Sekarang juga!!! HUBUNGI WHATSAPP 0838-0505-5353 dengan Muhamad Safei Agen Resmi Spirulina Synergy
Sprulina ialah ganggang hijau biru yang mempunyai ukuran sebesar 0,5 mm. Ganggang hijau biru ini awam hidup di perairan tawar di temperatur mencapai 600 derajat celcius. Dengan kandungan protein komplit yang menempuh 71% sehingga membuat spirulina begitu banyak di cari orang. Disamping itu, ganggang spirulina juga memiliki kandungan asam gamma linoleat, enzim, gula tumbuhan alami, carotenoid, beta karoten, mineral, chelated, vitamin E dan juga vitamin B rumit.
Kenapa DIET SPIRULINA seperti itu tepat sasaran untuk menurunkan berat badan?
Hal ini disebabkan karena SPIRULINA mengandung 3 buah bagian utama yang sungguh-sungguh penting untuk menolong menurunkan berat badan, adalah :
1. Asam Amino Tirosin, yang bermanfaat untuk dapat menolong menekan saraf lapar di hipotalamus. Gizi kita kenal bersama bahwa kita dapat merasakan lapar itu merupakan sebab instruksi dari otak kita. Kandungan asam amino Tirosin ini lah yang sanggup memberikan imbas kepada otak kita untuk membikin instruksi kenyang, jadi dapat membantu mengurangi nafsu makan kita.
2. GLA (Gamm Linolenic Acid) yang berfungsi untuk membatasi kadar gula dalam darah di tubuh kita. Tubuh bahkan akan menikmati lapar jika kandungan gula dalam tubuh menurun, karenanya jikalau kita memberi asupan SPIRULINA tubuh akan terjaga dan membentu mengurangi rasa lapar. Disamping itu, seandainya kadar gula darah di tubuh habis, maka tubuh akan mengambilnya dari lemak tubuh sehingga bisa terjadi penurunan berat badan.
3. Nutrisi Konsentrat, SPIRULINA mempunyai kandungan Full Protein yang benar-benar dbutuhkan badan dalam cara kerja menurunkan berat badan. SPIRULINA juga mengandung nutrisi super food yang mempunyai kandungan nutrisi yang sungguh-sungguh tinggi dan juga sempurna. Dalam 1 kapsul SPIRULINA memiliki kandungan 350 miligram Spirulina murni, sehingga dengan konsumsi 8-9 kapsul/hari akan dapat memenuhi semua keperluan gizi diet sehat.
SPIRULINA DIET SYNERGY WORLDWIDE Nutrisi Diet No. 1 di dunia Made ini USA BPOM Halal
SPIRULINA juga mempunyai kandungan seng, magnesium, kalsium, pottasium, besi, mangan, fosfor, tembaga, dan selenium. SPIRULINA yaitu ganggang yang terdapat didalamnya kandungan vitamin B12 benar-benar tinggi dan benar-benar baik buat kesehatan tubuh Anda.
Kandungan SPIRULINA Synergy Terdiri atas :
- Pigmen Hijau, merupakan zat anti kanker dan sebagai antioksidan tinggi. Antioksidan sungguh-sungguh bermanfaat untuk menangkal semua macam penyakit yang dapat menyerang tubuh. Sekiranya asupan anti oksidan dalam tubuh terpenuhi maka tubuh akan sehat dan selalu terjaga.
- Pigmen Jingga, yakni beta karoten, sumber vitamin A untuk menjaga kesehatan mata, kulit, dan cara kekebalan tubuh. Dengan kandungan vitamin A didalam SPIRULINA akan benar-benar berguna untuk menjaga kesehatan mata. Bila kebutuha vitamin A dapat terpenuhi karenanya penglihatan mata Anda yang melarikan diri dapat sembuh dan kondisi mata menjadi normal kembali
- Pigmen Kuning, yaitu pigmen yang memiliki kandungan antioksidan yang sungguh-sungguh tinggi dan berfungsi untuk menjaga kesehatan otak dan mata
- Pigmen biru, yakni antioksidan yang berfungsi menjaga kesehatan hati dan ginjal. Dengan sehatnya situasi ginnjal dan hati seseorang adalah petunjuk bahwa orang tersebut memiliki kesehatan yang baik demikian itu juga dengan pencernaannya yang lancar.
