Bagaimana Cara Untuk Diet dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353 – Dijaman sekarang ini banyak sekali cara diet yang dilakukan orang-orang yang mendambakan mempunyai tubuh yang ideal juga dengan berat badan yang ideal, termasuk juga anda tentunya. Salah satu nya yaitu dengan bagaimana cara untuk diet namun tahukah anda bahwa sekarang ini sudah ada sebuah metode diet mudah yang terbukti lebih efektif menurunkan berat badan yaitu dengan DIET SPIRULINA. Diet dengan spirulina dari synergy ini sudah banyak yang membuktikan keberhasilannya. Jangan mengambil resiko dengan melakukan cara-cara yang tidak sehat dengan mengkonsumsi obat-obatan kimia yang berbahaya atau dengan tidak menerapkan diet sehat sehingga bisa menimbulkan efek samping seperti sakit. Lakukan lah DIET SPIRULINA yang dijamin Aman, Sehat dan Ampuh!!
Testimoni bagaimana cara untuk diet dengan metode DIET SPIRULINA
Turun berat Badan 5 Kg dengan Diet Spirulina
Turun Berat Badan 5 Kg Setelah diet Spirulina
Bukan Hanya untuk Wanita Pria pun berhasil dengan diet Spirulina
Sudah banyak yang membuktikan keberhasilan menurunkan berat badan dengan diet Spirulina
Selanjutnya adalah giliran anda memperoleh berat badan ideal dengan Diet Spirulina
Pesan Sekarang juga!!! HUBUNGI WHATSAPP 0838-0505-5353 dengan Muhamad Safei Agen Resmi Spirulina Synergy
Sprulina merupakan ganggang hijau biru yang memiliki ukuran sebesar 0,5 mm. Ganggang hijau biru ini awam hidup di perairan tawar di temperatur mencapai 600 derajat celcius. Dengan kandungan protein lengkap yang menempuh 71% sehingga membikin spirulina seperti itu banyak di cari orang. Disamping itu, ganggang spirulina juga mempunyai kandungan asam gamma linoleat, enzim, gula tumbuhan natural, carotenoid, beta karoten, mineral, chelated, vitamin E dan juga vitamin B rumit.
Mengapa DIET SPIRULINA demikian itu efektif untuk menurunkan berat badan?
Hal ini disebabkan karena SPIRULINA mengandung 3 buah komponen utama yang amat penting untuk membantu menurunkan berat badan, yaitu :
1. Asam Amino Tirosin, yang bermanfaat untuk dapat menolong menekan saraf lapar di hipotalamus. Gizi kita kenal bersama bahwa kita dapat merasakan lapar itu yaitu karena instruksi dari otak kita. Kandungan asam amino Tirosin ini lah yang cakap memberikan pengaruh terhadap otak kita untuk membikin perintah begah, jadi bisa membantu mengurangi nafsu makan kita.
2. GLA (Gamm Linolenic Acid) yang berfungsi untuk mengontrol kadar gula dalam darah di tubuh kita. Tubuh pun akan merasakan lapar sekiranya kandungan gula dalam tubuh menurun, karenanya kalau kita memberi asupan SPIRULINA tubuh akan terjaga dan membentu mengurangi rasa lapar. Disamping itu, bila kadar gula darah di tubuh habis, maka tubuh akan mengambilnya dari lemak tubuh sehingga bisa terjadi penurunan berat badan.
3. Gizi Konsentrat, SPIRULINA memiliki kandungan Full Protein yang benar-benar dbutuhkan badan dalam pengerjaan menurunkan berat badan. SPIRULINA juga mengandung gizi super food yang mempunyai kandungan nutrisi yang amat tinggi dan juga total. Dalam 1 kapsul SPIRULINA memiliki kandungan 350 miligram Spirulina murni, sehingga dengan konsumsi 8-9 kapsul/hari akan dapat memenuhi seluruh kebutuhan nutrisi diet sehat.
SPIRULINA DIET SYNERGY WORLDWIDE Nutrisi Diet No. 1 di dunia Made ini USA BPOM Halal
SPIRULINA juga memiliki kandungan seng, magnesium, kalsium, pottasium, besi, mangan, fosfor, tembaga, dan selenium. SPIRULINA adalah ganggang yang terdapat didalamnya kandungan vitamin B12 sangat tinggi dan sangat bagus buat kesehatan tubuh Anda.
