Cara Untuk Diet dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353 – Dijaman sekarang ini banyak sekali cara diet yang dilakukan orang-orang yang mendambakan mempunyai tubuh yang ideal juga dengan berat badan yang ideal, termasuk juga anda tentunya. Salah satu nya yaitu dengan cara untuk diet namun tahukah anda bahwa sekarang ini sudah ada sebuah metode diet mudah yang terbukti lebih efektif menurunkan berat badan yaitu dengan DIET SPIRULINA. Diet dengan spirulina dari synergy ini sudah banyak yang membuktikan keberhasilannya. Jangan mengambil resiko dengan melakukan cara-cara yang tidak sehat dengan mengkonsumsi obat-obatan kimia yang berbahaya atau dengan tidak menerapkan diet sehat sehingga bisa menimbulkan efek samping seperti sakit. Lakukan lah DIET SPIRULINA yang dijamin Aman, Sehat dan Ampuh!!
Testimoni cara untuk diet dengan metode DIET SPIRULINA
Turun berat Badan 5 Kg dengan Diet Spirulina
Turun Berat Badan 5 Kg Setelah diet Spirulina
Bukan Hanya untuk Wanita Pria pun berhasil dengan diet Spirulina
Sudah banyak yang membuktikan keberhasilan menurunkan berat badan dengan diet Spirulina
Selanjutnya adalah giliran anda memperoleh berat badan ideal dengan Diet Spirulina
Pesan Sekarang juga!!! HUBUNGI WHATSAPP 0838-0505-5353 dengan Muhamad Safei Agen Resmi Spirulina Synergy
Sprulina merupakan ganggang hijau biru yang memiliki ukuran sebesar 0,5 mm. Ganggang hijau biru ini umum hidup di perairan tawar di suhu mencapai 600 derajat celcius. Dengan kandungan protein komplit yang menempuh 71% sehingga membikin spirulina begitu banyak di cari orang. Disamping itu, ganggang spirulina juga memiliki kandungan asam gamma linoleat, enzim, gula tumbuhan natural, carotenoid, beta karoten, mineral, chelated, vitamin E dan juga vitamin B kompleks.
Kenapa DIET SPIRULINA seperti itu tepat sasaran untuk menurunkan berat badan?
Hal ini disebabkan karena SPIRULINA mengandung 3 buah bagian utama yang sungguh-sungguh penting untuk menolong menurunkan berat badan, yakni :
1. Asam Amino Tirosin, yang bermanfaat untuk bisa membantu menekan syaraf lapar di hipotalamus. Gizi kita kenal bersama bahwa kita dapat menikmati lapar itu ialah sebab perintah dari otak kita. Kandungan asam amino Tirosin ini lah yang mampu memberikan imbas terhadap otak kita untuk membuat instruksi kembung, jadi dapat menolong mengurangi nafsu makan kita.
2. GLA (Gamm Linolenic Acid) yang berfungsi untuk mengontrol kadar gula dalam darah di tubuh kita. Tubuh malah akan merasakan lapar jikalau kandungan gula dalam tubuh menurun, karenanya seandainya kita memberi asupan SPIRULINA tubuh akan terjaga dan membentu mengurangi rasa lapar. Disamping itu, jikalau kadar gula darah di tubuh habis, karenanya tubuh akan mengambilnya dari lemak tubuh sehingga dapat terjadi penurunan berat badan.
3. Nutrisi Konsentrat, SPIRULINA memiliki kandungan Full Protein yang betul-betul dbutuhkan badan dalam cara kerja menurunkan berat badan. SPIRULINA juga mengandung nutrisi super food yang memiliki kandungan nutrisi yang benar-benar tinggi dan juga sempurna. Dalam 1 kapsul SPIRULINA mempunyai kandungan 350 miligram Spirulina murni, sehingga dengan konsumsi 8-9 kapsul/hari akan bisa memenuhi seluruh kebutuhan nutrisi diet sehat.
SPIRULINA DIET SYNERGY WORLDWIDE Nutrisi Diet No. 1 di dunia Made ini USA BPOM Halal
SPIRULINA juga mempunyai kandungan seng, magnesium, kalsium, pottasium, besi, mangan, fosfor, tembaga, dan selenium. SPIRULINA merupakan ganggang yang terdapat didalamnya kandungan vitamin B12 sungguh-sungguh tinggi dan benar-benar bagus buat kesehatan tubuh Anda.