SPIRULINA memiliki kandungan Gamma Linoleic Acid (GLA) yang berupa asam lemak esensial Omega 6 yang berkhasiat sebagai pencegah tumbuhnya sel-sel kanker, membantu menurunkan kolesterol jahat, untuk mengobati diabetes, menolong dalam diet menurunkan berat badan, PMS, menolong menuntaskan persoalan alergi, menolong menyembuhkan osteoporosis, rheumatoid arthritis, jantung koroner, hipertensi, sindroma klimaterik, dan jug attention deficit.
Manfaat SPIRULINA Synergy untuk Tubuh :
1. Menyembuhkan Diabetes Dengan mengonsumsi SPIRULINA dalam waktu 3 bulan bisa menolong anda menurunkan kadar lemak dengan signifikan. Hal ini akan benar-benar berguna utnuk penderita diabetes, karena dapat mengurangi kadar kolesterol dan membantu menurunkan tekanan darah.
Penyakit diabetes sekarang ini ialah salah satu penyakit yang benar-benar awam terdengar di masyarakat modern. Penyakit diabetes dapat Anda cegah dan juga Anda hindari dengan sistem mengatur pola makan dengan baik, dan juga dengan selalu rutin mengkonsumsi spirulina maka timbulnya diabetes dapat anda cegah.
2. Menurunkan Kolesterol Dalam Darah SPIRULINA mampu mengurangi kadar kolesterol di dalam darah. Dengan mengkonsumsi SPIRULINA setiap harinya maka anda dapt menurunkan kolesterol jahat atau LDL yang bersumber dari makanan yang Anda konsumsi sehari-hari biasanya banyak mengandung kolesterol yang tinggi, oleh sebab itu agar kolesterol tidak menumpuk perlu untuk seketika di membuang atau dihilangkan dengan metode secara rutin mengkonsumsi SPIRULINA secara teratur
3. Menurunkan Berat Badan Untuk anda yang sedang dalam program diet, benar-benar disarankan utuk rajin mengkonsumsi SPIRULINA. Spirulina ialah suplemen yang sanggup menurunkan berat badan dengan betul-betul signifikan, dan Anda dapat minum selama diet. Waktu yang paling pas untuk konsumsi SPIRULINA yaitu sebelum makan, karena kalau Anda mengkonsumsinya sesudah makan akan membikin berat badan malam meningkat.
4. Mengobati Alergi Alergi acap kali timbul dan menyerang beberapa orang disebabkan oleh sesuatu hal, seumpama seperti alergi dingin, alergi debul makanan, lingkungan dan bermacam-macam penyebab lainnya. Dari bermacam-macam penellitian, rupanya bahwa SPIRULINA bisa membantu mengobati rintis alergi. Maka dengan mengonsumsi SPIRULINA bisa membantu untuk mengurangi gejala nasal discharge , gatal-gatal, bersin, dan hidung tersumbat
5. Mencegah Timbulnya Kanker Kanker yaitu penyakit yang sangat ditakuti banyak orang, sebab penyakit ini yaitu penyakit yang berbahaya dan mematikan. Penyakit kanker amat jarang bisa disembuhkan dan memiliki beberapa jenjang atau level keparahan (stadium). Akan namun, akhir-akhir ini hadir sebuah pengobatan yang cakap menyembuhkan penyakit kanker. Sebuah penelitian mengucapkan jikalau SPIRULINA bisa menangkap perkembangan kanker dan juga kapabel mengurangi resiko inisiasi kanker. SPIRULINA juga cakap meningkatkan cara imun atau metode kekebalan tubuh seseorang