Kandungan SPIRULINA Synergy Terdiri atas :
- Pigmen Hijau, yakni zat anti kanker dan sebagai antioksidan tinggi. Antioksidan sangat berkhasiat untuk menangkal semua tipe penyakit yang bisa menyerang tubuh. Kalau asupan anti oksidan dalam tubuh terpenuhi maka tubuh akan sehat dan senantiasa terjaga.
- Pigmen Jingga, yaitu beta karoten, sumber vitamin A untuk menjaga kesehatan mata, kulit, dan cara kekebalan tubuh. Dengan kandungan vitamin A didalam SPIRULINA akan benar-benar berkhasiat untuk menjaga kesehatan mata. Sekiranya kebutuha vitamin A bisa terpenuhi maka penglihatan mata Anda yang kabur bisa sembuh dan situasi mata menjadi normal kembali
- Pigmen Kuning, yakni pigmen yang memiliki kandungan antioksidan yang amat tinggi dan berfungsi untuk menjaga kesehatan otak dan mata
- Pigmen biru, adalah antioksidan yang berfungsi menjaga kesehatan hati dan ginjal. Dengan sehatnya keadaan ginnjal dan hati seseorang adalah pertanda bahwa orang hal yang demikian memiliki kesehatan yang bagus demikian itu juga dengan pencernaannya yang lancar.
SPIRULINA memiliki kandungan Gamma Linoleic Acid (GLA) yang berupa asam lemak esensial Omega 6 yang berguna sebagai pencegah tumbuhnya sel-sel kanker, membantu menurunkan kolesterol jahat, untuk mengobati diabetes, membantu dalam diet menurunkan berat badan, PMS, membantu menuntaskan dilema alergi, membantu menyembuhkan osteoporosis, rheumatoid arthritis, jantung koroner, hipertensi, sindroma klimaterik, dan jug attention deficit.
Manfaat SPIRULINA Synergy untuk Tubuh :
1. Menyembuhkan Diabetes Dengan mengkonsumsi SPIRULINA dalam waktu 3 bulan bisa membantu anda menurunkan kadar lemak dengan signifikan. Hal ini akan amat bermanfaat utnuk penderita diabetes, karena dapat mengurangi kadar kolesterol dan membantu menurunkan tekanan darah.
Penyakit diabetes sekarang ini merupakan salah satu penyakit yang sungguh-sungguh biasa terdengar di masyarakat modern. Penyakit diabetes dapat Anda cegah dan juga Anda hindari dengan cara memegang pola makan dengan bagus, dan juga dengan senantiasa rutin mengkonsumsi spirulina maka timbulnya diabetes dapat anda cegah.
2. Menurunkan Kolesterol Dalam Darah SPIRULINA sanggup mengurangi kadar kolesterol di dalam darah. Dengan mengkonsumsi SPIRULINA tiap harinya karenanya anda dapt menurunkan kolesterol jahat atau LDL yang bersumber dari makanan yang Anda konsumsi sehari-hari biasanya banyak mengandung kolesterol yang tinggi, oleh sebab itu supaya kolesterol tak menumpuk perlu untuk seketika di buang atau dihilangkan dengan metode secara rutin mengkonsumsi SPIRULINA secara teratur
3. Menurunkan Berat Badan Untuk anda yang sedang dalam program diet, benar-benar disarankan utuk rajin mengonsumsi SPIRULINA. Spirulina yaitu suplemen yang sanggup menurunkan berat badan dengan sangat signifikan, dan Anda bisa minum selama diet. Waktu yang paling tepat untuk konsumsi SPIRULINA merupakan sebelum makan, karena jikalau Anda mengkonsumsinya sesudah makan akan membikin berat badan malam meningkat.
