Diet Cepat Sehat dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353 – Dijaman sekarang ini banyak sekali cara diet yang dilakukan orang-orang yang mendambakan mempunyai tubuh yang ideal juga dengan berat badan yang ideal, termasuk juga anda tentunya. Salah satu nya yaitu dengan diet cepat sehat namun tahukah anda bahwa sekarang ini sudah ada sebuah metode diet mudah yang terbukti lebih efektif menurunkan berat badan yaitu dengan DIET SPIRULINA. Diet dengan spirulina dari synergy ini sudah banyak yang membuktikan keberhasilannya. Jangan mengambil resiko dengan melakukan cara-cara yang tidak sehat dengan mengkonsumsi obat-obatan kimia yang berbahaya atau dengan tidak menerapkan diet sehat sehingga bisa menimbulkan efek samping seperti sakit. Lakukan lah DIET SPIRULINA yang dijamin Aman, Sehat dan Ampuh!!
Testimoni diet cepat sehat dengan metode DIET SPIRULINA
Turun berat Badan 5 Kg dengan Diet Spirulina
Turun Berat Badan 5 Kg Setelah diet Spirulina
Bukan Hanya untuk Wanita Pria pun berhasil dengan diet Spirulina
Sudah banyak yang membuktikan keberhasilan menurunkan berat badan dengan diet Spirulina
Selanjutnya adalah giliran anda memperoleh berat badan ideal dengan Diet Spirulina
Pesan Sekarang juga!!! HUBUNGI WHATSAPP 0838-0505-5353 dengan Muhamad Safei Agen Resmi Spirulina Synergy
Sprulina merupakan ganggang hijau biru yang mempunyai ukuran sebesar 0,5 mm. Ganggang hijau biru ini awam hidup di perairan tawar di temperatur mencapai 600 derajat celcius. Dengan kandungan protein lengkap yang mencapai 71% sehingga membuat spirulina semacam itu banyak di cari orang. Disamping itu, ganggang spirulina juga memiliki kandungan asam gamma linoleat, enzim, gula tumbuhan natural, carotenoid, beta karoten, mineral, chelated, vitamin E dan juga vitamin B rumit.
Mengapa DIET SPIRULINA seperti itu tepat sasaran untuk menurunkan berat badan?
Hal ini disebabkan karena SPIRULINA mengandung 3 buah bagian utama yang sungguh-sungguh penting untuk menolong menurunkan berat badan, adalah :
1. Asam Amino Tirosin, yang bermanfaat untuk bisa membantu menekan saraf lapar di hipotalamus. Gizi kita ketahui bersama bahwa kita dapat menikmati lapar itu adalah karena instruksi dari otak kita. Kandungan asam amino Tirosin ini lah yang cakap memberikan akibat kepada otak kita untuk membuat perintah kenyang, jadi dapat membantu mengurangi nafsu makan kita.
2. GLA (Gamm Linolenic Acid) yang berfungsi untuk mengontrol kadar gula dalam darah di tubuh kita. Tubuh malah akan merasakan lapar seandainya kandungan gula dalam tubuh menurun, karenanya seandainya kita memberi asupan SPIRULINA tubuh akan terjaga dan membentu mengurangi rasa lapar. Disamping itu, apabila kadar gula darah di tubuh habis, karenanya tubuh akan mengambilnya dari lemak tubuh sehingga bisa terjadi penurunan berat badan.
3. Nutrisi Konsentrat, SPIRULINA mempunyai kandungan Full Protein yang benar-benar dbutuhkan badan dalam pelaksanaan menurunkan berat badan. SPIRULINA juga mengandung nutrisi super food yang memiliki kandungan nutrisi yang benar-benar tinggi dan juga total. Dalam 1 kapsul SPIRULINA memiliki kandungan 350 miligram Spirulina murni, sehingga dengan konsumsi 8-9 kapsul/hari akan bisa memenuhi segala keperluan nutrisi diet sehat.
SPIRULINA DIET SYNERGY WORLDWIDE Nutrisi Diet No. 1 di dunia Made ini USA BPOM Halal
SPIRULINA juga memiliki kandungan seng, magnesium, kalsium, pottasium, besi, mangan, fosfor, tembaga, dan selenium. SPIRULINA ialah ganggang yang terdapat didalamnya kandungan vitamin B12 amat tinggi dan amat bagus buat kesehatan tubuh Anda.