6. Menjaga Kesehatan Mata Mata ialah komponen tubuh yang sangat berharga, indera penglihatan yang fungsinya demikian itu penting bagi manusia. Oleh karena itu, kesehatan mata ini seharusnya terus dijaga agar bisa berfungsi dengan baik sebagaimana mestinya. Dengan kondisi mata yang sehat, karenanya anda bisa menjalani kesibukan dengan baik dan kehidupan menjadi lebih berwarna. Spirulina memiliki kandungan vitamin A yang amat tinggi. Vitamin A ini berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dan cakap mengembalikan fungsi mata kembali menjadi normal. Buat Anda yang memiliki keadaan sulit dengan kesehatan mata, dan juga kekurangan asupan vitamin A karenanya sungguh-sungguh dianjurkan untuk rutin mengonsumsi SPIRULINA Synergy
7. Meningkatkan Fungsi Kognitif Otak Otak manusia ialah inti dan betul-betul membutuhkan nutrisi agar bisa berkerja dengan bagus. Kebutuhan nutrisi otak yang terpenuhi dengan biak karenanya dapat membikin tubuh terjaga dan konsisten berimbang. Dan Anda dapat memenuhi keperluan gizi ini dalam SPIRULINA Synergy SPIRULINA sangat kaya dengan nutrisi penting untuk otak, salah satunya ialah asam folat dan juga vitamin B-12. Dengan kandungan hal yang demikian maka SPIRULINA cakap untuk melindungi fungsi kognitif sebagai pulemen dini untuk anda. Dan SPIRULINA ini akan menjaga fungsi kerja otak.
8. Mengobati Luka Lambung Orang yang terkena luka lambung atau penyakit maag lazimnya akan mengalami rasa yang tidak nyaman jikalau hingga terlambat makan. Kalau hal ii terus diizinkan maka luka lambung hal yang demikian akan mejadi semakin bertambah parah. Namun, anda tidak lagi perlu kuatir, karena SPIRULINA bisa mengobati luka lambung dengan amat baik karena memiliki kandungan asam amino dan juga proteiinya. SPIRULINA juga memiliki kandungan klorofil yang tinggi sehingga bagus untuk kesehatan pencernaan Anda.
9. Cures Depresi SPIRULINA terbukti memiliki manfaat yang sangat besar bagi tubuh, salah satunya adalah dapt mengobati Stress. SPIRULINA yaitu sumber asam folat yang sangat baik untuk otak, menjaga sel darah, dan juga mensupport produksi tenaga. Oleh sebab itu, SPIRULINA dapat menolong untuk meringankan timbulnya Depresi atau Stress
10. Mengobati Sirosis dan Hepatitis Sirosis ataupun hepatitis adalah sebuah penyakit yang berbahaya. Malahan hepatitis ini ialah penyakit yang menular dan harus untuk anda waspadai. Terdapat sebuah laporan yang menyatakan jika SPIRULINA bisa mencegah sekaligus juga mengobati sirosis dan perlemakan hati
11. Menunjang Pertumbuhan Kuman Bagus Timbul penyakit auto imun dikarenakan oleh jamur candida kronis. Jamur tipe ini adalah jamur yang dapat membawa penyakit dan juga berbahaya. Tapi dengan manfaat dari SPIRULINA bisa membantu menunjang tumbuhnya bakteri bagus pada perut anda.
12. Menjaga kesehatan Gigi Dengan kandungan fosfor yang ada di SPIRULINA cakap menjaga kesehatan dan juga energi gigi. Rutin mengkonsumsi SPIRULINA dengan teratur karenanya dapat membuat gigi Anda konsisten sehat.