4. Mengobati Alergi Alergi sering kali muncul dan menyerang sebagian orang disebabkan oleh sesuatu hal, seumpama seperti alergi dingin, alergi debul makanan, lingkungan dan bermacam penyebab lainnya. Dari berbagai penellitian, terbukti bahwa SPIRULINA dapat membantu mengobati rintis alergi. Maka dengan mengkonsumsi SPIRULINA bisa menolong untuk mengurangi gejala nasal discharge , gatal-gatal, bersin, dan hidung tersumbat
5. Mencegah Timbulnya Kanker Kanker ialah penyakit yang benar-benar ditakuti banyak orang, sebab penyakit ini yakni penyakit yang berbahaya dan mematikan. Penyakit kanker sungguh-sungguh jarang dapat disembuhkan dan mempunyai sebagian jenjang atau level keparahan (stadium). Akan tapi, akhir-akhir ini hadir sebuah pengobatan yang mampu menyembuhkan penyakit kanker. Sebuah penelitian menyatakan apabila SPIRULINA bisa menangkap perkembangan kanker dan juga cakap mengurangi resiko inisiasi kanker. SPIRULINA juga mampu meningkatkan metode imun atau metode kekebalan tubuh seseorang
6. Menjaga Kesehatan Mata Mata adalah komponen tubuh yang benar-benar berharga, indera penglihatan yang fungsinya demikian itu penting bagi manusia. Oleh karena itu, kesehatan mata ini mesti terus dijaga agar dapat berfungsi dengan baik sebagaimana mestinya. Dengan situasi mata yang sehat, karenanya anda bisa menjalani aktivitas dengan bagus dan kehidupan menjadi lebih berwarna. Spirulina memiliki kandungan vitamin A yang benar-benar tinggi. Vitamin A ini berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dan mampu mengembalikan fungsi mata kembali menjadi normal. Buat Anda yang mempunyai problem dengan kesehatan mata, dan juga kekurangan asupan vitamin A karenanya amat direkomendasikan untuk rutin mengkonsumsi SPIRULINA Synergy
7. Meningkatkan Fungsi Kognitif Otak Otak manusia yakni inti dan amat membutuhkan gizi agar bisa berkerja dengan baik. Kebutuhan gizi otak yang terpenuhi dengan biak maka dapat membuat tubuh terjaga dan tetap sepadan. Dan Anda bisa memenuhi keperluan nutrisi ini dalam SPIRULINA Synergy SPIRULINA betul-betul kaya dengan gizi penting untuk otak, salah satunya merupakan asam folat dan juga vitamin B-12. Dengan kandungan tersebut karenanya SPIRULINA mampu untuk melindungi fungsi kognitif sebagai pulemen dini untuk anda. Dan SPIRULINA ini akan menjaga fungsi kerja otak.
8. Mengobati Luka Lambung Orang yang terkena luka lambung atau penyakit maag biasanya akan mengalami rasa yang tak nyaman jikalau hingga terlambat makan. Bila hal ii terus diperkenankan maka luka lambung tersebut akan mejadi kian bertambah parah. Tapi, anda tak lagi perlu cemas, karena SPIRULINA bisa mengobati luka lambung dengan betul-betul bagus sebab memiliki kandungan asam amino dan juga proteiinya. SPIRULINA juga mempunyai kandungan klorofil yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan pencernaan Anda.
9. Cures Depresi SPIRULINA ternyata mempunyai manfaat yang betul-betul besar bagi tubuh, salah satunya ialah dapt mengobati Stress. SPIRULINA yaitu sumber asam folat yang amat bagus untuk otak, menjaga sel darah, dan juga mensupport produksi tenaga. Oleh karena itu, SPIRULINA dapat membantu untuk meringankan timbulnya Depresi atau Stress
10. Mengobati Sirosis dan Hepatitis Sirosis maupun hepatitis yakni sebuah penyakit yang berbahaya. Malahan hepatitis ini adalah penyakit yang menular dan mesti untuk anda waspadai. Terdapat sebuah laporan yang menyuarakan apabila SPIRULINA bisa mencegah sekalian juga mengobati sirosis dan perlemakan hati
11. Mensupport Pertumbuhan Bakteri Bagus Timbul penyakit auto imun dikarenakan oleh jamur candida kronis. Jamur tipe ini yaitu jamur yang dapat membawa penyakit dan juga berbahaya. Namun dengan manfaat dari SPIRULINA dapat membantu menyokong tumbuhnya bakteri baik pada perut anda.
12. Menjaga kesehatan Gigi Dengan kandungan fosfor yang ada di SPIRULINA cakap menjaga kesehatan dan juga energi gigi. Rutin mengkonsumsi SPIRULINA dengan teratur karenanya bisa membikin gigi Anda tetap sehat.