Kandungan SPIRULINA Synergy Terdiri atas :
- Pigmen Hijau, yakni zat anti kanker dan sebagai antioksidan tinggi. Antioksidan betul-betul berkhasiat untuk menangkal seluruh variasi penyakit yang dapat menyerang tubuh. Jikalau asupan anti oksidan dalam tubuh terpenuhi maka tubuh akan sehat dan senantiasa terjaga.
- Pigmen Jingga, yaitu beta karoten, sumber vitamin A untuk menjaga kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh. Dengan kandungan vitamin A didalam SPIRULINA akan sungguh-sungguh bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Jika kebutuha vitamin A dapat terpenuhi maka penglihatan mata Anda yang kabur bisa sembuh dan keadaan mata menjadi normal kembali
- Pigmen Kuning, yakni pigmen yang mempunyai kandungan antioksidan yang amat tinggi dan berfungsi untuk menjaga kesehatan otak dan mata
- Pigmen biru, yakni antioksidan yang berfungsi menjaga kesehatan hati dan ginjal. Dengan sehatnya situasi ginnjal dan hati seseorang adalah tanda bahwa orang hal yang demikian mempunyai kesehatan yang bagus begitu juga dengan pencernaannya yang lancar.
SPIRULINA memiliki kandungan Gamma Linoleic Acid (GLA) yang berupa asam lemak esensial Omega 6 yang bermanfaat sebagai pencegah tumbuhnya sel-sel kanker, menolong menurunkan kolesterol jahat, untuk mengobati diabetes, menolong dalam diet menurunkan berat badan, PMS, membantu memecahkan masalah alergi, menolong menyembuhkan osteoporosis, rheumatoid arthritis, jantung koroner, hipertensi, sindroma klimaterik, dan jug attention deficit.
Manfaat SPIRULINA Synergy untuk Tubuh :
1. Menyembuhkan Diabetes Dengan mengkonsumsi SPIRULINA dalam waktu 3 bulan bisa membantu anda menurunkan kadar lemak dengan signifikan. Hal ini akan amat bermanfaat utnuk penderita diabetes, sebab bisa mengurangi kadar kolesterol dan membantu menurunkan tekanan darah.
Penyakit diabetes sekarang ini ialah salah satu penyakit yang benar-benar awam terdengar di masyarakat modern. Penyakit diabetes dapat Anda cegah dan juga Anda hindari dengan sistem mengendalikan pola makan dengan bagus, dan juga dengan senantiasa rutin mengkonsumsi spirulina maka timbulnya diabetes bisa anda cegah.
2. Menurunkan Kolesterol Dalam Darah SPIRULINA kapabel mengurangi kadar kolesterol di dalam darah. Dengan mengkonsumsi SPIRULINA setiap harinya maka anda dapt menurunkan kolesterol jahat atau LDL yang bersumber dari makanan yang Anda konsumsi sehari-hari biasanya banyak mengandung kolesterol yang tinggi, oleh sebab itu agar kolesterol tidak menumpuk perlu untuk langsung di buang atau dihilangkan dengan cara secara rutin mengkonsumsi SPIRULINA secara teratur
3. Menurunkan Berat Badan Untuk anda yang sedang dalam program diet, benar-benar direkomendasikan utuk rajin mengonsumsi SPIRULINA. Spirulina ialah suplemen yang cakap menurunkan berat badan dengan sangat signifikan, dan Anda bisa minum selama diet. Waktu yang paling tepat untuk konsumsi SPIRULINA ialah sebelum makan, sebab jika Anda mengkonsumsinya setelah makan akan membuat berat badan malam meningkat.