13. Menambah Vitalitas Seksual Dengan adanya kandungan Protein yang tinggi didalam ganggang SPIRULINA maka amat sungguh-sungguh membantu dan bermanfaat untuk menambah vitalitas seksual
14. Menjaga Kesehatan Kandungan SPIRULINA mengandung zat besi yang sungguh-sungguh bagus dalam menolong pengerjaan perkembangan bayi dalam kandungan dalam perut sang ibu hamil. Jadi untuk Anda yang saat ini tengah mengandung buah hati kesayangan, karenanya sungguh-sungguh direkomendasikan untuk mengonsumsi SPIRULINA Synergy
15. HIV/AIDS SPIRULINA cakap menolong menyelesaikan gejala yang timbul dari efek samping pengobatan HIV / AIDS. Ganggang SPIRULINA dapat menonaktifkan immunodeficiency virus manusia yang berhubungan dengan HIV/AIDS
16. Mencegah Penuaan Dini dan Mendetox Kulit SPIRULINA mempunyai kandungan vitamin E yang baik dalam menjaga kesehatan kulit. Dan vitamin E kapabel mencegah penuaan serta terbentuknya lipatan pada kulit atau keripiut. Antioksidan yang tinggi pada ganggang SPIRULINA juga dapat menolong membersihkan kulit dari racun-racun yang membahayakan.
Cara Makan Sehat Untuk Diet dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353
Memang kita ingin cepat berat badan turun dan menjadi langsing, tapi perubahan pola makan drastis apalagi sampai tidak makan beresiko terkena gangguan kesehatan. Selain itu, usaha keras yang tidak sehat juga tak memungkinkan perubahan gaya hidup sehat demi menjaga kestabilan berat badan pas dalam rentang waktu yang panjang.
Lalu berapa jumlah pengurangan berat badan yang disarankan? Antara separo sampai dengan satu kilogram seminggu saja, perhitungannya ialah setengah kilogram lemak = 3.500 kalori sehingga kalau kau berkeinginan menurunkan setengah kilogram berat badan, berarti dalam sehari minimal wajib ada 500 kalori yang dibakar.
Penurunan berat badan drastis secara cepat yang tidak menyehatkan menyebabkan beberapa risiko gangguan kesehatan, lagipula penurunan berat badan seperti itu tak akan bertahan lama dan nantinya juga akan cepat naik kembali. Berikut ini sebagian resiko yang bisa kau hadapi: Kurang nutrisi Tubuh mudah lelah dan terasa lemas. Jaringan otot rusak sebab diet ekstrim yang cepat tak membakar lemak, tetapi otot tubuh. Berat badan cepat naik lagi. Gangguan tubuh seperti menstruasi tidak teratur, rambut rontok, konstipasi, dll. Bisa terkena penyakit serius semacam dehidrasi, batu empedu, elektrolit dalam tubuh yang tak setara, dll.
Kesalahan Umum Yang Jarang Dikerjakan Orang Waktu Diet Orang yang tak paham tentang metode diet sehat dan alami menurunkan berat badan biasanya mengerjakan beberapa kekeliruan di bawah ini:
- Sengaja melewatkan makanan utama, walaupun metode ini akan cenderung membuat kau mengemil makanan-makanan ringan di jeda waktu makan utama.
- Menyepelekan kandunan makanan ringan, sedangkan ada beberapa makanan ringan yang jumlah kalorinya tidak dikira banyak. Jadi jangan lupa memeriksa label gizi sebelum ngemil.
- Mengkonsumsi minuman yang mengandung kalori banyak, niatnya memang menghindari makanan berkalori tinggi dan beralih ke minuman manis seperti kopi dengan krim ataupun minuman soda. Padahal minuman-minuman semacam itu jumlah kalorinya tak keok dibandingi dengan makanan yang berusaha kamu hindari.
- Kurang mengonsumsi air putih sebab mengira hal itu justru akan membikin gemuk, sedangkan air mineral penting untuk meningkatkan metabolisme.
- Menentukan target berat badan turun yang tidak realistis, contohnya niat mengurangi berat badan 5 kilogram seminggu. Hal ini bahkan akan memicumu untuk melaksanakan semua metode agar berat badan turun termasuk cara diet tak sehat. Walhasil kamu bisa stress dan makan lebih banyak.