Kandungan SPIRULINA Synergy Terdiri atas :
- Pigmen Hijau, yakni zat anti kanker dan sebagai antioksidan tinggi. Antioksidan betul-betul berkhasiat untuk menangkal seluruh tipe penyakit yang bisa menyerang tubuh. Sekiranya asupan anti oksidan dalam tubuh terpenuhi maka tubuh akan sehat dan senantiasa terjaga.
- Pigmen Jingga, adalah beta karoten, sumber vitamin A untuk menjaga kesehatan mata, kulit, dan cara kekebalan tubuh. Dengan kandungan vitamin A didalam SPIRULINA akan sangat berkhasiat untuk menjaga kesehatan mata. Bila kebutuha vitamin A bisa terpenuhi maka penglihatan mata Anda yang melarikan diri bisa sembuh dan kondisi mata menjadi normal kembali
- Pigmen Kuning, yakni pigmen yang memiliki kandungan antioksidan yang amat tinggi dan berfungsi untuk menjaga kesehatan otak dan mata
- Pigmen biru, yaitu antioksidan yang berfungsi menjaga kesehatan hati dan ginjal. Dengan sehatnya situasi ginnjal dan hati seseorang adalah petunjuk bahwa orang tersebut memiliki kesehatan yang bagus begitu juga dengan pencernaannya yang lancar.
SPIRULINA mempunyai kandungan Gamma Linoleic Acid (GLA) yang berupa asam lemak esensial Omega 6 yang bermanfaat sebagai pencegah tumbuhnya sel-sel kanker, membantu menurunkan kolesterol jahat, untuk mengobati diabetes, menolong dalam diet menurunkan berat badan, PMS, membantu menuntaskan problem alergi, menolong menyembuhkan osteoporosis, rheumatoid arthritis, jantung koroner, hipertensi, sindroma klimaterik, dan jug attention deficit.
Manfaat SPIRULINA Synergy untuk Tubuh :
1. Menyembuhkan Diabetes Dengan mengonsumsi SPIRULINA dalam waktu 3 bulan dapat menolong anda menurunkan kadar lemak dengan signifikan. Hal ini akan betul-betul berkhasiat utnuk penderita diabetes, sebab dapat mengurangi kadar kolesterol dan membantu menurunkan tekanan darah.
Penyakit diabetes kini ini ialah salah satu penyakit yang benar-benar lazim terdengar di masyarakat modern. Penyakit diabetes dapat Anda cegah dan juga Anda hindari dengan metode membatasi pola makan dengan baik, dan juga dengan senantiasa rutin mengonsumsi spirulina maka timbulnya diabetes dapat anda cegah.
2. Menurunkan Kolesterol Dalam Darah SPIRULINA sanggup mengurangi kadar kolesterol di dalam darah. Dengan mengkonsumsi SPIRULINA setiap harinya karenanya anda dapt menurunkan kolesterol jahat atau LDL yang bersumber dari makanan yang Anda konsumsi sehari-hari lazimnya banyak mengandung kolesterol yang tinggi, oleh karena itu supaya kolesterol tak menumpuk perlu untuk seketika di buang atau dihilangkan dengan metode secara rutin mengonsumsi SPIRULINA secara teratur
3. Menurunkan Berat Badan Untuk anda yang sedang dalam program diet, benar-benar direkomendasikan utuk rajin mengonsumsi SPIRULINA. Spirulina merupakan suplemen yang kapabel menurunkan berat badan dengan amat signifikan, dan Anda dapat minum selama diet. Waktu yang paling tepat untuk konsumsi SPIRULINA ialah sebelum makan, karena apabila Anda mengkonsumsinya sesudah makan akan membuat berat badan malam meningkat.
