Cara Menguruskan Berat Badan dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353 – Dijaman sekarang ini banyak sekali cara diet yang dilakukan orang-orang yang mendambakan mempunyai tubuh yang ideal juga dengan berat badan yang ideal, termasuk juga anda tentunya. Salah satu nya yaitu dengan cara menguruskan berat badan namun tahukah anda bahwa sekarang ini sudah ada sebuah metode diet mudah yang terbukti lebih efektif menurunkan berat badan yaitu dengan DIET SPIRULINA. Diet dengan spirulina dari synergy ini sudah banyak yang membuktikan keberhasilannya. Jangan mengambil resiko dengan melakukan cara-cara yang tidak sehat dengan mengkonsumsi obat-obatan kimia yang berbahaya atau dengan tidak menerapkan diet sehat sehingga bisa menimbulkan efek samping seperti sakit. Lakukan lah DIET SPIRULINA yang dijamin Aman, Sehat dan Ampuh!!
Testimoni cara menguruskan berat badan dengan metode DIET SPIRULINA
Turun berat Badan 5 Kg dengan Diet Spirulina
Turun Berat Badan 5 Kg Setelah diet Spirulina
Bukan Hanya untuk Wanita Pria pun berhasil dengan diet Spirulina
Sudah banyak yang membuktikan keberhasilan menurunkan berat badan dengan diet Spirulina
Selanjutnya adalah giliran anda memperoleh berat badan ideal dengan Diet Spirulina
Pesan Sekarang juga!!! HUBUNGI WHATSAPP 0838-0505-5353 dengan Muhamad Safei Agen Resmi Spirulina Synergy
Sprulina merupakan ganggang hijau biru yang memiliki ukuran sebesar 0,5 mm. Ganggang hijau biru ini awam hidup di perairan tawar di suhu mencapai 600 derajat celcius. Dengan kandungan protein komplit yang menempuh 71% sehingga membuat spirulina semacam itu banyak di cari orang. Disamping itu, ganggang spirulina juga mempunyai kandungan asam gamma linoleat, enzim, gula tumbuhan natural, carotenoid, beta karoten, mineral, chelated, vitamin E dan juga vitamin B rumit.
Kenapa DIET SPIRULINA seperti itu tepat sasaran untuk menurunkan berat badan?
Hal ini disebabkan karena SPIRULINA mengandung 3 buah komponen utama yang sungguh-sungguh penting untuk membantu menurunkan berat badan, merupakan :
1. Asam Amino Tirosin, yang berkhasiat untuk bisa membantu menekan syaraf lapar di hipotalamus. Nutrisi kita kenal bersama bahwa kita bisa menikmati lapar itu adalah sebab perintah dari otak kita. Kandungan asam amino Tirosin ini lah yang kapabel memberikan imbas terhadap otak kita untuk membuat instruksi kenyang, jadi dapat menolong mengurangi nafsu makan kita.
2. GLA (Gamm Linolenic Acid) yang berfungsi untuk mengendalikan kadar gula dalam darah di tubuh kita. Tubuh malah akan merasakan lapar kalau kandungan gula dalam tubuh menurun, maka jikalau kita memberi asupan SPIRULINA tubuh akan terjaga dan membentu mengurangi rasa lapar. Disamping itu, seandainya kadar gula darah di tubuh habis, maka tubuh akan mengambilnya dari lemak tubuh sehingga bisa terjadi penurunan berat badan.
3. Nutrisi Konsentrat, SPIRULINA memiliki kandungan Full Protein yang benar-benar dbutuhkan badan dalam pelaksanaan menurunkan berat badan. SPIRULINA juga mengandung nutrisi super food yang memiliki kandungan gizi yang sangat tinggi dan juga sempurna. Dalam 1 kapsul SPIRULINA memiliki kandungan 350 miligram Spirulina murni, sehingga dengan konsumsi 8-9 kapsul/hari akan dapat memenuhi seluruh kebutuhan nutrisi diet sehat.
SPIRULINA DIET SYNERGY WORLDWIDE Gizi Diet No. 1 di dunia Made ini USA BPOM Halal
SPIRULINA juga memiliki kandungan seng, magnesium, kalsium, pottasium, besi, mangan, fosfor, tembaga, dan selenium. SPIRULINA merupakan ganggang yang terdapat didalamnya kandungan vitamin B12 sangat tinggi dan amat bagus buat kesehatan tubuh Anda.