4. Mengobati Alergi Alergi acap kali timbul dan menyerang sebagian orang disebabkan oleh sesuatu hal, misalnya seperti alergi dingin, alergi debul makanan, lingkungan dan bermacam-macam penyebab lainnya. Dari pelbagai penellitian, ternyata bahwa SPIRULINA dapat membantu mengobati rintis alergi. Maka dengan mengonsumsi SPIRULINA dapat membantu untuk mengurangi gejala nasal discharge , gatal-gatal, bersin, dan hidung tersumbat
5. Mencegah Timbulnya Kanker Kanker yaitu penyakit yang betul-betul ditakuti banyak orang, sebab penyakit ini adalah penyakit yang membahayakan dan mematikan. Penyakit kanker benar-benar jarang dapat disembuhkan dan mempunyai beberapa tingkatan atau tahapan keparahan (stadium). Akan namun, akhir-akhir ini hadir sebuah pengobatan yang mampu menyembuhkan penyakit kanker. Sebuah penelitian menyuarakan jikalau SPIRULINA dapat menangkap perkembangan kanker dan juga mampu mengurangi resiko inisiasi kanker. SPIRULINA juga sanggup meningkatkan sistem imun atau sistem kekebalan tubuh seseorang
6. Menjaga Kesehatan Mata Mata ialah komponen tubuh yang sangat berharga, indra penglihatan yang fungsinya begitu penting bagi manusia. Oleh karena itu, kesehatan mata ini harus terus dijaga agar dapat berfungsi dengan bagus sebagaimana mestinya. Dengan kondisi mata yang sehat, maka anda bisa menjalani kesibukan dengan baik dan kehidupan menjadi lebih berwarna. Spirulina memiliki kandungan vitamin A yang benar-benar tinggi. Vitamin A ini berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dan kapabel mengembalikan fungsi mata kembali menjadi normal. Buat Anda yang memiliki permasalahan dengan kesehatan mata, dan juga kekurangan asupan vitamin A maka sungguh-sungguh dianjurkan untuk rutin mengonsumsi SPIRULINA Synergy
7. Meningkatkan Fungsi Kognitif Otak Otak manusia yaitu inti dan betul-betul memerlukan gizi supaya bisa berkerja dengan bagus. Kebutuhan gizi otak yang terpenuhi dengan biak maka bisa membikin tubuh terjaga dan konsisten sepadan. Dan Anda bisa memenuhi kebutuhan gizi ini dalam SPIRULINA Synergy SPIRULINA amat kaya dengan gizi penting untuk otak, salah satunya yaitu asam folat dan juga vitamin B-12. Dengan kandungan hal yang demikian karenanya SPIRULINA kapabel untuk melindungi fungsi kognitif sebagai pulemen dini untuk anda. Dan SPIRULINA ini akan menjaga fungsi kerja otak.
8. Mengobati Luka Lambung Orang yang terkena luka lambung atau penyakit maag lazimnya akan mengalami rasa yang tidak nyaman jika hingga terlambat makan. Apabila hal ii terus dibolehkan karenanya luka lambung tersebut akan mejadi kian bertambah parah. Namun, anda tak lagi perlu khawatir, karena SPIRULINA bisa mengobati luka lambung dengan betul-betul bagus sebab memiliki kandungan asam amino dan juga proteiinya. SPIRULINA juga mempunyai kandungan klorofil yang tinggi sehingga bagus untuk kesehatan pencernaan Anda.
9. Cures Depresi SPIRULINA ternyata mempunyai manfaat yang sangat besar bagi tubuh, salah satunya merupakan dapt mengobati Stress. SPIRULINA merupakan sumber asam folat yang sangat baik untuk otak, menjaga sel darah, dan juga mendorong produksi energi. Oleh sebab itu, SPIRULINA dapat menolong untuk meringankan timbulnya Depresi atau Stress
10. Mengobati Sirosis dan Hepatitis Sirosis maupun hepatitis yaitu sebuah penyakit yang berbahaya. Pun hepatitis ini yaitu penyakit yang menular dan patut untuk anda waspadai. Terdapat sebuah laporan yang menyuarakan sekiranya SPIRULINA bisa mencegah sekaligus juga mengobati sirosis dan perlemakan hati
11. Mendorong Pertumbuhan Bakteri Bagus Muncul penyakit auto imun dikarenakan oleh jamur candida kronis. Jamur ragam ini adalah jamur yang bisa membawa penyakit dan juga membahayakan. Melainkan dengan manfaat dari SPIRULINA dapat menolong menyokong tumbuhnya bakteri bagus pada perut anda.