13. Menambah Vitalitas Seksual Dengan adanya kandungan Protein yang tinggi didalam ganggang SPIRULINA maka benar-benar sungguh-sungguh membantu dan berkhasiat untuk menambah vitalitas seksual
14. Menjaga Kesehatan Kandungan SPIRULINA mengandung zat besi yang sangat bagus dalam membantu progres perkembangan bayi dalam kandungan dalam perut sang ibu hamil. Jadi untuk Anda yang dikala ini tengah mengandung buah hati kesayangan, maka benar-benar disarankan untuk mengkonsumsi SPIRULINA Synergy
15. HIV/AIDS SPIRULINA kapabel membantu mengatasi gejala yang muncul dari efek samping pengobatan HIV / AIDS. Ganggang SPIRULINA bisa menonaktifkan immunodeficiency virus manusia yang berkaitan dengan HIV/AIDS
16. Mencegah Penuaan Dini dan Mendetox Kulit SPIRULINA memiliki kandungan vitamin E yang baik dalam menjaga kesehatan kulit. Dan vitamin E kapabel mencegah penuaan serta terbentuknya lipatan pada kulit atau keripiut. Antioksidan yang tinggi pada ganggang SPIRULINA juga bisa menolong membersihkan kulit dari racun-racun yang berbahaya.
Bagaimana Cara Untuk Diet dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353
Memang kita mau kencang berat badan turun dan menjadi langsing, melainkan perubahan pola makan drastis apalagi sampai tidak makan beresiko terkena gangguan kesehatan. Selain itu, usaha keras yang tidak sehat juga tak memungkinkan perubahan gaya hidup sehat demi menjaga kestabilan berat badan ideal dalam rentang waktu yang panjang.
Lalu berapa jumlah pengurangan berat badan yang direkomendasikan? Antara separuh sampai dengan satu kilogram seminggu saja, perhitungannya ialah separo kilogram lemak = 3.500 kalori sehingga kalau kau mau menurunkan separo kilogram berat badan, berarti dalam sehari minimal semestinya ada 500 kalori yang dibakar.
Penurunan berat badan drastis secara pesat yang tidak menyehatkan menyebabkan sebagian risiko gangguan kesehatan, lagipula penurunan berat badan seperti itu tidak akan bertahan lama dan nantinya juga akan cepat naik kembali. Berikut ini beberapa resiko yang bisa kamu hadapi: Kurang nutrisi Tubuh mudah lelah dan terasa lemas. Jaringan otot rusak karena diet ekstrim yang cepat tidak membakar lemak, namun otot tubuh. Berat badan kencang naik lagi. Gangguan tubuh seperti menstruasi tak teratur, rambut rontok, konstipasi, dan lain-lain. Bisa terkena penyakit serius semacam dehidrasi, batu empedu, elektrolit dalam tubuh yang tidak sepadan, dll.
Kesalahan Umum Yang Sering Dikerjakan Orang Waktu Diet Orang yang tidak paham perihal cara diet sehat dan natural menurunkan berat badan lazimnya mengerjakan beberapa kekeliruan di bawah ini:
- Sengaja melewatkan makanan utama, meskipun metode ini akan cenderung membuat kamu mengemil makanan-makanan ringan di sela waktu makan utama.
- Menyepelekan kandunan makanan ringan, walaupun ada sebagian cemilan yang jumlah kalorinya tidak dikira banyak. Jadi jangan lupa memeriksa label nutrisi sebelum ngemil.
- Mengonsumsi minuman yang mengandung kalori banyak, niatnya memang menghindari makanan berkalori tinggi dan beralih ke minuman manis seperti kopi dengan krim ataupun minuman soda. Sedangkan minuman-minuman semacam itu jumlah kalorinya tak keok dibandingkan dengan makanan yang berusaha kamu hindari.
- Kurang mengkonsumsi air putih sebab menduga hal itu justru akan membuat gemuk, sedangkan air mineral penting untuk meningkatkan metabolisme.
- Memutuskan target berat badan turun yang tidak realistis, contohnya niat mengurangi berat badan 5 kilogram seminggu. Hal ini bahkan akan memicumu untuk mengerjakan segala cara agar berat badan turun termasuk metode diet tidak sehat. Akhirnya kamu dapat stress dan makan lebih banyak.