Kandungan SPIRULINA Synergy Terdiri atas :
- Pigmen Hijau, merupakan zat anti kanker dan sebagai antioksidan tinggi. Antioksidan betul-betul berguna untuk menangkal segala variasi penyakit yang dapat menyerang tubuh. Kalau asupan anti oksidan dalam tubuh terpenuhi karenanya tubuh akan sehat dan selalu terjaga.
- Pigmen Jingga, yakni beta karoten, sumber vitamin A untuk menjaga kesehatan mata, kulit, dan cara kekebalan tubuh. Dengan kandungan vitamin A didalam SPIRULINA akan amat berguna untuk menjaga kesehatan mata. Jikalau kebutuha vitamin A dapat terpenuhi karenanya penglihatan mata Anda yang kabur dapat sembuh dan situasi mata menjadi normal kembali
- Pigmen Kuning, merupakan pigmen yang mempunyai kandungan antioksidan yang benar-benar tinggi dan berfungsi untuk menjaga kesehatan otak dan mata
- Pigmen biru, ialah antioksidan yang berfungsi menjaga kesehatan hati dan ginjal. Dengan sehatnya keadaan ginnjal dan hati seseorang yakni petunjuk bahwa orang tersebut memiliki kesehatan yang baik demikian itu juga dengan pencernaannya yang lancar.
SPIRULINA memiliki kandungan Gamma Linoleic Acid (GLA) yang berupa asam lemak esensial Omega 6 yang berguna sebagai pencegah tumbuhnya sel-sel kanker, membantu menurunkan kolesterol jahat, untuk mengobati diabetes, menolong dalam diet menurunkan berat badan, PMS, menolong menuntaskan permasalahan alergi, menolong menyembuhkan osteoporosis, rheumatoid arthritis, jantung koroner, hipertensi, sindroma klimaterik, dan jug attention deficit.
Manfaat SPIRULINA Synergy untuk Tubuh :
1. Menyembuhkan Diabetes Dengan mengonsumsi SPIRULINA dalam waktu 3 bulan dapat membantu anda menurunkan kadar lemak dengan signifikan. Hal ini akan benar-benar bermanfaat utnuk penderita diabetes, karena bisa mengurangi kadar kolesterol dan membantu menurunkan tekanan darah.
Penyakit diabetes sekarang ini adalah salah satu penyakit yang sangat umum terdengar di masyarakat modern. Penyakit diabetes dapat Anda cegah dan juga Anda hindari dengan sistem membatasi pola makan dengan baik, dan juga dengan selalu rutin mengkonsumsi spirulina maka timbulnya diabetes dapat anda cegah.
2. Menurunkan Kolesterol Dalam Darah SPIRULINA kapabel mengurangi kadar kolesterol di dalam darah. Dengan mengonsumsi SPIRULINA tiap-tiap harinya karenanya anda dapt menurunkan kolesterol jahat atau LDL yang bersumber dari makanan yang Anda konsumsi sehari-hari lazimnya banyak mengandung kolesterol yang tinggi, oleh sebab itu supaya kolesterol tidak menumpuk perlu untuk lantas di buang atau dihilangkan dengan cara secara rutin mengonsumsi SPIRULINA secara teratur
3. Menurunkan Berat Badan Untuk anda yang sedang dalam program diet, benar-benar disarankan utuk rajin mengonsumsi SPIRULINA. Spirulina adalah suplemen yang kapabel menurunkan berat badan dengan amat signifikan, dan Anda dapat minum selama diet. Waktu yang paling ideal untuk konsumsi SPIRULINA yaitu sebelum makan, karena kalau Anda mengkonsumsinya sesudah makan akan membikin berat badan malam meningkat.
