Menu Sehat Untuk Diet dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353 – Dijaman sekarang ini banyak sekali cara diet yang dilakukan orang-orang yang mendambakan mempunyai tubuh yang ideal juga dengan berat badan yang ideal, termasuk juga anda tentunya. Salah satu nya yaitu dengan menu sehat untuk diet namun tahukah anda bahwa sekarang ini sudah ada sebuah metode diet mudah yang terbukti lebih efektif menurunkan berat badan yaitu dengan DIET SPIRULINA. Diet dengan spirulina dari synergy ini sudah banyak yang membuktikan keberhasilannya. Jangan mengambil resiko dengan melakukan cara-cara yang tidak sehat dengan mengkonsumsi obat-obatan kimia yang berbahaya atau dengan tidak menerapkan diet sehat sehingga bisa menimbulkan efek samping seperti sakit. Lakukan lah DIET SPIRULINA yang dijamin Aman, Sehat dan Ampuh!!
Testimoni menu sehat untuk diet dengan metode DIET SPIRULINA
Turun berat Badan 5 Kg dengan Diet Spirulina
Turun Berat Badan 5 Kg Setelah diet Spirulina
Bukan Hanya untuk Wanita Pria pun berhasil dengan diet Spirulina
Sudah banyak yang membuktikan keberhasilan menurunkan berat badan dengan diet Spirulina
Selanjutnya adalah giliran anda memperoleh berat badan ideal dengan Diet Spirulina
Pesan Sekarang juga!!! HUBUNGI WHATSAPP 0838-0505-5353 dengan Muhamad Safei Agen Resmi Spirulina Synergy
Sprulina merupakan ganggang hijau biru yang memiliki ukuran sebesar 0,5 mm. Ganggang hijau biru ini umum hidup di perairan tawar di temperatur menempuh 600 derajat celcius. Dengan kandungan protein lengkap yang menempuh 71% sehingga membuat spirulina begitu banyak di cari orang. Disamping itu, ganggang spirulina juga memiliki kandungan asam gamma linoleat, enzim, gula tumbuhan alami, carotenoid, beta karoten, mineral, chelated, vitamin E dan juga vitamin B rumit.
Mengapa DIET SPIRULINA begitu tepat sasaran untuk menurunkan berat badan?
Hal ini disebabkan sebab SPIRULINA mengandung 3 buah komponen utama yang sangat penting untuk membantu menurunkan berat badan, yakni :
1. Asam Amino Tirosin, yang berguna untuk bisa menolong menekan syaraf lapar di hipotalamus. Nutrisi kita kenal bersama bahwa kita bisa merasakan lapar itu yakni karena instruksi dari otak kita. Kandungan asam amino Tirosin ini lah yang mampu memberikan pengaruh kepada otak kita untuk membikin instruksi kembung, jadi dapat menolong mengurangi nafsu makan kita.
2. GLA (Gamm Linolenic Acid) yang berfungsi untuk mengontrol kadar gula dalam darah di tubuh kita. Tubuh bahkan akan menikmati lapar apabila kandungan gula dalam tubuh menurun, karenanya seandainya kita memberi asupan SPIRULINA tubuh akan terjaga dan membentu mengurangi rasa lapar. Disamping itu, bila kadar gula darah di tubuh habis, maka tubuh akan mengambilnya dari lemak tubuh sehingga dapat terjadi penurunan berat badan.
3. Gizi Konsentrat, SPIRULINA mempunyai kandungan Full Protein yang betul-betul dbutuhkan badan dalam cara kerja menurunkan berat badan. SPIRULINA juga mengandung gizi super food yang memiliki kandungan gizi yang betul-betul tinggi dan juga total. Dalam 1 kapsul SPIRULINA mempunyai kandungan 350 miligram Spirulina murni, sehingga dengan konsumsi 8-9 kapsul/hari akan bisa memenuhi semua keperluan nutrisi diet sehat.
SPIRULINA DIET SYNERGY WORLDWIDE Nutrisi Diet No. 1 di dunia Made ini USA BPOM Halal
SPIRULINA juga memiliki kandungan seng, magnesium, kalsium, pottasium, besi, mangan, fosfor, tembaga, dan selenium. SPIRULINA yakni ganggang yang terdapat didalamnya kandungan vitamin B12 sangat tinggi dan betul-betul baik buat kesehatan tubuh Anda.
