Cara Agar Langsing dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353 – Dijaman sekarang ini banyak sekali cara diet yang dilakukan orang-orang yang mendambakan mempunyai tubuh yang ideal juga dengan berat badan yang ideal, termasuk juga anda tentunya. Salah satu nya yaitu dengan cara agar langsing namun tahukah anda bahwa sekarang ini sudah ada sebuah metode diet mudah yang terbukti lebih efektif menurunkan berat badan yaitu dengan DIET SPIRULINA. Diet dengan spirulina dari synergy ini sudah banyak yang membuktikan keberhasilannya. Jangan mengambil resiko dengan melakukan cara-cara yang tidak sehat dengan mengkonsumsi obat-obatan kimia yang berbahaya atau dengan tidak menerapkan diet sehat sehingga bisa menimbulkan efek samping seperti sakit. Lakukan lah DIET SPIRULINA yang dijamin Aman, Sehat dan Ampuh!!
Testimoni cara agar langsing dengan metode DIET SPIRULINA
Turun berat Badan 5 Kg dengan Diet Spirulina
Turun Berat Badan 5 Kg Setelah diet Spirulina
Bukan Hanya untuk Wanita Pria pun berhasil dengan diet Spirulina
Sudah banyak yang membuktikan keberhasilan menurunkan berat badan dengan diet Spirulina
Selanjutnya adalah giliran anda memperoleh berat badan ideal dengan Diet Spirulina
Pesan Sekarang juga!!! HUBUNGI WHATSAPP 0838-0505-5353 dengan Muhamad Safei Agen Resmi Spirulina Synergy
Sprulina merupakan ganggang hijau biru yang mempunyai ukuran sebesar 0,5 mm. Ganggang hijau biru ini umum hidup di perairan tawar di temperatur mencapai 600 derajat celcius. Dengan kandungan protein komplit yang menempuh 71% sehingga membikin spirulina begitu banyak di cari orang. Disamping itu, ganggang spirulina juga mempunyai kandungan asam gamma linoleat, enzim, gula tumbuhan natural, carotenoid, beta karoten, mineral, chelated, vitamin E dan juga vitamin B rumit.
Mengapa DIET SPIRULINA demikian itu efektif untuk menurunkan berat badan?
Hal ini disebabkan karena SPIRULINA mengandung 3 buah bagian utama yang amat penting untuk membantu menurunkan berat badan, yaitu :
1. Asam Amino Tirosin, yang berkhasiat untuk dapat membantu menekan syaraf lapar di hipotalamus. Gizi kita ketahui bersama bahwa kita bisa merasakan lapar itu adalah karena instruksi dari otak kita. Kandungan asam amino Tirosin ini lah yang sanggup memberikan dampak kepada otak kita untuk membikin instruksi begah, jadi bisa membantu mengurangi nafsu makan kita.
2. GLA (Gamm Linolenic Acid) yang berfungsi untuk membatasi kadar gula dalam darah di tubuh kita. Tubuh bahkan akan menikmati lapar jikalau kandungan gula dalam tubuh menurun, karenanya jika kita memberi asupan SPIRULINA tubuh akan terjaga dan membentu mengurangi rasa lapar. Disamping itu, jika kadar gula darah di tubuh habis, maka tubuh akan mengambilnya dari lemak tubuh sehingga dapat terjadi penurunan berat badan.
3. Nutrisi Konsentrat, SPIRULINA memiliki kandungan Full Protein yang sungguh-sungguh dbutuhkan badan dalam pengerjaan menurunkan berat badan. SPIRULINA juga mengandung gizi super food yang memiliki kandungan nutrisi yang amat tinggi dan juga sempurna. Dalam 1 kapsul SPIRULINA memiliki kandungan 350 miligram Spirulina murni, sehingga dengan konsumsi 8-9 kapsul/hari akan dapat memenuhi seluruh kebutuhan gizi diet sehat.