Cara Diet Sehat dan Alami Yang Benar dengan Spirulina Synergy Cara Makan Sehat Untuk Diet
Obesitas atau kelebihan berat badan dipicu oleh banyak hal adalah unsur pola makan, genetis, dan masih banyak lainnya. Kamu dapat menurunkan berat badan dengan pesat dan alami tanpa ada efek samping sehingga tak berbahaya bagi kesehatan tubuh, selain itu lebih murah dan ekonomis. Berikut adalah beberapa sistem diet natural dan cepat menurunkan berat badan:
1. Memutuskan Target
Sasaran-target kecil dapat dimulai sebagai langkah awal untuk penurunan berat badan, seumpama apabila kamu menyenangi ngemil gorengan, mulai sekarang niatlah untuk berhenti atau mengurangi camilan gorengan tersebut.
2. Mengkonsumsi Banyak Air Putih
Banyak praktisi kesehatan selalu merekomendasikan untuk memperbanyak mengkonsumsi banyak air putih, yaitu minimal 8 gelas perhari. Memperbanyak mengkonsumsi air putih bisa mengurangi resiko dehidrasi, selain itu juga efektif untuk menurunkan berat badan karena lambung akan penuh sehingga kamu akan merasa kembung sedangkan tidak makan.
3. Olahraga /Aktif Bergerak
Salah satu aktivitas yang harus dikerjakan ketika diet ialah olahraga. Lakukan olahraga secara rutin untuk membakar lemak dalam tubuh sehingga bisa menurunkan berat badan. Olahraga yang tepat sasaran untuk menurunkan berat badan yakni jogging, jalan santai, senam aerobik, atau olahraga lainnya. Jikalau kau tidak memiliki banyak waktu maka sempatkanlah untuk berjalan kaki menaiki tangga seperti ketika di kantor, jangan menerapkan lift karena dengan menaiki tangga dapat membakar lemak yang dalam tubuh dengan cepat.
4. Konsumsi Kacang Pistachio
Mungkin belum seluruh orang kerap kali mendengar kacang pistachio. Kacang jenis ini umumnya tumbuh di daerah kering seperti Turkmenistan, Azerbajian Barat dan Iran. Kacang Pistachio relatif lebih mahal dari ragam kacang-kacangan yang lain. Kandung protein dalam kacang pistachio yakni sumber protein terbaik yang betul-betul rendah kalori. Jadi, jikalau kamu memiliki uang lebih tidak ada salahnya mencoba makanan ini sebagai salah satu metode diet natural.
5. Mengkonsumsi Makanan Cakap Semua Membakar Lemak Dalam Tubuh
Berikut yakni beberapa ragam makanan yang tepat sasaran untuk membakar lemak dalam tubuh secara cepat dan inilah metode diet natural tanpa olahraga:
- Buah berry: Ada beberapa tipe buah berry yang efektif untuk menurunkan berat badan ialah bluberry, raspberry, dan strawberry. Kecuali variasi buah berry ini rendah kalori dan mengandung flavonoid sehingga layak dikonsumsi untuk program diet. Telor itu buah ini juga mengandung antioksidan yang sanggup menangkal radikal bebas.
- Telor: Telor yakni salah satu ragam makanan yang kaya akan protein dan rendah kalori sehingga banyak praktisi kesehatan yang memberi saran untuk mengonsumsi telur dikala diet.
- Yogurt: Yogurt meryupakan salah satu makanan sehat yang kaya akan vitamin dan rendah lemak. Bila mengonsumsi yogurt secara rutin setiap hari bisa menurunkan kadar lemak dalam perut sebanyak 81%.
- Teh hijau: Minuman yang banyak dikonsumsi oleh mayoritas orang adalah teh, melainkan variasi teh yang efektif untuk menurunkan berat badan yakni teh hijau atau lazim disebut dengan teh olong. Teh hijau kapabel meningkatkan cara kerja metabolisme dalam tubuh sehingga pembakaran lemak dalam tubuh lebih pesat. Jadi seandainya kau mau menurunkan berat badan secara kencang maka konsumsi teh hijau secara teratur tiap hari untuk mendapatkan hasil lebih optimal.
Salah satu metode diet natural dalam 1 minggu yakni dengan mengkonsumsi makanan kaya serta. Makanan ini mampu menurunkan berat badan secara pesat dan sehat. Makanan kaya serat bisa diperoleh dari buah dan sayuran, diantaranya adalah kentang, brokoli, bayam, sayuran hijau lainnya, jambu biji, pir, dan pisang.