4. Mengobati Alergi Alergi kerap kali muncul dan menyerang beberapa orang disebabkan oleh sesuatu hal, misalnya seperti alergi dingin, alergi debul makanan, lingkungan dan beragam penyebab lainnya. Dari beragam penellitian, rupanya bahwa SPIRULINA bisa membantu mengobati rintis alergi. Karenanya dengan mengkonsumsi SPIRULINA bisa menolong untuk mengurangi gejala nasal discharge , gatal-gatal, bersin, dan hidung tersumbat
5. Mencegah Timbulnya Kanker Kanker adalah penyakit yang betul-betul ditakuti banyak orang, sebab penyakit ini merupakan penyakit yang berbahaya dan mematikan. Penyakit kanker betul-betul jarang bisa disembuhkan dan mempunyai sebagian jenjang atau level keparahan (stadium). Akan tapi, akhir-akhir ini hadir sebuah pengobatan yang sanggup menyembuhkan penyakit kanker. Sebuah penelitian menyatakan jika SPIRULINA bisa menangkap perkembangan kanker dan juga cakap mengurangi resiko inisiasi kanker. SPIRULINA juga sanggup meningkatkan metode imun atau sistem kekebalan tubuh seseorang
6. Menjaga Kesehatan Mata Mata ialah komponen tubuh yang sungguh-sungguh berharga, indra penglihatan yang fungsinya demikian itu penting bagi manusia. Oleh karena itu, kesehatan mata ini harus terus dijaga agar bisa berfungsi dengan bagus sebagaimana mestinya. Dengan kondisi mata yang sehat, karenanya anda dapat menjalani aktivitas dengan baik dan kehidupan menjadi lebih berwarna. Spirulina mempunyai kandungan vitamin A yang benar-benar tinggi. Vitamin A ini berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dan mampu mengembalikan fungsi mata kembali menjadi normal. Buat Anda yang mempunyai masalah dengan kesehatan mata, dan juga kekurangan asupan vitamin A maka benar-benar dianjurkan untuk rutin mengkonsumsi SPIRULINA Synergy
7. Meningkatkan Fungsi Kognitif Otak Otak manusia adalah inti dan sungguh-sungguh memerlukan nutrisi supaya dapat berkerja dengan baik. Kebutuhan nutrisi otak yang terpenuhi dengan biak karenanya dapat membuat tubuh terjaga dan konsisten sepadan. Dan Anda bisa memenuhi kebutuhan gizi ini dalam SPIRULINA Synergy SPIRULINA amat kaya dengan gizi penting untuk otak, salah satunya yakni asam folat dan juga vitamin B-12. Dengan kandungan hal yang demikian karenanya SPIRULINA cakap untuk melindungi fungsi kognitif sebagai pulemen dini untuk anda. Dan SPIRULINA ini akan menjaga fungsi kerja otak.
8. Mengobati Luka Lambung Orang yang terkena luka lambung atau penyakit maag biasanya akan mengalami rasa yang tidak nyaman apabila hingga terlambat makan. Seandainya hal ii terus diperkenankan maka luka lambung hal yang demikian akan mejadi semakin bertambah parah. Namun, anda tak lagi perlu kuatir, karena SPIRULINA bisa mengobati luka lambung dengan sangat baik karena mempunyai kandungan asam amino dan juga proteiinya. SPIRULINA juga mempunyai kandungan klorofil yang tinggi sehingga bagus untuk kesehatan pencernaan Anda.
9. Cures Depresi SPIRULINA terbukti memiliki manfaat yang sangat besar bagi tubuh, salah satunya adalah dapt mengobati Stress. SPIRULINA yaitu sumber asam folat yang sangat baik untuk otak, menjaga sel darah, dan juga mendukung produksi tenaga. Oleh sebab itu, SPIRULINA dapat membantu untuk meringankan timbulnya Depresi atau Stress
10. Mengobati Sirosis dan Hepatitis Sirosis maupun hepatitis merupakan sebuah penyakit yang membahayakan. Malahan hepatitis ini yakni penyakit yang menular dan mesti untuk anda waspadai. Terdapat sebuah laporan yang menyuarakan kalau SPIRULINA bisa mencegah sekalian juga mengobati sirosis dan perlemakan hati
11. Menyokong Pertumbuhan Bakteri Baik Timbul penyakit auto imun dikarenakan oleh jamur candida kronis. Jamur ragam ini yaitu jamur yang dapat membawa penyakit dan juga berbahaya. Namun dengan manfaat dari SPIRULINA dapat menolong menunjang tumbuhnya bakteri bagus pada perut anda.
12. Menjaga kesehatan Gigi Dengan kandungan fosfor yang ada di SPIRULINA cakap menjaga kesehatan dan juga tenaga gigi. Rutin mengkonsumsi SPIRULINA dengan teratur maka bisa membuat gigi Anda tetap sehat.