Cara Diet Sehat dan Alami Yang Benar dengan Spirulina Synergy Bagaimana Cara Untuk Diet
Obesitas atau kelebihan berat badan dipicu oleh banyak hal yakni unsur pola makan, genetik, dan masih banyak lainnya. Kau dapat menurunkan berat badan dengan kencang dan natural tanpa ada efek samping sehingga tidak membahayakan bagi kesehatan tubuh, kecuali itu lebih murah dan ekonomis. Berikut merupakan sebagian cara diet alami dan cepat menurunkan berat badan:
1. Menetapkan Target
Sasaran-sasaran kecil bisa diawali sebagai langkah permulaan untuk penurunan berat badan, misalnya jika kamu suka ngemil gorengan, mulai kini niatlah untuk berhenti atau mengurangi camilan gorengan hal yang demikian.
2. Mengkonsumsi Banyak Air Putih
Banyak praktisi kesehatan selalu memberi saran untuk memperbanyak mengkonsumsi banyak air putih, ialah minimal 8 gelas perhari. Memperbanyak mengkonsumsi air putih dapat mengurangi resiko dehidrasi, selain itu juga tepat sasaran untuk menurunkan berat badan sebab lambung akan penuh sehingga kau akan merasa kekenyangan padahal tak makan.
3. Olahraga /Aktif Bergerak
Salah satu kegiatan yang wajib dijalankan saat diet yaitu olahraga. Lakukan olahraga secara rutin untuk membakar lemak dalam tubuh sehingga dapat menurunkan berat badan. Olahraga yang tepat sasaran untuk menurunkan berat badan merupakan jogging, jalan santai, senam aerobik, atau olahraga lainnya. Sekiranya kau tak mempunyai banyak waktu maka sempatkanlah untuk berjalan kaki menaiki tangga seperti dikala di kantor, jangan menggunakan lift sebab dengan menaiki tangga bisa membakar lemak yang dalam tubuh dengan kencang.
4. Konsumsi Kacang Pistachio
Mungkin belum seluruh orang tak jarang mendengar kacang pistachio. Kacang variasi ini lazimnya tumbuh di daerah kering seperti Turkmenistan, Azerbajian Barat dan Iran. Kacang Pistachio relatif lebih mahal dari variasi kacang-kacangan yang lain. Kandung protein dalam kacang pistachio adalah sumber protein terbaik yang amat rendah kalori. Jadi, seandainya kamu mempunyai uang lebih tak ada salahnya mencoba makanan ini sebagai salah satu cara diet natural.
5. Mengonsumsi Makanan Cakap Segala Membakar Lemak Dalam Tubuh
Berikut yakni sebagian ragam makanan yang tepat sasaran untuk membakar lemak dalam tubuh secara pesat dan inilah metode diet alami tanpa olahraga:
- Buah berry: Ada sebagian tipe buah berry yang tepat sasaran untuk menurunkan berat badan yakni bluberry, raspberry, dan strawberry. Selain ragam buah berry ini rendah kalori dan mengandung flavonoid sehingga cocok dikonsumsi untuk program diet. Telor itu buah ini juga mengandung antioksidan yang cakap menangkal radikal bebas.
- Telur: Telur yaitu salah satu macam makanan yang kaya akan protein dan rendah kalori sehingga banyak praktisi kesehatan yang memberi anjuran untuk mengonsumsi telur dikala diet.
- Yogurt: Yogurt meryupakan salah satu makanan sehat yang kaya akan vitamin dan rendah lemak. Jikalau mengonsumsi yogurt secara rutin setiap hari dapat menurunkan kadar lemak dalam perut sebanyak 81%.
- Teh hijau: Minuman yang banyak dikonsumsi oleh mayoritas orang yaitu teh, tetapi jenis teh yang tepat sasaran untuk menurunkan berat badan merupakan teh hijau atau umum disebut dengan teh olong. Teh hijau kapabel meningkatkan pelaksanaan metabolisme dalam tubuh sehingga pembakaran lemak dalam tubuh lebih pesat. Jadi jika kamu berharap menurunkan berat badan secara pesat karenanya konsumsi teh hijau secara teratur tiap-tiap hari untuk menerima hasil lebih maksimal.
