Tips Diet Secara Alami dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353 – Dijaman sekarang ini banyak sekali cara diet yang dilakukan orang-orang yang mendambakan mempunyai tubuh yang ideal juga dengan berat badan yang ideal, termasuk juga anda tentunya. Salah satu nya yaitu dengan tips diet secara alami namun tahukah anda bahwa sekarang ini sudah ada sebuah metode diet mudah yang terbukti lebih efektif menurunkan berat badan yaitu dengan DIET SPIRULINA. Diet dengan spirulina dari synergy ini sudah banyak yang membuktikan keberhasilannya. Jangan mengambil resiko dengan melakukan cara-cara yang tidak sehat dengan mengkonsumsi obat-obatan kimia yang berbahaya atau dengan tidak menerapkan diet sehat sehingga bisa menimbulkan efek samping seperti sakit. Lakukan lah DIET SPIRULINA yang dijamin Aman, Sehat dan Ampuh!!
Testimoni tips diet secara alami dengan metode DIET SPIRULINA
Turun berat Badan 5 Kg dengan Diet Spirulina
Turun Berat Badan 5 Kg Setelah diet Spirulina
Bukan Hanya untuk Wanita Pria pun berhasil dengan diet Spirulina
Sudah banyak yang membuktikan keberhasilan menurunkan berat badan dengan diet Spirulina
Selanjutnya adalah giliran anda memperoleh berat badan ideal dengan Diet Spirulina
Pesan Sekarang juga!!! HUBUNGI WHATSAPP 0838-0505-5353 dengan Muhamad Safei Agen Resmi Spirulina Synergy
Sprulina yakni ganggang hijau biru yang memiliki ukuran sebesar 0,5 mm. Ganggang hijau biru ini umum hidup di perairan tawar di suhu mencapai 600 derajat celcius. Dengan kandungan protein komplit yang mencapai 71% sehingga membuat spirulina seperti itu banyak di cari orang. Disamping itu, ganggang spirulina juga memiliki kandungan asam gamma linoleat, enzim, gula tumbuhan natural, carotenoid, beta karoten, mineral, chelated, vitamin E dan juga vitamin B kompleks.
Mengapa DIET SPIRULINA seperti itu efektif untuk menurunkan berat badan?
Hal ini disebabkan sebab SPIRULINA mengandung 3 buah bagian utama yang betul-betul penting untuk menolong menurunkan berat badan, yakni :
1. Asam Amino Tirosin, yang berkhasiat untuk bisa menolong menekan syaraf lapar di hipotalamus. Gizi kita ketahui bersama bahwa kita dapat menikmati lapar itu yaitu sebab instruksi dari otak kita. Kandungan asam amino Tirosin ini lah yang cakap memberikan akibat terhadap otak kita untuk membuat perintah kenyang, jadi dapat menolong mengurangi nafsu makan kita.
2. GLA (Gamm Linolenic Acid) yang berfungsi untuk memegang kadar gula dalam darah di tubuh kita. Tubuh pun akan menikmati lapar jika kandungan gula dalam tubuh menurun, maka jikalau kita memberi asupan SPIRULINA tubuh akan terjaga dan membentu mengurangi rasa lapar. Disamping itu, sekiranya kadar gula darah di tubuh habis, karenanya tubuh akan mengambilnya dari lemak tubuh sehingga dapat terjadi penurunan berat badan.
3. Nutrisi Konsentrat, SPIRULINA mempunyai kandungan Full Protein yang amat dbutuhkan badan dalam proses menurunkan berat badan. SPIRULINA juga mengandung nutrisi super food yang mempunyai kandungan gizi yang amat tinggi dan juga total. Dalam 1 kapsul SPIRULINA memiliki kandungan 350 miligram Spirulina murni, sehingga dengan konsumsi 8-9 kapsul/hari akan dapat memenuhi semua keperluan nutrisi diet sehat.
SPIRULINA DIET SYNERGY WORLDWIDE Nutrisi Diet No. 1 di dunia Made ini USA BPOM Halal
SPIRULINA juga mempunyai kandungan seng, magnesium, kalsium, pottasium, besi, mangan, fosfor, tembaga, dan selenium. SPIRULINA yakni ganggang yang terdapat didalamnya kandungan vitamin B12 sangat tinggi dan benar-benar bagus buat kesehatan tubuh Anda.