SPIRULINA DIET SYNERGY WORLDWIDE Gizi Diet No. 1 di dunia Made ini USA BPOM Halal
SPIRULINA juga mempunyai kandungan seng, magnesium, kalsium, pottasium, besi, mangan, fosfor, tembaga, dan selenium. SPIRULINA merupakan ganggang yang terdapat didalamnya kandungan vitamin B12 sungguh-sungguh tinggi dan sungguh-sungguh baik buat kesehatan tubuh Anda.
Kandungan SPIRULINA Synergy Terdiri atas :
- Pigmen Hijau, yakni zat anti kanker dan sebagai antioksidan tinggi. Antioksidan amat berkhasiat untuk menangkal seluruh variasi penyakit yang bisa menyerang tubuh. Sekiranya asupan anti oksidan dalam tubuh terpenuhi maka tubuh akan sehat dan senantiasa terjaga.
- Pigmen Jingga, yakni beta karoten, sumber vitamin A untuk menjaga kesehatan mata, kulit, dan metode kekebalan tubuh. Dengan kandungan vitamin A didalam SPIRULINA akan sungguh-sungguh berguna untuk menjaga kesehatan mata. Sekiranya kebutuha vitamin A dapat terpenuhi maka penglihatan mata Anda yang melarikan diri dapat sembuh dan kondisi mata menjadi normal kembali
- Pigmen Kuning, adalah pigmen yang memiliki kandungan antioksidan yang sungguh-sungguh tinggi dan berfungsi untuk menjaga kesehatan otak dan mata
- Pigmen biru, ialah antioksidan yang berfungsi menjaga kesehatan hati dan ginjal. Dengan sehatnya situasi ginnjal dan hati seseorang ialah pertanda bahwa orang tersebut mempunyai kesehatan yang baik semacam itu juga dengan pencernaannya yang lancar.
SPIRULINA mempunyai kandungan Gamma Linoleic Acid (GLA) yang berupa asam lemak esensial Omega 6 yang berguna sebagai pencegah tumbuhnya sel-sel kanker, menolong menurunkan kolesterol jahat, untuk mengobati diabetes, membantu dalam diet menurunkan berat badan, PMS, menolong mengatasi dilema alergi, membantu menyembuhkan osteoporosis, rheumatoid arthritis, jantung koroner, hipertensi, sindroma klimaterik, dan jug attention deficit.
Manfaat SPIRULINA Synergy untuk Tubuh :
1. Menyembuhkan Diabetes Dengan mengkonsumsi SPIRULINA dalam waktu 3 bulan bisa membantu anda menurunkan kadar lemak dengan signifikan. Hal ini akan betul-betul berguna utnuk penderita diabetes, sebab dapat mengurangi kadar kolesterol dan membantu menurunkan tekanan darah.
Penyakit diabetes sekarang ini yakni salah satu penyakit yang sangat lazim terdengar di masyarakat modern. Penyakit diabetes bisa Anda cegah dan juga Anda hindari dengan metode mengatur pola makan dengan baik, dan juga dengan selalu rutin mengkonsumsi spirulina karenanya timbulnya diabetes bisa anda cegah.
2. Menurunkan Kolesterol Dalam Darah SPIRULINA mampu mengurangi kadar kolesterol di dalam darah. Dengan mengonsumsi SPIRULINA tiap harinya karenanya anda dapt menurunkan kolesterol jahat atau LDL yang bersumber dari makanan yang Anda konsumsi sehari-hari lazimnya banyak mengandung kolesterol yang tinggi, oleh sebab itu agar kolesterol tak menumpuk perlu untuk segera di membuang atau dihilangkan dengan metode secara rutin mengkonsumsi SPIRULINA secara teratur
3. Menurunkan Berat Badan Untuk anda yang sedang dalam program diet, benar-benar dianjurkan utuk rajin mengkonsumsi SPIRULINA. Spirulina yaitu suplemen yang sanggup menurunkan berat badan dengan sungguh-sungguh signifikan, dan Anda dapat minum selama diet. Waktu yang paling ideal untuk konsumsi SPIRULINA yakni sebelum makan, sebab jika Anda mengkonsumsinya setelah makan akan membikin berat badan malam meningkat.