Salah satu sistem diet alami dalam 1 minggu yakni dengan mengonsumsi makanan kaya serta. Makanan ini kapabel menurunkan berat badan secara cepat dan sehat. Makanan kaya serat dapat didapat dari buah dan sayuran, diantaranya merupakan kentang, brokoli, bayam, sayuran hijau lainnya, jambu biji, pir, dan pisang.
7. Mengganti Karbohidrat Rumit Dengan Karbohidrat Umumnya
Karbohidrat yaitu sumber energi dan gula bagi tubuh sehingga tubuh memerlukan asupan karbohidrat yang cukup. Terbukti karbohidrat didapat dari nasi, mie, dan lainnya. Cara makanan itu susah untuk diresapi oleh tubuh sehingga menumpuk menjadi lemak. Oleh sebab itu gantilah karbohidrat biasa dengan karbohidrat kompleks seperti gandum, beras merah, kacang-kacangan, sereal, dan lainnya sebab lebih gampang diresapi oleh tubuh menjadi daya yang diperlukan oleh tubuh.
8. Pilih Makanan Mampu Diolah Dengan Kecuali Tertentu
Akan lebih baik kamu mengkonsumsi makanan yang diolah dengan cara dikukus atau direbus ketimbang makanan yang digoreng. Makanan yang dikukus atau direbus memiliki kandungan nutrisi yang lebih banyak dibandingkan makanan yang digoreng dalam minyak panas. Apalagi makanan yang digoreng biasanya mengandung lemak jenuh dan kalori tinggi.
9. Mengurangi Konsumsi Makanan Kemasan
Makanan siap saja, makanan kemasan, dan makanan yang digoreng memiliki kandungan kalori dan lemak yang tinggi, belum lagi bahan pengawet serta garam. Jadi sebaiknya dikurangi maupun dihindari dikala kau sedang berusaha mengerjakan diet sehat dan natural.
10. Jikalau Isi Makanan Di atas Piringmu
Sanggup seharusnya kau lakukan ialah mengatur ulang makanan di atas piringmu. Intinya adalah memenuhi sepertiga piring kau dengan makanan rendah lemak seperti ikan, daging unggas, atau daging tanpa lemak. Telor itu, perbanyak buah dan sayuran serta kacang-kacangan. Pilih juga sumber karbohidrat yang lebih sehat seperti kentang dan beras merah. menyenangi buah, pilih yang tak terlalu manis seperti alpokat, tomat, dan apel.
11. Pola Makan Malam
Untuk menurunkan berat badan tak perlu untuk meninggalkan makan malam melainkan kau perlu melihat pola makan malam. Pada malam hari tubuh tidak banyak mengerjakan kesibukan sehingga hanya memerlukan asupan energi dan gula dalam jumlah yang kecil. Jadi atur pola makan malam kau dengan memperbanyak mengkonsumsi sayur dan buah, selain itu juga hindari mengonsumsi makanan yang mengandung banyak minyak seperti gorengan jika tak berharap perut menjadi besar (buncit).
Kesemua cara diet ini bisa Anda permudah cukup dengan mengkonsumsi SPIRULINA Synergy setiap hari secara rutin, maka berat badan Anda akan turun dengan signifikan. Cobalah sekarang juga.
Harga SPIRULINA Synergy Asli bagaimana cara untuk diet paling EFEKTIF >> KLIK DISINI untuk mengetahui Harga terbaru Spirulina
Made in USA (original)
100% Halal
Sertifikat FDA, GMP, TGA & BPOM
UNTUK PEMESANAN SPIRULINA SYNERGY ASLI
HUBUNGI MUHAMAD SAFEI
WhatsApp : 0838 0505 5353
Klik Disini untuk Langsung Chat WhatsApp
Lihat juga :
Untuk mempunyai tubuh yang ideal dengan berat badan yang ideal sekarang ini bisa Anda dapatkan dengan mudah dengan Bagaimana Cara Untuk Diet dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353 jangan mencoba cara-cara lain yang tidak terbukti berhasil. Pesan sekarang juga suplemen DIET SPIRULINA yang asli hanya dari kami Distributor Resmi Spirulina Synergy Indonesia. Temukan juga Bagaimana Cara Untuk Diet paling efektif di : www.smartdetox20hari.com