13. Menambah Vitalitas Seksual Dengan adanya kandungan Protein yang tinggi didalam ganggang SPIRULINA karenanya sangat benar-benar menolong dan berkhasiat untuk menambah vitalitas seksual
14. Menjaga Kesehatan Kandungan SPIRULINA mengandung zat besi yang betul-betul bagus dalam membantu cara kerja perkembangan janin dalam perut sang ibu hamil. Jadi untuk Anda yang dikala ini tengah mengandung buah hati kesayangan, maka amat dianjurkan untuk mengonsumsi SPIRULINA Synergy
15. HIV/AIDS SPIRULINA kapabel menolong menyelesaikan gejala yang timbul dari efek samping pengobatan HIV / AIDS. Ganggang SPIRULINA dapat menonaktifkan immunodeficiency virus manusia yang berkaitan dengan HIV/AIDS
16. Mencegah Penuaan Dini dan Mendetox Kulit SPIRULINA mempunyai kandungan vitamin E yang bagus dalam menjaga kesehatan kulit. Dan vitamin E sanggup mencegah penuaan serta terbentuknya lipatan pada kulit atau keripiut. Antioksidan yang tinggi pada ganggang SPIRULINA juga dapat membantu membersihkan kulit dari racun-racun yang membahayakan.
Diet Cepat Sehat dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353
Memang kita ingin kencang berat badan turun dan menjadi langsing, tapi perubahan pola makan drastis apalagi sampai tak makan beresiko terkena gangguan kesehatan. Kecuali itu, usaha keras yang tidak sehat juga tidak memungkinkan perubahan gaya hidup sehat demi menjaga kestabilan berat badan pas dalam jangka waktu yang panjang.
Lalu berapa jumlah pengurangan berat badan yang dianjurkan? Antara setengah hingga dengan satu kilogram seminggu saja, perhitungannya adalah setengah kilogram lemak = 3.500 kalori sehingga kalau kau ingin menurunkan setengah kilogram berat badan, berarti dalam sehari minimal wajib ada 500 kalori yang dibakar.
Penurunan berat badan drastis secara cepat yang tak menyehatkan menyebabkan sebagian risiko gangguan kesehatan, lagipula penurunan berat badan seperti itu tak akan bertahan lama dan nantinya juga akan kencang naik kembali. Berikut ini sebagian resiko yang bisa kau hadapi: Kurang nutrisi Tubuh gampang lelah dan terasa lemas. Jaringan otot rusak karena diet ekstrim yang kencang tak membakar lemak, melainkan otot tubuh. Berat badan pesat naik lagi. Gangguan tubuh seperti menstruasi tidak teratur, rambut rontok, konstipasi, dan lainnya. Dapat terkena penyakit serius semacam dehidrasi, batu empedu, elektrolit dalam tubuh yang tidak berimbang, dan lainnya.
Kesalahan Umum Yang Sering Dijalankan Orang Waktu Diet Orang yang tak mengerti tentang cara diet sehat dan natural menurunkan berat badan biasanya melakukan sebagian kesalahan di bawah ini:
- Sengaja melewatkan makanan utama, walaupun cara ini akan cenderung membikin kau mengemil makanan-makanan ringan di sela waktu makan utama.
- Menyepelekan kandunan makanan ringan, sedangkan ada sebagian cemilan yang jumlah kalorinya tidak disangka banyak. Jadi jangan lupa memeriksa label gizi sebelum ngemil.
- Mengkonsumsi minuman yang mengandung kalori banyak, niatnya memang menghindari makanan berkalori tinggi dan beralih ke minuman manis seperti kopi dengan krim maupun minuman soda. Padahal minuman-minuman semacam itu jumlah kalorinya tak kalah dibandingi dengan makanan yang berupaya kamu hindari.
- Kurang mengkonsumsi air putih karena menyangka hal itu justru akan membuat gemuk, meski air mineral penting untuk meningkatkan metabolisme.
- Menetapkan sasaran berat badan turun yang tak realistis, misalnya niat mengurangi berat badan 5 kilogram seminggu. Hal ini bahkan akan memicumu untuk menjalankan seluruh sistem agar berat badan turun termasuk sistem diet tidak sehat. Akibatnya kamu dapat stress dan makan lebih banyak.