4. Mengobati Alergi Alergi tak jarang muncul dan menyerang sebagian orang disebabkan oleh sesuatu hal, seumpama seperti alergi dingin, alergi debul makanan, lingkungan dan berbagai penyebab lainnya. Dari beraneka penellitian, terbukti bahwa SPIRULINA dapat membantu mengobati rintis alergi. Maka dengan mengonsumsi SPIRULINA bisa menolong untuk mengurangi gejala nasal discharge , gatal-gatal, bersin, dan hidung tersumbat
5. Mencegah Timbulnya Kanker Kanker ialah penyakit yang amat ditakuti banyak orang, sebab penyakit ini ialah penyakit yang berbahaya dan mematikan. Penyakit kanker benar-benar jarang bisa disembuhkan dan mempunyai sebagian level atau tahapan keparahan (stadium). Akan tetapi, akhir-akhir ini hadir sebuah pengobatan yang cakap menyembuhkan penyakit kanker. Sebuah penelitian menyuarakan apabila SPIRULINA bisa menangkap perkembangan kanker dan juga mampu mengurangi resiko inisiasi kanker. SPIRULINA juga sanggup meningkatkan cara imun atau cara kekebalan tubuh seseorang
6. Menjaga Kesehatan Mata Mata yakni komponen tubuh yang sangat berharga, indera penglihatan yang fungsinya begitu penting bagi manusia. Oleh sebab itu, kesehatan mata ini seharusnya terus dijaga agar dapat berfungsi dengan bagus sebagaimana mestinya. Dengan situasi mata yang sehat, karenanya anda bisa menjalani kesibukan dengan baik dan kehidupan menjadi lebih berwarna. Spirulina memiliki kandungan vitamin A yang benar-benar tinggi. Vitamin A ini berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dan sanggup mengembalikan fungsi mata kembali menjadi normal. Buat Anda yang mempunyai keadaan sulit dengan kesehatan mata, dan juga kekurangan asupan vitamin A karenanya sangat direkomendasikan untuk rutin mengonsumsi SPIRULINA Synergy
7. Meningkatkan Fungsi Kognitif Otak Otak manusia yaitu inti dan betul-betul memerlukan gizi agar dapat berkerja dengan bagus. Kebutuhan gizi otak yang terpenuhi dengan biak karenanya dapat membuat tubuh terjaga dan tetap sepadan. Dan Anda bisa memenuhi kebutuhan nutrisi ini dalam SPIRULINA Synergy SPIRULINA amat kaya dengan gizi penting untuk otak, salah satunya merupakan asam folat dan juga vitamin B-12. Dengan kandungan hal yang demikian maka SPIRULINA cakap untuk melindungi fungsi kognitif sebagai pulemen dini untuk anda. Dan SPIRULINA ini akan menjaga fungsi kerja otak.
8. Mengobati Luka Lambung Orang yang terkena luka lambung atau penyakit maag umumnya akan mengalami rasa yang tidak nyaman jika hingga telat makan. Bila hal ii terus diperbolehkan karenanya luka lambung hal yang demikian akan mejadi semakin bertambah parah. Melainkan, anda tidak lagi perlu cemas, karena SPIRULINA bisa mengobati luka lambung dengan benar-benar bagus sebab mempunyai kandungan asam amino dan juga proteiinya. SPIRULINA juga memiliki kandungan klorofil yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan pencernaan Anda.
9. Cures Depresi SPIRULINA ternyata memiliki manfaat yang amat besar bagi tubuh, salah satunya ialah dapt mengobati Stress. SPIRULINA ialah sumber asam folat yang amat baik untuk otak, menjaga sel darah, dan juga mendorong produksi energi. Oleh sebab itu, SPIRULINA dapat menolong untuk meringankan timbulnya Depresi atau Stress
10. Mengobati Sirosis dan Hepatitis Sirosis ataupun hepatitis yakni sebuah penyakit yang membahayakan. Bahkan hepatitis ini adalah penyakit yang menular dan seharusnya untuk anda waspadai. Terdapat sebuah laporan yang menyatakan apabila SPIRULINA bisa mencegah sekaligus juga mengobati sirosis dan perlemakan hati
11. Menunjang Pertumbuhan Kuman Bagus Muncul penyakit auto imun dikarenakan oleh jamur candida kronis. Jamur variasi ini ialah jamur yang dapat membawa penyakit dan juga berbahaya. Tapi dengan manfaat dari SPIRULINA dapat membantu mensupport tumbuhnya kuman bagus pada perut anda.