Kandungan SPIRULINA Synergy Terdiri atas :
- Pigmen Hijau, yaitu zat anti kanker dan sebagai antioksidan tinggi. Antioksidan sungguh-sungguh berkhasiat untuk menangkal semua jenis penyakit yang dapat menyerang tubuh. Bila asupan anti oksidan dalam tubuh terpenuhi karenanya tubuh akan sehat dan selalu terjaga.
- Pigmen Jingga, ialah beta karoten, sumber vitamin A untuk menjaga kesehatan mata, kulit, dan cara kekebalan tubuh. Dengan kandungan vitamin A didalam SPIRULINA akan amat berguna untuk menjaga kesehatan mata. Sekiranya kebutuha vitamin A dapat terpenuhi maka penglihatan mata Anda yang melarikan diri dapat sembuh dan keadaan mata menjadi normal kembali
- Pigmen Kuning, ialah pigmen yang mempunyai kandungan antioksidan yang betul-betul tinggi dan berfungsi untuk menjaga kesehatan otak dan mata
- Pigmen biru, adalah antioksidan yang berfungsi menjaga kesehatan hati dan ginjal. Dengan sehatnya keadaan ginnjal dan hati seseorang merupakan pedoman bahwa orang hal yang demikian mempunyai kesehatan yang baik begitu juga dengan pencernaannya yang lancar.
SPIRULINA memiliki kandungan Gamma Linoleic Acid (GLA) yang berupa asam lemak esensial Omega 6 yang berkhasiat sebagai pencegah tumbuhnya sel-sel kanker, membantu menurunkan kolesterol jahat, untuk mengobati diabetes, menolong dalam diet menurunkan berat badan, PMS, membantu memecahkan situasi sulit alergi, membantu menyembuhkan osteoporosis, rheumatoid arthritis, jantung koroner, hipertensi, sindroma klimaterik, dan jug attention deficit.
Manfaat SPIRULINA Synergy untuk Tubuh :
1. Menyembuhkan Diabetes Dengan mengkonsumsi SPIRULINA dalam waktu 3 bulan bisa menolong anda menurunkan kadar lemak dengan signifikan. Hal ini akan sungguh-sungguh berguna utnuk penderita diabetes, sebab dapat mengurangi kadar kolesterol dan membantu menurunkan tekanan darah.
Penyakit diabetes kini ini merupakan salah satu penyakit yang sangat umum terdengar di masyarakat modern. Penyakit diabetes dapat Anda cegah dan juga Anda hindari dengan sistem memegang pola makan dengan baik, dan juga dengan selalu rutin mengkonsumsi spirulina maka timbulnya diabetes bisa anda cegah.
2. Menurunkan Kolesterol Dalam Darah SPIRULINA mampu mengurangi kadar kolesterol di dalam darah. Dengan mengonsumsi SPIRULINA tiap harinya maka anda dapt menurunkan kolesterol jahat atau LDL yang bersumber dari makanan yang Anda konsumsi sehari-hari biasanya banyak mengandung kolesterol yang tinggi, oleh karena itu supaya kolesterol tidak menumpuk perlu untuk langsung di membuang atau dihilangkan dengan metode secara rutin mengkonsumsi SPIRULINA secara teratur
3. Menurunkan Berat Badan Untuk anda yang sedang dalam program diet, benar-benar disarankan utuk rajin mengonsumsi SPIRULINA. Spirulina yakni suplemen yang kapabel menurunkan berat badan dengan benar-benar signifikan, dan Anda bisa minum selama diet. Waktu yang paling tepat untuk konsumsi SPIRULINA yakni sebelum makan, sebab seandainya Anda mengkonsumsinya sesudah makan akan membikin berat badan malam meningkat.