7. Mengganti Karbohidrat Kompleks Dengan Karbohidrat Lazimnya
Karbohidrat ialah sumber energi dan gula bagi tubuh sehingga tubuh memerlukan asupan karbohidrat yang cukup. Rupanya karbohidrat didapat dari nasi, mie, dan lainnya. Sistem makanan itu susah untuk diresapi oleh tubuh sehingga menumpuk menjadi lemak. Oleh karena itu gantilah karbohidrat lazim dengan karbohidrat kompleks seperti gandum, beras merah, kacang-kacangan, sereal, dan lainnya karena lebih gampang diserap oleh tubuh menjadi kekuatan yang diperlukan oleh tubuh.
8. Pilih Makanan Sanggup Diolah Dengan Kecuali Tertentu
Akan lebih baik kau mengkonsumsi makanan yang diolah dengan sistem dikukus atau direbus daripada makanan yang digoreng. Makanan yang dikukus atau direbus memiliki kandungan gizi yang lebih banyak dibandingi makanan yang digoreng dalam minyak panas. Apalagi makanan yang digoreng umumnya mengandung lemak jenuh dan kalori tinggi.
9. Mengurangi Konsumsi Makanan Kemasan
Makanan siap saja, makanan kemasan, dan makanan yang digoreng memiliki kandungan kalori dan lemak yang tinggi, belum lagi bahan pengawet serta garam. Jadi sebaiknya dikurangi ataupun dihindari saat kamu sedang berusaha menjalankan diet sehat dan alami.
10. Apabila Isi Makanan Di atas Piringmu
Kapabel semestinya kamu lakukan merupakan mengontrol ulang makanan di atas piringmu. Intinya yakni memenuhi sepertiga piring kau dengan makanan rendah lemak seperti ikan, daging unggas, atau daging tanpa lemak. Telur itu, perbanyak buah dan sayuran serta kacang-kacangan. Pilih juga sumber karbohidrat yang lebih sehat seperti kentang dan beras merah. suka buah, pilih yang tidak terlalu manis seperti alpokat, tomat, dan apel.
11. Pola Makan Malam
Untuk menurunkan berat badan tak perlu untuk meninggalkan makan malam namun kau perlu memandang pola makan malam. Pada malam hari tubuh tidak banyak mengerjakan kegiatan sehingga cuma memerlukan asupan kekuatan dan gula dalam jumlah yang kecil. Jadi atur pola makan malam kau dengan memperbanyak mengonsumsi sayur dan buah, kecuali itu juga hindari mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak minyak seperti gorengan sekiranya tak mau perut menjadi besar (buncit).
Kesemua cara diet ini bisa Anda permudah cukup dengan mengkonsumsi SPIRULINA Synergy setiap hari secara rutin, maka berat badan Anda akan turun dengan signifikan. Cobalah sekarang juga.
Harga SPIRULINA Synergy Asli cara makan sehat untuk diet paling EFEKTIF >> KLIK DISINI untuk mengetahui Harga terbaru Spirulina
Made in USA (original)
100% Halal
Sertifikat FDA, GMP, TGA & BPOM
UNTUK PEMESANAN SPIRULINA SYNERGY ASLI
HUBUNGI MUHAMAD SAFEI
WhatsApp : 0838 0505 5353
Klik Disini untuk Langsung Chat WhatsApp
Lihat juga :
Untuk mempunyai tubuh yang ideal dengan berat badan yang ideal sekarang ini bisa Anda dapatkan dengan mudah dengan Cara Makan Sehat Untuk Diet dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353 jangan mencoba cara-cara lain yang tidak terbukti berhasil. Pesan sekarang juga suplemen DIET SPIRULINA yang asli hanya dari kami Distributor Resmi Spirulina Synergy Indonesia. Temukan juga Cara Makan Sehat Untuk Diet paling efektif di : www.smartdetox20hari.com