12. Menjaga kesehatan Gigi Dengan kandungan fosfor yang ada di SPIRULINA cakap menjaga kesehatan dan juga tenaga gigi. Rutin mengkonsumsi SPIRULINA dengan teratur karenanya bisa membikin gigi Anda tetap sehat.
13. Menambah Vitalitas Seksual Dengan adanya kandungan Protein yang tinggi didalam ganggang SPIRULINA maka sangat betul-betul menolong dan berkhasiat untuk menambah vitalitas seksual
14. Menjaga Kesehatan Kandungan SPIRULINA mengandung zat besi yang sungguh-sungguh baik dalam menolong pengerjaan perkembangan bayi dalam kandungan dalam perut sang ibu hamil. Jadi untuk Anda yang ketika ini tengah mengandung buah hati kesayangan, karenanya sungguh-sungguh direkomendasikan untuk mengonsumsi SPIRULINA Synergy
15. HIV/AIDS SPIRULINA cakap membantu mengatasi gejala yang muncul dari efek samping pengobatan HIV / AIDS. Ganggang SPIRULINA bisa menonaktifkan immunodeficiency virus manusia yang berkaitan dengan HIV/AIDS
16. Mencegah Penuaan Dini dan Mendetox Kulit SPIRULINA memiliki kandungan vitamin E yang bagus dalam menjaga kesehatan kulit. Dan vitamin E sanggup mencegah penuaan serta terbentuknya lipatan pada kulit atau keripiut. Antioksidan yang tinggi pada ganggang SPIRULINA juga dapat menolong membersihkan kulit dari racun-racun yang berbahaya.
Cara Agar Langsing dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353
Memang kita berharap pesat berat badan turun dan menjadi langsing, tetapi perubahan pola makan drastis apalagi sampai tidak makan beresiko terkena gangguan kesehatan. Kecuali itu, usaha keras yang tak sehat juga tak memungkinkan perubahan gaya hidup sehat demi menjaga kestabilan berat badan pas dalam rentang waktu yang panjang.
Lalu berapa jumlah pengurangan berat badan yang disarankan? Antara separo hingga dengan satu kilogram seminggu saja, perhitungannya yaitu separuh kilogram lemak = 3.500 kalori sehingga seandainya kau mau menurunkan setengah kilogram berat badan, berarti dalam sehari minimal harus ada 500 kalori yang dibakar.
Penurunan berat badan drastis secara pesat yang tidak menyehatkan menyebabkan sebagian risiko gangguan kesehatan, lagipula penurunan berat badan seperti itu tak akan bertahan lama dan nantinya juga akan pesat naik kembali. Berikut ini sebagian resiko yang dapat kau hadapi: Kurang nutrisi Tubuh gampang lelah dan terasa lemas. Jaringan otot rusak karena diet ekstrim yang cepat tak membakar lemak, melainkan otot tubuh. Berat badan cepat naik lagi. Gangguan tubuh seperti menstruasi tidak teratur, rambut rontok, konstipasi, dan sebagainya. Bisa terkena penyakit serius semacam dehidrasi, batu empedu, elektrolit dalam tubuh yang tidak setara, dan lainnya.
Kekeliruan Lazim Yang Kerap Dikerjakan Orang Waktu Diet Orang yang tidak paham perihal metode diet sehat dan natural menurunkan berat badan umumnya menjalankan sebagian kekeliruan di bawah ini:
- Sengaja melewatkan makanan utama, sedangkan sistem ini akan cenderung membikin kau mengemil makanan-makanan ringan di sela waktu makan utama.
- Menyepelekan kandunan makanan ringan, meskipun ada sebagian makanan ringan yang jumlah kalorinya tak dikira banyak. Jadi jangan lupa memeriksa label nutrisi sebelum ngemil.