Kandungan SPIRULINA Synergy Terdiri atas :
- Pigmen Hijau, yaitu zat anti kanker dan sebagai antioksidan tinggi. Antioksidan betul-betul berkhasiat untuk menangkal segala ragam penyakit yang dapat menyerang tubuh. Apabila asupan anti oksidan dalam tubuh terpenuhi karenanya tubuh akan sehat dan selalu terjaga.
- Pigmen Jingga, adalah beta karoten, sumber vitamin A untuk menjaga kesehatan mata, kulit, dan cara kekebalan tubuh. Dengan kandungan vitamin A didalam SPIRULINA akan benar-benar bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Kalau kebutuha vitamin A bisa terpenuhi karenanya penglihatan mata Anda yang kabur dapat sembuh dan kondisi mata menjadi normal kembali
- Pigmen Kuning, ialah pigmen yang mempunyai kandungan antioksidan yang sangat tinggi dan berfungsi untuk menjaga kesehatan otak dan mata
- Pigmen biru, ialah antioksidan yang berfungsi menjaga kesehatan hati dan ginjal. Dengan sehatnya keadaan ginnjal dan hati seseorang yakni petunjuk bahwa orang hal yang demikian memiliki kesehatan yang baik demikian itu juga dengan pencernaannya yang lancar.
SPIRULINA memiliki kandungan Gamma Linoleic Acid (GLA) yang berupa asam lemak esensial Omega 6 yang berguna sebagai pencegah tumbuhnya sel-sel kanker, menolong menurunkan kolesterol jahat, untuk mengobati diabetes, membantu dalam diet menurunkan berat badan, PMS, membantu memecahkan situasi sulit alergi, membantu menyembuhkan osteoporosis, rheumatoid arthritis, jantung koroner, hipertensi, sindroma klimaterik, dan jug attention deficit.
Manfaat SPIRULINA Synergy untuk Tubuh :
1. Menyembuhkan Diabetes Dengan mengkonsumsi SPIRULINA dalam waktu 3 bulan bisa menolong anda menurunkan kadar lemak dengan signifikan. Hal ini akan amat berguna utnuk penderita diabetes, sebab bisa mengurangi kadar kolesterol dan menolong menurunkan tekanan darah.
Penyakit diabetes kini ini adalah salah satu penyakit yang betul-betul awam terdengar di masyarakat modern. Penyakit diabetes bisa Anda cegah dan juga Anda hindari dengan cara memegang pola makan dengan bagus, dan juga dengan senantiasa rutin mengkonsumsi spirulina maka timbulnya diabetes bisa anda cegah.
2. Menurunkan Kolesterol Dalam Darah SPIRULINA cakap mengurangi kadar kolesterol di dalam darah. Dengan mengkonsumsi SPIRULINA tiap-tiap harinya karenanya anda dapt menurunkan kolesterol jahat atau LDL yang bersumber dari makanan yang Anda konsumsi sehari-hari biasanya banyak mengandung kolesterol yang tinggi, oleh karena itu supaya kolesterol tidak menumpuk perlu untuk segera di membuang atau dihilangkan dengan sistem secara rutin mengonsumsi SPIRULINA secara teratur
3. Menurunkan Berat Badan Untuk anda yang sedang dalam program diet, benar-benar dianjurkan utuk rajin mengkonsumsi SPIRULINA. Spirulina yaitu suplemen yang mampu menurunkan berat badan dengan amat signifikan, dan Anda dapat minum selama diet. Waktu yang paling pas untuk konsumsi SPIRULINA yaitu sebelum makan, karena seandainya Anda mengkonsumsinya setelah makan akan membuat berat badan malam meningkat.