4. Mengobati Alergi Alergi tak jarang muncul dan menyerang sebagian orang disebabkan oleh sesuatu hal, semisal seperti alergi dingin, alergi debul makanan, lingkungan dan beragam penyebab lainnya. Dari berjenis-jenis penellitian, rupanya bahwa SPIRULINA bisa menolong mengobati rintis alergi. Karenanya dengan mengkonsumsi SPIRULINA bisa menolong untuk mengurangi gejala nasal discharge , gatal-gatal, bersin, dan hidung tersumbat
5. Mencegah Timbulnya Kanker Kanker yaitu penyakit yang betul-betul ditakuti banyak orang, sebab penyakit ini ialah penyakit yang membahayakan dan mematikan. Penyakit kanker amat jarang bisa disembuhkan dan mempunyai sebagian tingkatan atau tingkatan keparahan (stadium). Akan namun, akhir-akhir ini hadir sebuah pengobatan yang sanggup menyembuhkan penyakit kanker. Sebuah penelitian mengungkapkan bila SPIRULINA dapat menangkap perkembangan kanker dan juga mampu mengurangi resiko inisiasi kanker. SPIRULINA juga cakap meningkatkan metode imun atau sistem kekebalan tubuh seseorang
6. Menjaga Kesehatan Mata Mata ialah komponen tubuh yang benar-benar berharga, indera penglihatan yang fungsinya begitu penting bagi manusia. Oleh karena itu, kesehatan mata ini seharusnya terus dijaga agar dapat berfungsi dengan bagus sebagaimana mestinya. Dengan keadaan mata yang sehat, karenanya anda dapat menjalani kegiatan dengan bagus dan kehidupan menjadi lebih berwarna. Spirulina memiliki kandungan vitamin A yang benar-benar tinggi. Vitamin A ini berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dan cakap mengembalikan fungsi mata kembali menjadi normal. Buat Anda yang mempunyai persoalan dengan kesehatan mata, dan juga kekurangan asupan vitamin A maka benar-benar disarankan untuk rutin mengkonsumsi SPIRULINA Synergy
7. Meningkatkan Fungsi Kognitif Otak Otak manusia adalah inti dan sangat memerlukan gizi supaya bisa berkerja dengan bagus. Keperluan gizi otak yang terpenuhi dengan biak maka bisa membuat tubuh terjaga dan tetap seimbang. Dan Anda dapat memenuhi kebutuhan gizi ini dalam SPIRULINA Synergy SPIRULINA benar-benar kaya dengan nutrisi penting untuk otak, salah satunya adalah asam folat dan juga vitamin B-12. Dengan kandungan tersebut karenanya SPIRULINA cakap untuk melindungi fungsi kognitif sebagai pulemen dini untuk anda. Dan SPIRULINA ini akan menjaga fungsi kerja otak.
8. Mengobati Luka Lambung Orang yang terkena luka lambung atau penyakit maag lazimnya akan mengalami rasa yang tidak nyaman kalau hingga telat makan. Bila hal ii terus diperbolehkan karenanya luka lambung tersebut akan mejadi kian bertambah parah. Namun, anda tak lagi perlu cemas, sebab SPIRULINA bisa mengobati luka lambung dengan benar-benar bagus karena mempunyai kandungan asam amino dan juga proteiinya. SPIRULINA juga memiliki kandungan klorofil yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan pencernaan Anda.
9. Cures Depresi SPIRULINA terbukti mempunyai manfaat yang amat besar bagi tubuh, salah satunya adalah dapt mengobati Stress. SPIRULINA yakni sumber asam folat yang betul-betul bagus untuk otak, menjaga sel darah, dan juga menyokong produksi tenaga. Oleh karena itu, SPIRULINA bisa membantu untuk meringankan timbulnya Depresi atau Stress
10. Mengobati Sirosis dan Hepatitis Sirosis maupun hepatitis merupakan sebuah penyakit yang membahayakan. Malahan hepatitis ini ialah penyakit yang menular dan sepatutnya untuk anda waspadai. Terdapat sebuah laporan yang mengucapkan sekiranya SPIRULINA bisa mencegah sekaligus juga mengobati sirosis dan perlemakan hati
11. Mensupport Pertumbuhan Kuman Bagus Timbul penyakit auto imun dikarenakan oleh jamur candida kronis. Jamur tipe ini yaitu jamur yang bisa membawa penyakit dan juga membahayakan. Tapi dengan manfaat dari SPIRULINA bisa menolong menunjang tumbuhnya bakteri baik pada perut anda.
12. Menjaga kesehatan Gigi Dengan kandungan fosfor yang ada di SPIRULINA sanggup menjaga kesehatan dan juga tenaga gigi. Rutin mengkonsumsi SPIRULINA dengan teratur karenanya bisa membikin gigi Anda konsisten sehat.