4. Mengobati Alergi Alergi sering timbul dan menyerang beberapa orang disebabkan oleh sesuatu hal, misalnya seperti alergi dingin, alergi debul makanan, lingkungan dan berbagai penyebab lainnya. Dari berbagai penellitian, ternyata bahwa SPIRULINA dapat membantu mengobati rintis alergi. Maka dengan mengkonsumsi SPIRULINA dapat membantu untuk mengurangi gejala nasal discharge , gatal-gatal, bersin, dan hidung tersumbat
5. Mencegah Timbulnya Kanker Kanker adalah penyakit yang sungguh-sungguh ditakuti banyak orang, karena penyakit ini adalah penyakit yang membahayakan dan mematikan. Penyakit kanker betul-betul jarang dapat disembuhkan dan memiliki beberapa tahapan atau tingkatan keparahan (stadium). Akan namun, akhir-akhir ini hadir sebuah pengobatan yang kapabel menyembuhkan penyakit kanker. Sebuah penelitian menyatakan kalau SPIRULINA bisa menangkap perkembangan kanker dan juga mampu mengurangi resiko inisiasi kanker. SPIRULINA juga kapabel meningkatkan cara imun atau cara kekebalan tubuh seseorang
6. Menjaga Kesehatan Mata Mata yakni komponen tubuh yang amat berharga, indera penglihatan yang fungsinya demikian itu penting bagi manusia. Oleh sebab itu, kesehatan mata ini semestinya terus dijaga agar bisa berfungsi dengan baik sebagaimana mestinya. Dengan situasi mata yang sehat, maka anda dapat menjalani kegiatan dengan baik dan kehidupan menjadi lebih berwarna. Spirulina mempunyai kandungan vitamin A yang benar-benar tinggi. Vitamin A ini berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dan kapabel mengembalikan fungsi mata kembali menjadi normal. Buat Anda yang mempunyai permasalahan dengan kesehatan mata, dan juga kekurangan asupan vitamin A maka amat dianjurkan untuk rutin mengonsumsi SPIRULINA Synergy
7. Meningkatkan Fungsi Kognitif Otak Otak manusia ialah inti dan betul-betul membutuhkan nutrisi supaya bisa berkerja dengan baik. Keperluan gizi otak yang terpenuhi dengan biak maka dapat membuat tubuh terjaga dan tetap setara. Dan Anda dapat memenuhi kebutuhan nutrisi ini dalam SPIRULINA Synergy SPIRULINA benar-benar kaya dengan gizi penting untuk otak, salah satunya yaitu asam folat dan juga vitamin B-12. Dengan kandungan hal yang demikian karenanya SPIRULINA sanggup untuk melindungi fungsi kognitif sebagai pulemen dini untuk anda. Dan SPIRULINA ini akan menjaga fungsi kerja otak.
8. Mengobati Luka Lambung Orang yang terkena luka lambung atau penyakit maag umumnya akan mengalami rasa yang tak nyaman sekiranya hingga telat makan. Kalau hal ii terus diizinkan karenanya luka lambung tersebut akan mejadi semakin bertambah parah. Namun, anda tak lagi perlu cemas, karena SPIRULINA bisa mengobati luka lambung dengan benar-benar baik karena mempunyai kandungan asam amino dan juga proteiinya. SPIRULINA juga mempunyai kandungan klorofil yang tinggi sehingga bagus untuk kesehatan pencernaan Anda.
9. Cures Depresi SPIRULINA ternyata mempunyai manfaat yang betul-betul besar bagi tubuh, salah satunya merupakan dapt mengobati Stress. SPIRULINA yakni sumber asam folat yang sungguh-sungguh bagus untuk otak, menjaga sel darah, dan juga mensupport produksi kekuatan. Oleh karena itu, SPIRULINA dapat menolong untuk meringankan timbulnya Depresi atau Stress
10. Mengobati Sirosis dan Hepatitis Sirosis maupun hepatitis yakni sebuah penyakit yang berbahaya. Malahan hepatitis ini merupakan penyakit yang menular dan mesti untuk anda waspadai. Terdapat sebuah laporan yang menyuarakan apabila SPIRULINA bisa mencegah sekaligus juga mengobati sirosis dan perlemakan hati
11. Menyokong Pertumbuhan Bakteri Baik Timbul penyakit auto imun dikarenakan oleh jamur candida kronis. Jamur variasi ini ialah jamur yang dapat membawa penyakit dan juga berbahaya. Melainkan dengan manfaat dari SPIRULINA dapat membantu menyokong tumbuhnya kuman bagus pada perut anda.
12. Menjaga kesehatan Gigi Dengan kandungan fosfor yang ada di SPIRULINA mampu menjaga kesehatan dan juga kekuatan gigi. Rutin mengkonsumsi SPIRULINA dengan teratur maka bisa membikin gigi Anda tetap sehat.