4. Mengobati Alergi Alergi kerap kali muncul dan menyerang sebagian orang disebabkan oleh sesuatu hal, contohnya seperti alergi dingin, alergi debul makanan, lingkungan dan pelbagai penyebab lainnya. Dari berjenis-jenis penellitian, ternyata bahwa SPIRULINA dapat menolong mengobati rintis alergi. Karenanya dengan mengkonsumsi SPIRULINA bisa menolong untuk mengurangi gejala nasal discharge , gatal-gatal, bersin, dan hidung tersumbat
5. Mencegah Timbulnya Kanker Kanker yakni penyakit yang benar-benar ditakuti banyak orang, sebab penyakit ini yakni penyakit yang berbahaya dan mematikan. Penyakit kanker sungguh-sungguh jarang bisa disembuhkan dan mempunyai sebagian tahapan atau tingkatan keparahan (stadium). Akan namun, akhir-akhir ini hadir sebuah pengobatan yang mampu menyembuhkan penyakit kanker. Sebuah penelitian mengungkapkan sekiranya SPIRULINA dapat menangkap perkembangan kanker dan juga cakap mengurangi resiko inisiasi kanker. SPIRULINA juga mampu meningkatkan cara imun atau metode kekebalan tubuh seseorang
6. Menjaga Kesehatan Mata Mata merupakan komponen tubuh yang betul-betul berharga, indera penglihatan yang fungsinya seperti itu penting bagi manusia. Oleh karena itu, kesehatan mata ini wajib terus dijaga agar bisa berfungsi dengan baik sebagaimana mestinya. Dengan keadaan mata yang sehat, maka anda bisa menjalani aktivitas dengan bagus dan kehidupan menjadi lebih berwarna. Spirulina memiliki kandungan vitamin A yang sungguh-sungguh tinggi. Vitamin A ini berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dan cakap mengembalikan fungsi mata kembali menjadi normal. Buat Anda yang mempunyai dilema dengan kesehatan mata, dan juga kekurangan asupan vitamin A maka sangat disarankan untuk rutin mengonsumsi SPIRULINA Synergy
7. Meningkatkan Fungsi Kognitif Otak Otak manusia merupakan inti dan sangat memerlukan nutrisi agar bisa berkerja dengan baik. Kebutuhan gizi otak yang terpenuhi dengan biak maka bisa membikin tubuh terjaga dan tetap setara. Dan Anda bisa memenuhi keperluan nutrisi ini dalam SPIRULINA Synergy SPIRULINA betul-betul kaya dengan gizi penting untuk otak, salah satunya adalah asam folat dan juga vitamin B-12. Dengan kandungan hal yang demikian maka SPIRULINA kapabel untuk melindungi fungsi kognitif sebagai pulemen dini untuk anda. Dan SPIRULINA ini akan menjaga fungsi kerja otak.
8. Mengobati Luka Lambung Orang yang terkena luka lambung atau penyakit maag lazimnya akan mengalami rasa yang tak nyaman bila hingga terlambat makan. Seandainya hal ii terus dibiarkan karenanya luka lambung hal yang demikian akan mejadi semakin bertambah parah. Namun, anda tak lagi perlu kuatir, karena SPIRULINA bisa mengobati luka lambung dengan benar-benar baik karena mempunyai kandungan asam amino dan juga proteiinya. SPIRULINA juga mempunyai kandungan klorofil yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan pencernaan Anda.
9. Cures Depresi SPIRULINA rupanya mempunyai manfaat yang sungguh-sungguh besar bagi tubuh, salah satunya merupakan dapt mengobati Stress. SPIRULINA ialah sumber asam folat yang betul-betul baik untuk otak, menjaga sel darah, dan juga mendukung produksi daya. Oleh sebab itu, SPIRULINA bisa membantu untuk meringankan timbulnya Depresi atau Stress
10. Mengobati Sirosis dan Hepatitis Sirosis ataupun hepatitis yakni sebuah penyakit yang membahayakan. Malah hepatitis ini ialah penyakit yang menular dan harus untuk anda waspadai. Terdapat sebuah laporan yang mengungkapkan sekiranya SPIRULINA bisa mencegah sekalian juga mengobati sirosis dan perlemakan hati
11. Mendukung Pertumbuhan Kuman Baik Muncul penyakit auto imun dikarenakan oleh jamur candida kronis. Jamur tipe ini yakni jamur yang bisa membawa penyakit dan juga membahayakan. Namun dengan manfaat dari SPIRULINA bisa membantu menunjang tumbuhnya kuman baik pada perut anda.
12. Menjaga kesehatan Gigi Dengan kandungan fosfor yang ada di SPIRULINA sanggup menjaga kesehatan dan juga energi gigi. Rutin mengkonsumsi SPIRULINA dengan teratur maka bisa membuat gigi Anda konsisten sehat.