13. Menambah Vitalitas Seksual Dengan adanya kandungan Protein yang tinggi didalam ganggang SPIRULINA maka sungguh-sungguh benar-benar menolong dan bermanfaat untuk menambah vitalitas seksual
14. Menjaga Kesehatan Kandungan SPIRULINA mengandung zat besi yang betul-betul bagus dalam menolong pelaksanaan perkembangan janin dalam perut sang ibu hamil. Jadi untuk Anda yang dikala ini tengah mengandung buah hati kesayangan, maka sungguh-sungguh dianjurkan untuk mengonsumsi SPIRULINA Synergy
15. HIV/AIDS SPIRULINA kapabel menolong menuntaskan gejala yang muncul dari efek samping pengobatan HIV / AIDS. Ganggang SPIRULINA bisa menonaktifkan immunodeficiency virus manusia yang berhubungan dengan HIV/AIDS
16. Mencegah Penuaan Dini dan Mendetox Kulit SPIRULINA memiliki kandungan vitamin E yang bagus dalam menjaga kesehatan kulit. Dan vitamin E mampu mencegah penuaan serta terbentuknya lipatan pada kulit atau keripiut. Antioksidan yang tinggi pada ganggang SPIRULINA juga bisa menolong membersihkan kulit dari racun-racun yang membahayakan.
Cara Menguruskan Berat Badan dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353
Memang kita berharap cepat berat badan turun dan menjadi langsing, tapi perubahan pola makan drastis apalagi sampai tak makan beresiko terkena gangguan kesehatan. Kecuali itu, usaha keras yang tak sehat juga tak memungkinkan perubahan gaya hidup sehat demi menjaga kestabilan berat badan pas dalam bentang waktu yang panjang.
Lalu berapa jumlah pengurangan berat badan yang disarankan? Antara setengah sampai dengan satu kilogram seminggu saja, perhitungannya yakni setengah kilogram lemak = 3.500 kalori sehingga sekiranya kau berharap menurunkan separo kilogram berat badan, berarti dalam sehari minimal semestinya ada 500 kalori yang dibakar.
Penurunan berat badan drastis secara cepat yang tak menyehatkan menyebabkan beberapa risiko gangguan kesehatan, lagipula penurunan berat badan seperti itu tidak akan bertahan lama dan nantinya juga akan cepat naik kembali. Berikut ini sebagian resiko yang bisa kamu hadapi: Kurang gizi Tubuh gampang lelah dan terasa lemas. Jaringan otot rusak sebab diet ekstrim yang cepat tidak membakar lemak, melainkan otot tubuh. Berat badan pesat naik lagi. Gangguan tubuh seperti menstruasi tak teratur, rambut rontok, konstipasi, dan lain-lain. Bisa terkena penyakit serius semacam dehidrasi, batu empedu, elektrolit dalam tubuh yang tak sepadan, dan lain-lain.
Kesalahan Umum Yang Jarang Dilaksanakan Orang Waktu Diet Orang yang tidak paham seputar sistem diet sehat dan alami menurunkan berat badan umumnya mengerjakan beberapa kekeliruan di bawah ini:
- Sengaja melewatkan makanan utama, meskipun cara ini akan cenderung membikin kau mengemil makanan-makanan ringan di sela waktu makan utama.
- Menyepelekan kandunan makanan ringan, walaupun ada beberapa cemilan yang jumlah kalorinya tidak disangka banyak. Jadi jangan lupa memeriksa label gizi sebelum ngemil.
- Mengkonsumsi minuman yang mengandung kalori banyak, niatnya memang menghindari makanan berkalori tinggi dan beralih ke minuman manis seperti kopi dengan krim maupun minuman soda. Meskipun minuman-minuman semacam itu jumlah kalorinya tak kalah dibandingkan dengan makanan yang berupaya kau hindari.
- Kurang mengkonsumsi air putih karena menduga hal itu justru akan membikin gemuk, meskipun air mineral penting untuk meningkatkan metabolisme.
- Menentukan sasaran berat badan turun yang tak realistis, seumpama niat mengurangi berat badan 5 kilogram seminggu. Hal ini malah akan memicumu untuk menjalankan semua sistem supaya berat badan turun termasuk sistem diet tidak sehat. Walhasil kau bisa stress dan makan lebih banyak.