- Mengkonsumsi minuman yang mengandung kalori banyak, niatnya memang menghindari makanan berkalori tinggi dan beralih ke minuman manis seperti kopi dengan krim ataupun minuman soda. Sedangkan minuman-minuman semacam itu jumlah kalorinya tidak kalah dibandingkan dengan makanan yang berusaha kamu hindari.
- Kurang mengonsumsi air putih sebab menduga hal itu justru akan membuat gemuk, meskipun air mineral penting untuk meningkatkan metabolisme.
- Menetapkan target berat badan turun yang tidak realistis, contohnya niat mengurangi berat badan 5 kilogram seminggu. Hal ini pun akan memicumu untuk menjalankan segala cara supaya berat badan turun termasuk metode diet tidak sehat. Alhasil kau dapat stress dan makan lebih banyak.
Cara Diet Sehat dan Alami Yang Benar dengan Spirulina Synergy Cara Agar Langsing
Obesitas atau kelebihan berat badan dipicu oleh banyak hal ialah elemen pola makan, genetis, dan masih banyak lainnya. Kamu dapat menurunkan berat badan dengan cepat dan natural tanpa ada efek samping sehingga tidak berbahaya bagi kesehatan tubuh, selain itu lebih murah dan ekonomis. Berikut ialah beberapa metode diet alami dan cepat menurunkan berat badan:
1. Mempertimbangkan Target
Sasaran-target kecil dapat diawali sebagai langkah awal untuk penurunan berat badan, umpamanya jika kamu menyenangi ngemil gorengan, mulai sekarang niatlah untuk berhenti atau mengurangi camilan gorengan tersebut.
2. Mengkonsumsi Banyak Air Putih
Banyak praktisi kesehatan senantiasa memberi anjuran untuk memperbanyak mengonsumsi banyak air putih, yaitu minimal 8 gelas perhari. Memperbanyak mengonsumsi air putih dapat mengurangi resiko dehidrasi, kecuali itu juga efektif untuk menurunkan berat badan karena lambung akan penuh sehingga kamu akan merasa kenyang padahal tidak makan.
3. Olahraga /Aktif Bergerak
Salah satu kegiatan yang patut dikerjakan dikala diet merupakan olahraga. Lakukan olahraga secara rutin untuk membakar lemak dalam tubuh sehingga dapat menurunkan berat badan. Olahraga yang tepat sasaran untuk menurunkan berat badan adalah jogging, jalan santai, senam aerobik, atau olahraga lainnya. Jika kau tidak memiliki banyak waktu maka sempatkanlah untuk berjalan kaki menaiki tangga seperti saat di kantor, jangan memakai lift sebab dengan menaiki tangga bisa membakar lemak yang dalam tubuh dengan pesat.
4. Konsumsi Kacang Pistachio
Mungkin belum semua orang kerap kali mendengar kacang pistachio. Kacang ragam ini umumnya tumbuh di daerah kering seperti Turkmenistan, Azerbajian Barat dan Iran. Kacang Pistachio relatif lebih mahal dari ragam kacang-kacangan yang lain. Kandung protein dalam kacang pistachio yakni sumber protein terbaik yang benar-benar rendah kalori. Jadi, sekiranya kau mempunyai uang lebih tidak ada salahnya mencoba makanan ini sebagai salah satu metode diet natural.
5. Mengkonsumsi Makanan Mampu Semua Membakar Lemak Dalam Tubuh
Berikut yakni beberapa ragam makanan yang efektif untuk membakar lemak dalam tubuh secara cepat dan inilah metode diet natural tanpa olahraga:
- Buah berry: Ada sebagian jenis buah berry yang efektif untuk menurunkan berat badan yakni bluberry, raspberry, dan strawberry. Selain ragam buah berry ini rendah kalori dan mengandung flavonoid sehingga pantas dikonsumsi untuk program diet. Telor itu buah ini juga mengandung antioksidan yang sanggup menangkal radikal bebas.