13. Menambah Vitalitas Seksual Dengan adanya kandungan Protein yang tinggi didalam ganggang SPIRULINA maka amat betul-betul menolong dan bermanfaat untuk menambah vitalitas seksual
14. Menjaga Kesehatan Kandungan SPIRULINA mengandung zat besi yang benar-benar bagus dalam membantu proses perkembangan bayi dalam kandungan dalam perut sang ibu hamil. Jadi untuk Anda yang ketika ini tengah mengandung buah hati kesayangan, karenanya amat disarankan untuk mengkonsumsi SPIRULINA Synergy
15. HIV/AIDS SPIRULINA kapabel menolong menyelesaikan gejala yang timbul dari efek samping pengobatan HIV / AIDS. Ganggang SPIRULINA bisa menonaktifkan immunodeficiency virus manusia yang berhubungan dengan HIV/AIDS
16. Mencegah Penuaan Dini dan Mendetox Kulit SPIRULINA mempunyai kandungan vitamin E yang baik dalam menjaga kesehatan kulit. Dan vitamin E kapabel mencegah penuaan serta terbentuknya lipatan pada kulit atau keripiut. Antioksidan yang tinggi pada ganggang SPIRULINA juga dapat membantu membersihkan kulit dari racun-racun yang membahayakan.
Tips Diet Secara Alami dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353
Memang kita berharap cepat berat badan turun dan menjadi langsing, namun perubahan pola makan drastis apalagi sampai tak makan beresiko terkena gangguan kesehatan. Selain itu, usaha keras yang tidak sehat juga tak memungkinkan perubahan gaya hidup sehat demi menjaga kestabilan berat badan pas dalam bentang waktu yang panjang.
Lalu berapa jumlah pengurangan berat badan yang disarankan? Antara separuh hingga dengan satu kilogram seminggu saja, perhitungannya yaitu separo kilogram lemak = 3.500 kalori sehingga seandainya kau berharap menurunkan separuh kilogram berat badan, berarti dalam sehari minimal sepatutnya ada 500 kalori yang dibakar.
Penurunan berat badan drastis secara cepat yang tidak menyehatkan menyebabkan sebagian risiko gangguan kesehatan, lagipula penurunan berat badan seperti itu tak akan bertahan lama dan nantinya juga akan kencang naik kembali. Berikut ini sebagian resiko yang dapat kau hadapi: Kurang nutrisi Tubuh gampang lelah dan terasa lemas. Jaringan otot rusak karena diet ekstrim yang pesat tak membakar lemak, tapi otot tubuh. Berat badan pesat naik lagi. Gangguan tubuh seperti menstruasi tidak teratur, rambut rontok, konstipasi, dan lainnya. Bisa terkena penyakit serius semacam dehidrasi, batu empedu, elektrolit dalam tubuh yang tidak berimbang, dan lainnya.
Kesalahan Lazim Yang Kerap Dijalankan Orang Waktu Diet Orang yang tidak mengerti seputar sistem diet sehat dan alami menurunkan berat badan biasanya mengerjakan sebagian kesalahan di bawah ini:
- Sengaja melewatkan makanan utama, walaupun metode ini akan cenderung membuat kau mengemil makanan-makanan ringan di sela waktu makan utama.
- Menyepelekan kandunan makanan ringan, meskipun ada beberapa cemilan yang jumlah kalorinya tidak dikira banyak. Jadi jangan lupa memeriksa label gizi sebelum ngemil.
- Mengonsumsi minuman yang mengandung kalori banyak, niatnya memang menghindari makanan berkalori tinggi dan beralih ke minuman manis seperti kopi dengan krim maupun minuman soda. Meski minuman-minuman semacam itu jumlah kalorinya tidak kalah dibandingkan dengan makanan yang berupaya kau hindari.
- Kurang mengonsumsi air putih sebab menyangka hal itu justru akan membuat gemuk, meskipun air mineral penting untuk meningkatkan metabolisme.
- Memastikan sasaran berat badan turun yang tak realistis, contohnya niat mengurangi berat badan 5 kilogram seminggu. Hal ini pun akan memicumu untuk melaksanakan segala cara supaya berat badan turun termasuk sistem diet tak sehat. Akibatnya kamu bisa stress dan makan lebih banyak.