Cara Diet Sehat dan Alami Yang Benar dengan Spirulina Synergy Diet Cepat Sehat
Obesitas atau kelebihan berat badan dipicu oleh banyak hal yaitu faktor pola makan, genetis, dan masih banyak lainnya. Kau dapat menurunkan berat badan dengan kencang dan alami tanpa ada efek samping sehingga tak berbahaya bagi kesehatan tubuh, kecuali itu lebih murah dan ekonomis. Berikut ialah sebagian sistem diet alami dan pesat menurunkan berat badan:
1. Menentukan Target
Target-target kecil dapat dimulai sebagai langkah permulaan untuk penurunan berat badan, semisal jikalau kau menyukai ngemil gorengan, mulai sekarang niatlah untuk stop atau mengurangi camilan gorengan hal yang demikian.
2. Mengonsumsi Banyak Air Putih
Banyak praktisi kesehatan selalu memberi saran untuk memperbanyak mengonsumsi banyak air putih, yaitu minimal 8 gelas perhari. Memperbanyak mengkonsumsi air putih bisa mengurangi resiko dehidrasi, selain itu juga efektif untuk menurunkan berat badan karena lambung akan penuh sehingga kamu akan merasa kembung walaupun tidak makan.
3. Olahraga /Aktif Bergerak
Salah satu aktivitas yang wajib dilaksanakan ketika diet adalah olahraga. Lakukan olahraga secara rutin untuk membakar lemak dalam tubuh sehingga bisa menurunkan berat badan. Olahraga yang tepat sasaran untuk menurunkan berat badan merupakan jogging, jalan santai, senam aerobik, atau olahraga lainnya. Seandainya kau tak mempunyai banyak waktu maka sempatkanlah untuk berjalan kaki menaiki tangga seperti dikala di kantor, jangan memakai lift sebab dengan menaiki tangga bisa membakar lemak yang dalam tubuh dengan kencang.
4. Konsumsi Kacang Pistachio
Mungkin belum seluruh orang kerap kali mendengar kacang pistachio. Kacang macam ini umumnya tumbuh di daerah kering seperti Turkmenistan, Azerbajian Barat dan Iran. Kacang Pistachio relatif lebih mahal dari jenis kacang-kacangan yang lain. Kandung protein dalam kacang pistachio yakni sumber protein terbaik yang sungguh-sungguh rendah kalori. Jadi, jikalau kamu memiliki uang lebih tak ada salahnya mencoba makanan ini sebagai salah satu metode diet alami.
5. Mengkonsumsi Makanan Kapabel Segala Membakar Lemak Dalam Tubuh
Berikut adalah beberapa jenis makanan yang tepat sasaran untuk membakar lemak dalam tubuh secara kencang dan inilah sistem diet natural tanpa olahraga:
- Buah berry: Ada sebagian macam buah berry yang tepat sasaran untuk menurunkan berat badan merupakan bluberry, raspberry, dan strawberry. Selain ragam buah berry ini rendah kalori dan mengandung flavonoid sehingga pantas dikonsumsi untuk program diet. Telur itu buah ini juga mengandung antioksidan yang cakap menangkal radikal bebas.
- Telor: Telor merupakan salah satu variasi makanan yang kaya akan protein dan rendah kalori sehingga banyak praktisi kesehatan yang memberi masukan untuk mengkonsumsi telor dikala diet.
- Yogurt: Yogurt meryupakan salah satu makanan sehat yang kaya akan vitamin dan rendah lemak. Seandainya mengkonsumsi yogurt secara rutin tiap-tiap hari dapat menurunkan kadar lemak dalam perut sebanyak 81%.
- Teh hijau: Minuman yang banyak dikonsumsi oleh mayoritas orang adalah teh, namun tipe teh yang efektif untuk menurunkan berat badan yaitu teh hijau atau lazim disebut dengan teh olong. Teh hijau mampu meningkatkan pengerjaan metabolisme dalam tubuh sehingga pembakaran lemak dalam tubuh lebih pesat. Jadi bila kamu berkeinginan menurunkan berat badan secara pesat karenanya konsumsi teh hijau secara teratur setiap hari untuk mendapatkan hasil lebih maksimal.