13. Menambah Vitalitas Seksual Dengan adanya kandungan Protein yang tinggi didalam ganggang SPIRULINA maka benar-benar sangat menolong dan berguna untuk menambah vitalitas seksual
14. Menjaga Kesehatan Kandungan SPIRULINA mengandung zat besi yang amat baik dalam membantu pengerjaan perkembangan janin dalam perut sang ibu hamil. Jadi untuk Anda yang ketika ini tengah mengandung buah hati kesayangan, karenanya amat dianjurkan untuk mengonsumsi SPIRULINA Synergy
15. HIV/AIDS SPIRULINA cakap membantu menuntaskan gejala yang timbul dari efek samping pengobatan HIV / AIDS. Ganggang SPIRULINA bisa menonaktifkan immunodeficiency virus manusia yang terkait dengan HIV/AIDS
16. Mencegah Penuaan Dini dan Mendetox Kulit SPIRULINA mempunyai kandungan vitamin E yang bagus dalam menjaga kesehatan kulit. Dan vitamin E kapabel mencegah penuaan serta terbentuknya lipatan pada kulit atau keripiut. Antioksidan yang tinggi pada ganggang SPIRULINA juga dapat membantu membersihkan kulit dari racun-racun yang membahayakan.
Menu Sehat Untuk Diet dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353
Memang kita berkeinginan cepat berat badan turun dan menjadi langsing, namun perubahan pola makan drastis apalagi hingga tidak makan beresiko terkena gangguan kesehatan. Kecuali itu, usaha keras yang tak sehat juga tak memungkinkan perubahan gaya hidup sehat demi menjaga kestabilan berat badan pas dalam rentang waktu yang panjang.
Lalu berapa jumlah pengurangan berat badan yang direkomendasikan? Antara separuh sampai dengan satu kilogram seminggu saja, perhitungannya merupakan separuh kilogram lemak = 3.500 kalori sehingga jikalau kau berkeinginan menurunkan setengah kilogram berat badan, berarti dalam sehari minimal sepatutnya ada 500 kalori yang dibakar.
Penurunan berat badan drastis secara cepat yang tak menyehatkan menyebabkan sebagian risiko gangguan kesehatan, lagipula penurunan berat badan seperti itu tak akan bertahan lama dan nantinya juga akan pesat naik kembali. Berikut ini beberapa resiko yang bisa kau hadapi: Kurang nutrisi Tubuh gampang lelah dan terasa lemas. Jaringan otot rusak karena diet ekstrim yang kencang tidak membakar lemak, tapi otot tubuh. Berat badan cepat naik lagi. Gangguan tubuh seperti menstruasi tidak teratur, rambut rontok, konstipasi, dan lainnya. Dapat terkena penyakit serius semacam dehidrasi, batu empedu, elektrolit dalam tubuh yang tidak berimbang, dan lain-lain.
Kekeliruan Lazim Yang Kerap Dilaksanakan Orang Waktu Diet Orang yang tak paham tentang sistem diet sehat dan alami menurunkan berat badan biasanya menjalankan beberapa kesalahan di bawah ini:
- Sengaja melewatkan makanan utama, padahal sistem ini akan cenderung membikin kau mengemil makanan-makanan ringan di jeda waktu makan utama.
- Menyepelekan kandunan makanan ringan, meski ada sebagian makanan ringan yang jumlah kalorinya tidak dikira banyak. Jadi jangan lupa memeriksa label gizi sebelum ngemil.
- Mengonsumsi minuman yang mengandung kalori banyak, niatnya memang menghindari makanan berkalori tinggi dan beralih ke minuman manis seperti kopi dengan krim ataupun minuman soda. Padahal minuman-minuman semacam itu jumlah kalorinya tidak keok dibandingi dengan makanan yang berupaya kamu hindari.
- Kurang mengkonsumsi air putih karena menyangka hal itu justru akan membuat gemuk, padahal air mineral penting untuk meningkatkan metabolisme.
- Mempertimbangkan sasaran berat badan turun yang tak realistis, contohnya niat mengurangi berat badan 5 kilogram seminggu. Hal ini bahkan akan memicumu untuk mengerjakan seluruh sistem supaya berat badan turun termasuk cara diet tak sehat. Walhasil kau bisa stress dan makan lebih banyak.