Cara Diet Sehat dan Alami Yang Benar dengan Spirulina Synergy Cara Menguruskan Berat Badan
Obesitas atau kelebihan berat badan dipicu oleh banyak hal yaitu unsur pola makan, genetik, dan masih banyak lainnya. Kau bisa menurunkan berat badan dengan kencang dan natural tanpa ada efek samping sehingga tidak membahayakan bagi kesehatan tubuh, kecuali itu lebih murah dan ekonomis. Berikut adalah beberapa metode diet natural dan cepat menurunkan berat badan:
1. Memutuskan Sasaran
Sasaran-target kecil bisa dimulai sebagai langkah permulaan untuk penurunan berat badan, seumpama jikalau kau suka ngemil gorengan, mulai sekarang niatlah untuk stop atau mengurangi camilan gorengan hal yang demikian.
2. Mengkonsumsi Banyak Air Putih
Banyak praktisi kesehatan senantiasa memberi anjuran untuk memperbanyak mengkonsumsi banyak air putih, merupakan minimal 8 gelas perhari. Memperbanyak mengkonsumsi air putih bisa mengurangi resiko dehidrasi, selain itu juga efektif untuk menurunkan berat badan karena lambung akan penuh sehingga kau akan merasa begah padahal tak makan.
3. Olahraga /Aktif Bergerak
Salah satu aktivitas yang mesti dilaksanakan saat diet yakni olahraga. Lakukan olahraga secara rutin untuk membakar lemak dalam tubuh sehingga dapat menurunkan berat badan. Olahraga yang efektif untuk menurunkan berat badan adalah jogging, jalan santai, senam aerobik, atau olahraga lainnya. Jikalau kau tidak memiliki banyak waktu karenanya sempatkanlah untuk berjalan kaki menaiki tangga seperti dikala di kantor, jangan menggunakan lift sebab dengan menaiki tangga dapat membakar lemak yang dalam tubuh dengan pesat.
4. Konsumsi Kacang Pistachio
Mungkin belum semua orang kerap kali mendengar kacang pistachio. Kacang tipe ini umumnya tumbuh di daerah kering seperti Turkmenistan, Azerbajian Barat dan Iran. Kacang Pistachio relatif lebih mahal dari jenis kacang-kacangan yang lain. Kandung protein dalam kacang pistachio merupakan sumber protein terbaik yang amat rendah kalori. Jadi, sekiranya kamu mempunyai uang lebih tak ada salahnya mencoba makanan ini sebagai salah satu metode diet alami.
5. Mengkonsumsi Makanan Cakap Semua Membakar Lemak Dalam Tubuh
Berikut yaitu beberapa tipe makanan yang efektif untuk membakar lemak dalam tubuh secara kencang dan inilah cara diet alami tanpa olahraga:
- Buah berry: Ada beberapa ragam buah berry yang tepat sasaran untuk menurunkan berat badan ialah bluberry, raspberry, dan strawberry. Kecuali tipe buah berry ini rendah kalori dan mengandung flavonoid sehingga cocok dikonsumsi untuk program diet. Telor itu buah ini juga mengandung antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas.
- Telor: Telur adalah salah satu macam makanan yang kaya akan protein dan rendah kalori sehingga banyak praktisi kesehatan yang merekomendasikan untuk mengonsumsi telur dikala diet.
- Yogurt: Yogurt meryupakan salah satu makanan sehat yang kaya akan vitamin dan rendah lemak. Jika mengkonsumsi yogurt secara rutin tiap hari bisa menurunkan kadar lemak dalam perut sebanyak 81%.
- Teh hijau: Minuman yang banyak dikonsumsi oleh mayoritas orang yakni teh, namun ragam teh yang tepat sasaran untuk menurunkan berat badan ialah teh hijau atau biasa disebut dengan teh olong. Teh hijau kapabel meningkatkan pengerjaan metabolisme dalam tubuh sehingga pembakaran lemak dalam tubuh lebih kencang. Jadi jika kamu mau menurunkan berat badan secara kencang karenanya konsumsi teh hijau secara teratur tiap hari untuk menerima hasil lebih maksimal.