12. Menjaga kesehatan Gigi Dengan kandungan fosfor yang ada di SPIRULINA sanggup menjaga kesehatan dan juga energi gigi. Rutin mengkonsumsi SPIRULINA dengan teratur karenanya dapat membuat gigi Anda tetap sehat.
13. Menambah Vitalitas Seksual Dengan adanya kandungan Protein yang tinggi didalam ganggang SPIRULINA maka betul-betul sungguh-sungguh menolong dan berkhasiat untuk menambah vitalitas seksual
14. Menjaga Kesehatan Kandungan SPIRULINA mengandung zat besi yang benar-benar baik dalam membantu pengerjaan perkembangan janin dalam perut sang ibu hamil. Jadi untuk Anda yang ketika ini tengah mengandung buah hati kesayangan, maka sangat disarankan untuk mengonsumsi SPIRULINA Synergy
15. HIV/AIDS SPIRULINA sanggup menolong menuntaskan gejala yang muncul dari efek samping pengobatan HIV / AIDS. Ganggang SPIRULINA bisa menonaktifkan immunodeficiency virus manusia yang terkait dengan HIV/AIDS
16. Mencegah Penuaan Dini dan Mendetox Kulit SPIRULINA memiliki kandungan vitamin E yang baik dalam menjaga kesehatan kulit. Dan vitamin E mampu mencegah penuaan serta terbentuknya lipatan pada kulit atau keripiut. Antioksidan yang tinggi pada ganggang SPIRULINA juga bisa membantu membersihkan kulit dari racun-racun yang berbahaya.
Cara Untuk Diet dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353
Memang kita mau pesat berat badan turun dan menjadi langsing, melainkan perubahan pola makan drastis apalagi sampai tak makan beresiko terkena gangguan kesehatan. Selain itu, usaha keras yang tidak sehat juga tak memungkinkan perubahan gaya hidup sehat demi menjaga kestabilan berat badan ideal dalam jangka waktu yang panjang.
Lalu berapa jumlah pengurangan berat badan yang disarankan? Antara separuh sampai dengan satu kilogram seminggu saja, perhitungannya adalah setengah kilogram lemak = 3.500 kalori sehingga kalau kamu mau menurunkan setengah kilogram berat badan, berarti dalam sehari minimal seharusnya ada 500 kalori yang dibakar.
Penurunan berat badan drastis secara cepat yang tidak menyehatkan menyebabkan sebagian risiko gangguan kesehatan, lagipula penurunan berat badan seperti itu tak akan bertahan lama dan nantinya juga akan kencang naik kembali. Berikut ini beberapa resiko yang dapat kamu hadapi: Kurang nutrisi Tubuh gampang lelah dan terasa lemas. Jaringan otot rusak karena diet ekstrim yang pesat tak membakar lemak, tetapi otot tubuh. Berat badan cepat naik lagi. Gangguan tubuh seperti menstruasi tak teratur, rambut rontok, konstipasi, dan sebagainya. Dapat terkena penyakit serius semacam dehidrasi, batu empedu, elektrolit dalam tubuh yang tak sepadan, dll.
Kekeliruan Umum Yang Kali Dilaksanakan Orang Waktu Diet Orang yang tidak paham tentang metode diet sehat dan natural menurunkan berat badan lazimnya melaksanakan sebagian kesalahan di bawah ini:
- Sengaja melewatkan makanan utama, sedangkan cara ini akan cenderung membuat kau mengemil makanan-makanan ringan di jeda waktu makan utama.
- Menyepelekan kandunan makanan ringan, meskipun ada beberapa cemilan yang jumlah kalorinya tidak disangka banyak. Jadi jangan lupa memeriksa label gizi sebelum ngemil.
- Mengkonsumsi minuman yang mengandung kalori banyak, niatnya memang menghindari makanan berkalori tinggi dan beralih ke minuman manis seperti kopi dengan krim ataupun minuman soda. Meski minuman-minuman semacam itu jumlah kalorinya tak keok dibandingi dengan makanan yang berupaya kau hindari.
- Kurang mengkonsumsi air putih karena mengira hal itu justru akan membikin gemuk, padahal air mineral penting untuk meningkatkan metabolisme.
- Mempertimbangkan sasaran berat badan turun yang tak realistis, semisal niat mengurangi berat badan 5 kilogram seminggu. Hal ini malahan akan memicumu untuk melaksanakan semua sistem agar berat badan turun termasuk sistem diet tak sehat. Akibatnya kau dapat stress dan makan lebih banyak.