Cara Diet Sehat dan Alami Yang Benar dengan Spirulina Synergy Menu Sehat Untuk Diet
Obesitas atau kelebihan berat badan dipicu oleh banyak hal ialah unsur pola makan, genetik, dan masih banyak lainnya. Kamu bisa menurunkan berat badan dengan pesat dan alami tanpa ada efek samping sehingga tidak berbahaya bagi kesehatan tubuh, selain itu lebih murah dan ekonomis. Berikut adalah beberapa sistem diet alami dan cepat menurunkan berat badan:
1. Memastikan Target
Target-target kecil bisa diawali sebagai langkah permulaan untuk penurunan berat badan, misalnya sekiranya kamu menyenangi ngemil gorengan, mulai sekarang niatlah untuk stop atau mengurangi camilan gorengan hal yang demikian.
2. Mengonsumsi Banyak Air Putih
Banyak praktisi kesehatan selalu memberi masukan untuk memperbanyak mengkonsumsi banyak air putih, yaitu minimal 8 gelas perhari. Memperbanyak mengkonsumsi air putih bisa mengurangi resiko dehidrasi, selain itu juga tepat sasaran untuk menurunkan berat badan sebab lambung akan penuh sehingga kamu akan merasa kekenyangan sedangkan tidak makan.
3. Olahraga /Aktif Bergerak
Salah satu aktivitas yang harus dijalankan saat diet yaitu olahraga. Lakukan olahraga secara rutin untuk membakar lemak dalam tubuh sehingga dapat menurunkan berat badan. Olahraga yang efektif untuk menurunkan berat badan yaitu jogging, jalan santai, senam aerobik, atau olahraga lainnya. Apabila kamu tak memiliki banyak waktu karenanya sempatkanlah untuk berjalan kaki menaiki tangga seperti ketika di kantor, jangan menerapkan lift karena dengan menaiki tangga dapat membakar lemak yang dalam tubuh dengan cepat.
4. Konsumsi Kacang Pistachio
Mungkin belum seluruh orang acap kali mendengar kacang pistachio. Kacang tipe ini biasanya tumbuh di daerah kering seperti Turkmenistan, Azerbajian Barat dan Iran. Kacang Pistachio relatif lebih mahal dari tipe kacang-kacangan yang lain. Kandung protein dalam kacang pistachio ialah sumber protein terbaik yang betul-betul rendah kalori. Jadi, bila kau memiliki uang lebih tak ada salahnya mencoba makanan ini sebagai salah satu cara diet alami.
5. Mengkonsumsi Makanan Mampu Segala Membakar Lemak Dalam Tubuh
Berikut adalah beberapa tipe makanan yang tepat sasaran untuk membakar lemak dalam tubuh secara pesat dan inilah sistem diet natural tanpa olahraga:
- Buah berry: Ada beberapa tipe buah berry yang efektif untuk menurunkan berat badan yaitu bluberry, raspberry, dan strawberry. Kecuali jenis buah berry ini rendah kalori dan mengandung flavonoid sehingga pantas dikonsumsi untuk program diet. Telor itu buah ini juga mengandung antioksidan yang cakap menangkal radikal bebas.
- Telur: Telur yakni salah satu macam makanan yang kaya akan protein dan rendah kalori sehingga banyak praktisi kesehatan yang memberi rekomendasi untuk mengonsumsi telor dikala diet.
- Yogurt: Yogurt meryupakan salah satu makanan sehat yang kaya akan vitamin dan rendah lemak. Kalau mengkonsumsi yogurt secara rutin tiap-tiap hari bisa menurunkan kadar lemak dalam perut sebanyak 81%.
- Teh hijau: Minuman yang banyak dikonsumsi oleh mayoritas orang yaitu teh, tapi jenis teh yang efektif untuk menurunkan berat badan yaitu teh hijau atau lazim disebut dengan teh olong. Teh hijau mampu meningkatkan pengerjaan metabolisme dalam tubuh sehingga pembakaran lemak dalam tubuh lebih pesat. Jadi kalau kamu berharap menurunkan berat badan secara cepat karenanya konsumsi teh hijau secara teratur setiap hari untuk menerima hasil lebih maksimal.