Salah satu cara diet natural dalam 1 minggu ialah dengan mengonsumsi makanan kaya serta. Makanan ini sanggup menurunkan berat badan secara cepat dan sehat. Makanan kaya serat bisa diperoleh dari buah dan sayuran, diantaranya ialah kentang, brokoli, bayam, sayuran hijau lainnya, jambu biji, pir, dan pisang.
7. Mengganti Karbohidrat Kompleks Dengan Karbohidrat Biasanya
Karbohidrat yakni sumber tenaga dan gula bagi tubuh sehingga tubuh memerlukan asupan karbohidrat yang cukup. Rupanya karbohidrat didapatkan dari nasi, mie, dan lainnya. Cara makanan itu sulit untuk diresapi oleh tubuh sehingga menumpuk menjadi lemak. Oleh sebab itu gantilah karbohidrat lazim dengan karbohidrat rumit seperti gandum, beras merah, kacang-kacangan, sereal, dan lainnya sebab lebih gampang diresapi oleh tubuh menjadi kekuatan yang diperlukan oleh tubuh.
8. Pilih Makanan Kapabel Diolah Dengan Selain Tertentu
Akan lebih bagus kamu mengonsumsi makanan yang diolah dengan sistem dikukus atau direbus daripada makanan yang digoreng. Makanan yang dikukus atau direbus mempunyai kandungan nutrisi yang lebih banyak dibandingi makanan yang digoreng dalam minyak panas. Apalagi makanan yang digoreng biasanya mengandung lemak jenuh dan kalori tinggi.
9. Mengurangi Konsumsi Makanan Kemasan
Makanan siap saja, makanan kemasan, dan makanan yang digoreng memiliki kandungan kalori dan lemak yang tinggi, belum lagi bahan pengawet serta garam. Jadi sebaiknya dikurangi maupun dihindari dikala kamu sedang berupaya menjalankan diet sehat dan natural.
10. Seandainya Isi Makanan Di atas Piringmu
Kapabel wajib kau lakukan yakni mengontrol ulang makanan di atas piringmu. Intinya adalah memenuhi sepertiga piring kamu dengan makanan rendah lemak seperti ikan, daging unggas, atau daging tanpa lemak. Telur itu, perbanyak buah dan sayuran serta kacang-kacangan. Pilih juga sumber karbohidrat yang lebih sehat seperti kentang dan beras merah. menyenangi buah, pilih yang tidak terlalu manis seperti alpokat, tomat, dan apel.
11. Pola Makan Malam
Untuk menurunkan berat badan tak perlu untuk meninggalkan makan malam melainkan kamu perlu melihat pola makan malam. Pada malam hari tubuh tidak banyak mengerjakan aktivitas sehingga cuma memerlukan asupan daya dan gula dalam jumlah yang kecil. Jadi atur pola makan malam kamu dengan memperbanyak mengkonsumsi sayur dan buah, selain itu juga hindari mengonsumsi makanan yang mengandung banyak minyak seperti gorengan jika tak berkeinginan perut menjadi besar (buncit).
Kesemua cara diet ini bisa Anda permudah cukup dengan mengkonsumsi SPIRULINA Synergy setiap hari secara rutin, maka berat badan Anda akan turun dengan signifikan. Cobalah sekarang juga.
Harga SPIRULINA Synergy Asli cara menguruskan berat badan paling EFEKTIF >> KLIK DISINI untuk mengetahui Harga terbaru Spirulina
Made in USA (original)
100% Halal
Sertifikat FDA, GMP, TGA & BPOM
UNTUK PEMESANAN SPIRULINA SYNERGY ASLI
HUBUNGI MUHAMAD SAFEI
WhatsApp : 0838 0505 5353
Klik Disini untuk Langsung Chat WhatsApp
Lihat juga :
Untuk mempunyai tubuh yang ideal dengan berat badan yang ideal sekarang ini bisa Anda dapatkan dengan mudah dengan Cara Menguruskan Berat Badan dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353 jangan mencoba cara-cara lain yang tidak terbukti berhasil. Pesan sekarang juga suplemen DIET SPIRULINA yang asli hanya dari kami Distributor Resmi Spirulina Synergy Indonesia. Temukan juga Cara Menguruskan Berat Badan paling efektif di : www.smartdetox20hari.com