Cara Diet Sehat dan Alami Yang Benar dengan Spirulina Synergy Cara Untuk Diet
Obesitas atau kelebihan berat badan dipicu oleh banyak hal adalah elemen pola makan, genetik, dan masih banyak lainnya. Kamu bisa menurunkan berat badan dengan pesat dan natural tanpa ada efek samping sehingga tidak membahayakan bagi kesehatan tubuh, kecuali itu lebih murah dan ekonomis. Berikut ialah beberapa metode diet alami dan kencang menurunkan berat badan:
1. Menetapkan Sasaran
Sasaran-sasaran kecil bisa dimulai sebagai langkah awal untuk penurunan berat badan, seumpama sekiranya kamu menyukai ngemil gorengan, mulai kini niatlah untuk stop atau mengurangi camilan gorengan tersebut.
2. Mengkonsumsi Banyak Air Putih
Banyak praktisi kesehatan selalu memberi saran untuk memperbanyak mengonsumsi banyak air putih, ialah minimal 8 gelas perhari. Memperbanyak mengonsumsi air putih dapat mengurangi resiko dehidrasi, kecuali itu juga tepat sasaran untuk menurunkan berat badan sebab lambung akan penuh sehingga kau akan merasa kekenyangan meski tidak makan.
3. Olahraga /Aktif Bergerak
Salah satu kesibukan yang mesti dijalankan dikala diet merupakan olahraga. Lakukan olahraga secara rutin untuk membakar lemak dalam tubuh sehingga dapat menurunkan berat badan. Olahraga yang efektif untuk menurunkan berat badan ialah jogging, jalan santai, senam aerobik, atau olahraga lainnya. Seandainya kamu tak memiliki banyak waktu karenanya sempatkanlah untuk berjalan kaki menaiki tangga seperti ketika di kantor, jangan mengaplikasikan lift karena dengan menaiki tangga dapat membakar lemak yang dalam tubuh dengan pesat.
4. Konsumsi Kacang Pistachio
Mungkin belum seluruh orang tak jarang mendengar kacang pistachio. Kacang macam ini biasanya tumbuh di daerah kering seperti Turkmenistan, Azerbajian Barat dan Iran. Kacang Pistachio relatif lebih mahal dari macam kacang-kacangan yang lain. Kandung protein dalam kacang pistachio yakni sumber protein terbaik yang amat rendah kalori. Jadi, jikalau kamu mempunyai uang lebih tak ada salahnya mencoba makanan ini sebagai salah satu metode diet alami.
5. Mengonsumsi Makanan Cakap Seluruh Membakar Lemak Dalam Tubuh
Berikut yaitu beberapa ragam makanan yang tepat sasaran untuk membakar lemak dalam tubuh secara pesat dan inilah sistem diet natural tanpa olahraga:
- Buah berry: Ada beberapa macam buah berry yang tepat sasaran untuk menurunkan berat badan adalah bluberry, raspberry, dan strawberry. Kecuali variasi buah berry ini rendah kalori dan mengandung flavonoid sehingga sesuai dikonsumsi untuk program diet. Telur itu buah ini juga mengandung antioksidan yang sanggup menangkal radikal bebas.
- Telor: Telor adalah salah satu jenis makanan yang kaya akan protein dan rendah kalori sehingga banyak praktisi kesehatan yang merekomendasikan untuk mengonsumsi telur ketika diet.
- Yogurt: Yogurt meryupakan salah satu makanan sehat yang kaya akan vitamin dan rendah lemak. Jikalau mengkonsumsi yogurt secara rutin tiap hari bisa menurunkan kadar lemak dalam perut sebanyak 81%.
- Teh hijau: Minuman yang banyak dikonsumsi oleh mayoritas orang adalah teh, tapi macam teh yang efektif untuk menurunkan berat badan adalah teh hijau atau lazim disebut dengan teh olong. Teh hijau sanggup meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh sehingga pembakaran lemak dalam tubuh lebih cepat. Jadi bila kau berkeinginan menurunkan berat badan secara kencang karenanya konsumsi teh hijau secara teratur setiap hari untuk mendapatkan hasil lebih maksimal.