Cara Diet Sehat dan Alami Yang Benar dengan Spirulina Synergy Tips Diet Secara Alami
Obesitas atau kelebihan berat badan dipicu oleh banyak hal yaitu faktor pola makan, genetik, dan masih banyak lainnya. Kamu dapat menurunkan berat badan dengan kencang dan alami tanpa ada efek samping sehingga tak berbahaya bagi kesehatan tubuh, kecuali itu lebih murah dan ekonomis. Berikut ialah beberapa sistem diet alami dan cepat menurunkan berat badan:
1. Menetapkan Sasaran
Target-sasaran kecil dapat dimulai sebagai langkah permulaan untuk penurunan berat badan, misalnya jikalau kamu suka ngemil gorengan, mulai kini niatlah untuk stop atau mengurangi camilan gorengan hal yang demikian.
2. Mengkonsumsi Banyak Air Putih
Banyak praktisi kesehatan senantiasa merekomendasikan untuk memperbanyak mengkonsumsi banyak air putih, ialah minimal 8 gelas perhari. Memperbanyak mengonsumsi air putih dapat mengurangi resiko dehidrasi, selain itu juga efektif untuk menurunkan berat badan karena lambung akan penuh sehingga kau akan merasa kembung sedangkan tidak makan.
3. Olahraga /Aktif Bergerak
Salah satu kesibukan yang harus dilaksanakan dikala diet yaitu olahraga. Lakukan olahraga secara rutin untuk membakar lemak dalam tubuh sehingga bisa menurunkan berat badan. Olahraga yang efektif untuk menurunkan berat badan adalah jogging, jalan santai, senam aerobik, atau olahraga lainnya. Jika kau tidak mempunyai banyak waktu maka sempatkanlah untuk berjalan kaki menaiki tangga seperti dikala di kantor, jangan mengaplikasikan lift karena dengan menaiki tangga dapat membakar lemak yang dalam tubuh dengan cepat.
4. Konsumsi Kacang Pistachio
Mungkin belum segala orang sering mendengar kacang pistachio. Kacang jenis ini umumnya tumbuh di daerah kering seperti Turkmenistan, Azerbajian Barat dan Iran. Kacang Pistachio relatif lebih mahal dari variasi kacang-kacangan yang lain. Kandung protein dalam kacang pistachio merupakan sumber protein terbaik yang sungguh-sungguh rendah kalori. Jadi, apabila kamu mempunyai uang lebih tidak ada salahnya mencoba makanan ini sebagai salah satu sistem diet alami.
5. Mengkonsumsi Makanan Kapabel Seluruh Membakar Lemak Dalam Tubuh
Berikut merupakan beberapa variasi makanan yang efektif untuk membakar lemak dalam tubuh secara cepat dan inilah metode diet alami tanpa olahraga:
- Buah berry: Ada beberapa macam buah berry yang tepat sasaran untuk menurunkan berat badan merupakan bluberry, raspberry, dan strawberry. Kecuali ragam buah berry ini rendah kalori dan mengandung flavonoid sehingga pantas dikonsumsi untuk program diet. Telor itu buah ini juga mengandung antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas.
- Telur: Telur yakni salah satu tipe makanan yang kaya akan protein dan rendah kalori sehingga banyak praktisi kesehatan yang menyarankan untuk mengkonsumsi telur dikala diet.
- Yogurt: Yogurt meryupakan salah satu makanan sehat yang kaya akan vitamin dan rendah lemak. Sekiranya mengkonsumsi yogurt secara rutin tiap-tiap hari bisa menurunkan kadar lemak dalam perut sebanyak 81%.
- Teh hijau: Minuman yang banyak dikonsumsi oleh mayoritas orang merupakan teh, tapi ragam teh yang tepat sasaran untuk menurunkan berat badan merupakan teh hijau atau lazim disebut dengan teh olong. Teh hijau kapabel meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh sehingga pembakaran lemak dalam tubuh lebih cepat. Jadi sekiranya kamu berharap menurunkan berat badan secara kencang karenanya konsumsi teh hijau secara teratur tiap-tiap hari untuk menerima hasil lebih optimal.