Salah satu metode diet alami dalam 1 pekan merupakan dengan mengonsumsi makanan kaya serta. Makanan ini mampu menurunkan berat badan secara kencang dan sehat. Makanan kaya serat dapat didapatkan dari buah dan sayuran, diantaranya adalah kentang, brokoli, bayam, sayuran hijau lainnya, jambu biji, pir, dan pisang.
7. Mengganti Karbohidrat Rumit Dengan Karbohidrat Lazimnya
Karbohidrat yakni sumber energi dan gula bagi tubuh sehingga tubuh membutuhkan asupan karbohidrat yang cukup. Ternyata karbohidrat didapatkan dari nasi, mie, dan lainnya. Metode makanan itu susah untuk diserap oleh tubuh sehingga menumpuk menjadi lemak. Oleh karena itu gantilah karbohidrat umum dengan karbohidrat rumit seperti gandum, beras merah, kacang-kacangan, sereal, dan lainnya sebab lebih gampang diserap oleh tubuh menjadi kekuatan yang dibutuhkan oleh tubuh.
8. Pilih Makanan Sanggup Diolah Dengan Kecuali Tertentu
Akan lebih baik kamu mengkonsumsi makanan yang diolah dengan sistem dikukus atau direbus ketimbang makanan yang digoreng. Makanan yang dikukus atau direbus memiliki kandungan gizi yang lebih banyak diperbandingkan makanan yang digoreng dalam minyak panas. Apalagi makanan yang digoreng biasanya mengandung lemak jenuh dan kalori tinggi.
9. Mengurangi Konsumsi Makanan Kemasan
Makanan siap saja, makanan kemasan, dan makanan yang digoreng mempunyai kandungan kalori dan lemak yang tinggi, belum lagi bahan pengawet serta garam. Jadi sebaiknya dikurangi ataupun dihindari ketika kau sedang berupaya mengerjakan diet sehat dan natural.
10. Seandainya Isi Makanan Di atas Piringmu
Cakap sepatutnya kamu lakukan merupakan membatasi ulang makanan di atas piringmu. Intinya yakni memenuhi sepertiga piring kau dengan makanan rendah lemak seperti ikan, daging unggas, atau daging tanpa lemak. Telor itu, perbanyak buah dan sayuran serta kacang-kacangan. Pilih juga sumber karbohidrat yang lebih sehat seperti kentang dan beras merah. menyukai buah, pilih yang tak terlalu manis seperti alpokat, tomat, dan apel.
11. Pola Makan Malam
Untuk menurunkan berat badan tidak perlu untuk meninggalkan makan malam tapi kau perlu memperhatikan pola makan malam. Pada malam hari tubuh tidak banyak melakukan kesibukan sehingga cuma membutuhkan asupan tenaga dan gula dalam jumlah yang kecil. Jadi atur pola makan malam kau dengan memperbanyak mengonsumsi sayur dan buah, selain itu juga hindari mengonsumsi makanan yang mengandung banyak minyak seperti gorengan apabila tak berkeinginan perut menjadi besar (buncit).
Kesemua cara diet ini bisa Anda permudah cukup dengan mengkonsumsi SPIRULINA Synergy setiap hari secara rutin, maka berat badan Anda akan turun dengan signifikan. Cobalah sekarang juga.
Harga SPIRULINA Synergy Asli diet cepat sehat paling EFEKTIF >> KLIK DISINI untuk mengetahui Harga terbaru Spirulina
Made in USA (original)
100% Halal
Sertifikat FDA, GMP, TGA & BPOM
UNTUK PEMESANAN SPIRULINA SYNERGY ASLI
HUBUNGI MUHAMAD SAFEI
WhatsApp : 0838 0505 5353
Klik Disini untuk Langsung Chat WhatsApp
Lihat juga :
Untuk mempunyai tubuh yang ideal dengan berat badan yang ideal sekarang ini bisa Anda dapatkan dengan mudah dengan Diet Cepat Sehat dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353 jangan mencoba cara-cara lain yang tidak terbukti berhasil. Pesan sekarang juga suplemen DIET SPIRULINA yang asli hanya dari kami Distributor Resmi Spirulina Synergy Indonesia. Temukan juga Diet Cepat Sehat paling efektif di : www.smartdetox20hari.com