Salah satu metode diet alami dalam 1 minggu yakni dengan mengonsumsi makanan kaya serta. Makanan ini kapabel menurunkan berat badan secara pesat dan sehat. Makanan kaya serat dapat didapatkan dari buah dan sayuran, diantaranya ialah kentang, brokoli, bayam, sayuran hijau lainnya, jambu biji, pir, dan pisang.
7. Mengganti Karbohidrat Rumit Dengan Karbohidrat Lazimnya
Karbohidrat ialah sumber daya dan gula bagi tubuh sehingga tubuh memerlukan asupan karbohidrat yang cukup. Rupanya karbohidrat diperoleh dari nasi, mie, dan lainnya. Metode makanan itu sulit untuk diserap oleh tubuh sehingga menumpuk menjadi lemak. Oleh karena itu gantilah karbohidrat lazim dengan karbohidrat rumit seperti gandum, beras merah, kacang-kacangan, sereal, dan lainnya sebab lebih mudah diserap oleh tubuh menjadi daya yang dibutuhkan oleh tubuh.
8. Pilih Makanan Sanggup Diolah Dengan Kecuali Tertentu
Akan lebih bagus kau mengkonsumsi makanan yang diolah dengan sistem dikukus atau direbus daripada makanan yang digoreng. Makanan yang dikukus atau direbus memiliki kandungan nutrisi yang lebih banyak diperbandingkan makanan yang digoreng dalam minyak panas. Apalagi makanan yang digoreng umumnya mengandung lemak jenuh dan kalori tinggi.
9. Mengurangi Konsumsi Makanan Kemasan
Makanan siap saja, makanan kemasan, dan makanan yang digoreng mempunyai kandungan kalori dan lemak yang tinggi, belum lagi bahan pengawet serta garam. Jadi sebaiknya dikurangi maupun dihindari dikala kamu sedang berupaya menjalankan diet sehat dan natural.
10. Sekiranya Isi Makanan Di atas Piringmu
Cakap harus kamu lakukan yaitu membatasi ulang makanan di atas piringmu. Intinya merupakan memenuhi sepertiga piring kau dengan makanan rendah lemak seperti ikan, daging unggas, atau daging tanpa lemak. Telor itu, perbanyak buah dan sayuran serta kacang-kacangan. Pilih juga sumber karbohidrat yang lebih sehat seperti kentang dan beras merah. suka buah, pilih yang tidak terlalu manis seperti alpokat, tomat, dan apel.
11. Pola Makan Malam
Untuk menurunkan berat badan tak perlu untuk meninggalkan makan malam namun kamu perlu mengamati pola makan malam. Pada malam hari tubuh tidak banyak melaksanakan aktivitas sehingga cuma membutuhkan asupan daya dan gula dalam jumlah yang kecil. Jadi atur pola makan malam kau dengan memperbanyak mengkonsumsi sayur dan buah, kecuali itu juga hindari mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak minyak seperti gorengan jikalau tak berharap perut menjadi besar (buncit).
Kesemua cara diet ini bisa Anda permudah cukup dengan mengkonsumsi SPIRULINA Synergy setiap hari secara rutin, maka berat badan Anda akan turun dengan signifikan. Cobalah sekarang juga.
Harga SPIRULINA Synergy Asli cara untuk diet paling EFEKTIF >> KLIK DISINI untuk mengetahui Harga terbaru Spirulina
Made in USA (original)
100% Halal
Sertifikat FDA, GMP, TGA & BPOM
UNTUK PEMESANAN SPIRULINA SYNERGY ASLI
HUBUNGI MUHAMAD SAFEI
WhatsApp : 0838 0505 5353
Klik Disini untuk Langsung Chat WhatsApp
Lihat juga :
Untuk mempunyai tubuh yang ideal dengan berat badan yang ideal sekarang ini bisa Anda dapatkan dengan mudah dengan Cara Untuk Diet dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353 jangan mencoba cara-cara lain yang tidak terbukti berhasil. Pesan sekarang juga suplemen DIET SPIRULINA yang asli hanya dari kami Distributor Resmi Spirulina Synergy Indonesia. Temukan juga Cara Untuk Diet paling efektif di : www.smartdetox20hari.com