Salah satu metode diet natural dalam 1 minggu ialah dengan mengkonsumsi makanan kaya serta. Makanan ini mampu menurunkan berat badan secara kencang dan sehat. Makanan kaya serat bisa diperoleh dari buah dan sayuran, diantaranya yakni kentang, brokoli, bayam, sayuran hijau lainnya, jambu biji, pir, dan pisang.
7. Mengganti Karbohidrat Rumit Dengan Karbohidrat Lazimnya
Karbohidrat adalah sumber kekuatan dan gula bagi tubuh sehingga tubuh membutuhkan asupan karbohidrat yang cukup. Ternyata karbohidrat didapat dari nasi, mie, dan lainnya. Sistem makanan itu sulit untuk diresapi oleh tubuh sehingga menumpuk menjadi lemak. Oleh sebab itu gantilah karbohidrat umum dengan karbohidrat rumit seperti gandum, beras merah, kacang-kacangan, sereal, dan lainnya sebab lebih gampang diresapi oleh tubuh menjadi tenaga yang diperlukan oleh tubuh.
8. Pilih Makanan Kapabel Diolah Dengan Selain Tertentu
Akan lebih baik kau mengonsumsi makanan yang diolah dengan cara dikukus atau direbus daripada makanan yang digoreng. Makanan yang dikukus atau direbus mempunyai kandungan gizi yang lebih banyak dibandingkan makanan yang digoreng dalam minyak panas. Apalagi makanan yang digoreng umumnya mengandung lemak jenuh dan kalori tinggi.
9. Mengurangi Konsumsi Makanan Kemasan
Makanan siap saja, makanan kemasan, dan makanan yang digoreng mempunyai kandungan kalori dan lemak yang tinggi, belum lagi bahan pengawet serta garam. Jadi sebaiknya dikurangi ataupun dihindari ketika kau sedang berusaha menjalankan diet sehat dan alami.
10. Jikalau Isi Makanan Di atas Piringmu
Cakap harus kau lakukan adalah memegang ulang makanan di atas piringmu. Intinya adalah memenuhi sepertiga piring kamu dengan makanan rendah lemak seperti ikan, daging unggas, atau daging tanpa lemak. Telur itu, perbanyak buah dan sayuran serta kacang-kacangan. Pilih juga sumber karbohidrat yang lebih sehat seperti kentang dan beras merah. menyukai buah, pilih yang tidak terlalu manis seperti alpokat, tomat, dan apel.
11. Pola Makan Malam
Untuk menurunkan berat badan tidak perlu untuk meninggalkan makan malam namun kau perlu mengamati pola makan malam. Pada malam hari tubuh tak banyak melaksanakan kesibukan sehingga cuma membutuhkan asupan kekuatan dan gula dalam jumlah yang kecil. Jadi atur pola makan malam kamu dengan memperbanyak mengonsumsi sayur dan buah, selain itu juga hindari mengonsumsi makanan yang mengandung banyak minyak seperti gorengan bila tak mau perut menjadi besar (buncit).
Kesemua cara diet ini bisa Anda permudah cukup dengan mengkonsumsi SPIRULINA Synergy setiap hari secara rutin, maka berat badan Anda akan turun dengan signifikan. Cobalah sekarang juga.
Harga SPIRULINA Synergy Asli tips diet secara alami paling EFEKTIF >> KLIK DISINI untuk mengetahui Harga terbaru Spirulina
Made in USA (original)
100% Halal
Sertifikat FDA, GMP, TGA & BPOM
UNTUK PEMESANAN SPIRULINA SYNERGY ASLI
HUBUNGI MUHAMAD SAFEI
WhatsApp : 0838 0505 5353
Klik Disini untuk Langsung Chat WhatsApp
Lihat juga :
Untuk mempunyai tubuh yang ideal dengan berat badan yang ideal sekarang ini bisa Anda dapatkan dengan mudah dengan Tips Diet Secara Alami dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353 jangan mencoba cara-cara lain yang tidak terbukti berhasil. Pesan sekarang juga suplemen DIET SPIRULINA yang asli hanya dari kami Distributor Resmi Spirulina Synergy Indonesia. Temukan juga Tips Diet Secara Alami paling efektif di : www.smartdetox20hari.com