Salah satu sistem diet alami dalam 1 minggu yakni dengan mengkonsumsi makanan kaya serta. Makanan ini sanggup menurunkan berat badan secara cepat dan sehat. Makanan kaya serat bisa didapat dari buah dan sayuran, diantaranya ialah kentang, brokoli, bayam, sayuran hijau lainnya, jambu biji, pir, dan pisang.
7. Mengganti Karbohidrat Kompleks Dengan Karbohidrat Biasanya
Karbohidrat yakni sumber kekuatan dan gula bagi tubuh sehingga tubuh membutuhkan asupan karbohidrat yang cukup. Terbukti karbohidrat didapat dari nasi, mie, dan lainnya. Cara makanan itu susah untuk diresapi oleh tubuh sehingga menumpuk menjadi lemak. Oleh sebab itu gantilah karbohidrat lazim dengan karbohidrat kompleks seperti gandum, beras merah, kacang-kacangan, sereal, dan lainnya sebab lebih mudah diresapi oleh tubuh menjadi kekuatan yang dibutuhkan oleh tubuh.
8. Pilih Makanan Cakap Diolah Dengan Kecuali Tertentu
Akan lebih baik kau mengonsumsi makanan yang diolah dengan metode dikukus atau direbus ketimbang makanan yang digoreng. Makanan yang dikukus atau direbus mempunyai kandungan nutrisi yang lebih banyak dibandingi makanan yang digoreng dalam minyak panas. Apalagi makanan yang digoreng umumnya mengandung lemak jenuh dan kalori tinggi.
9. Mengurangi Konsumsi Makanan Kemasan
Makanan siap saja, makanan kemasan, dan makanan yang digoreng mempunyai kandungan kalori dan lemak yang tinggi, belum lagi bahan pengawet serta garam. Jadi sebaiknya dikurangi ataupun dihindari ketika kamu sedang berusaha mengerjakan diet sehat dan natural.
10. Jika Isi Makanan Di atas Piringmu
Cakap seharusnya kamu lakukan adalah memegang ulang makanan di atas piringmu. Intinya merupakan memenuhi sepertiga piring kamu dengan makanan rendah lemak seperti ikan, daging unggas, atau daging tanpa lemak. Telur itu, perbanyak buah dan sayuran serta kacang-kacangan. Pilih juga sumber karbohidrat yang lebih sehat seperti kentang dan beras merah. menyenangi buah, pilih yang tak terlalu manis seperti alpokat, tomat, dan apel.
11. Pola Makan Malam
Untuk menurunkan berat badan tidak perlu untuk meninggalkan makan malam tapi kau perlu memperhatikan pola makan malam. Pada malam hari tubuh tidak banyak melakukan kegiatan sehingga cuma memerlukan asupan energi dan gula dalam jumlah yang kecil. Jadi atur pola makan malam kamu dengan memperbanyak mengonsumsi sayur dan buah, kecuali itu juga hindari mengonsumsi makanan yang mengandung banyak minyak seperti gorengan apabila tidak berkeinginan perut menjadi besar (buncit).
Kesemua cara diet ini bisa Anda permudah cukup dengan mengkonsumsi SPIRULINA Synergy setiap hari secara rutin, maka berat badan Anda akan turun dengan signifikan. Cobalah sekarang juga.
Harga SPIRULINA Synergy Asli menu sehat untuk diet paling EFEKTIF >> KLIK DISINI untuk mengetahui Harga terbaru Spirulina
Made in USA (original)
100% Halal
Sertifikat FDA, GMP, TGA & BPOM
UNTUK PEMESANAN SPIRULINA SYNERGY ASLI
HUBUNGI MUHAMAD SAFEI
WhatsApp : 0838 0505 5353
Klik Disini untuk Langsung Chat WhatsApp
Lihat juga :
Untuk mempunyai tubuh yang ideal dengan berat badan yang ideal sekarang ini bisa Anda dapatkan dengan mudah dengan Menu Sehat Untuk Diet dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353 jangan mencoba cara-cara lain yang tidak terbukti berhasil. Pesan sekarang juga suplemen DIET SPIRULINA yang asli hanya dari kami Distributor Resmi Spirulina Synergy Indonesia. Temukan juga Menu Sehat Untuk Diet paling efektif di : www.smartdetox20hari.com