- Telor: Telor yaitu salah satu macam makanan yang kaya akan protein dan rendah kalori sehingga banyak praktisi kesehatan yang menganjurkan untuk mengonsumsi telor dikala diet.
- Yogurt: Yogurt meryupakan salah satu makanan sehat yang kaya akan vitamin dan rendah lemak. Jikalau mengonsumsi yogurt secara rutin setiap hari dapat menurunkan kadar lemak dalam perut sebanyak 81%.
- Teh hijau: Minuman yang banyak dikonsumsi oleh mayoritas orang merupakan teh, melainkan variasi teh yang efektif untuk menurunkan berat badan ialah teh hijau atau awam disebut dengan teh olong. Teh hijau kapabel meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh sehingga pembakaran lemak dalam tubuh lebih kencang. Jadi sekiranya kau ingin menurunkan berat badan secara pesat karenanya konsumsi teh hijau secara teratur setiap hari untuk mendapatkan hasil lebih optimal.
Salah satu metode diet natural dalam 1 minggu adalah dengan mengonsumsi makanan kaya serta. Makanan ini mampu menurunkan berat badan secara pesat dan sehat. Makanan kaya serat dapat didapatkan dari buah dan sayuran, diantaranya ialah kentang, brokoli, bayam, sayuran hijau lainnya, jambu biji, pir, dan pisang.
7. Mengganti Karbohidrat Rumit Dengan Karbohidrat Umumnya
Karbohidrat ialah sumber kekuatan dan gula bagi tubuh sehingga tubuh membutuhkan asupan karbohidrat yang cukup. Rupanya karbohidrat didapat dari nasi, mie, dan lainnya. Metode makanan itu sulit untuk diserap oleh tubuh sehingga menumpuk menjadi lemak. Oleh sebab itu gantilah karbohidrat lazim dengan karbohidrat kompleks seperti gandum, beras merah, kacang-kacangan, sereal, dan lainnya karena lebih gampang diresapi oleh tubuh menjadi daya yang dibutuhkan oleh tubuh.
8. Pilih Makanan Sanggup Diolah Dengan Kecuali Tertentu
Akan lebih baik kau mengonsumsi makanan yang diolah dengan metode dikukus atau direbus daripada makanan yang digoreng. Makanan yang dikukus atau direbus memiliki kandungan nutrisi yang lebih banyak diperbandingkan makanan yang digoreng dalam minyak panas. Apalagi makanan yang digoreng lazimnya mengandung lemak jenuh dan kalori tinggi.
9. Mengurangi Konsumsi Makanan Kemasan
Makanan siap saja, makanan kemasan, dan makanan yang digoreng mempunyai kandungan kalori dan lemak yang tinggi, belum lagi bahan pengawet serta garam. Jadi sebaiknya dikurangi ataupun dihindari saat kamu sedang berupaya mengerjakan diet sehat dan natural.
10. Jika Isi Makanan Di atas Piringmu
Mampu sepatutnya kau lakukan yaitu memegang ulang makanan di atas piringmu. Intinya yaitu memenuhi sepertiga piring kau dengan makanan rendah lemak seperti ikan, daging unggas, atau daging tanpa lemak. Telur itu, perbanyak buah dan sayuran serta kacang-kacangan. Pilih juga sumber karbohidrat yang lebih sehat seperti kentang dan beras merah. menyenangi buah, pilih yang tidak terlalu manis seperti alpokat, tomat, dan apel.
11. Pola Makan Malam
Untuk menurunkan berat badan tak perlu untuk meninggalkan makan malam namun kamu perlu memandang pola makan malam. Pada malam hari tubuh tak banyak mengerjakan kegiatan sehingga hanya membutuhkan asupan kekuatan dan gula dalam jumlah yang kecil. Jadi atur pola makan malam kau dengan memperbanyak mengkonsumsi sayur dan buah, kecuali itu juga hindari mengonsumsi makanan yang mengandung banyak minyak seperti gorengan jikalau tak berharap perut menjadi besar (buncit).
Kesemua cara diet ini bisa Anda permudah cukup dengan mengkonsumsi SPIRULINA Synergy setiap hari secara rutin, maka berat badan Anda akan turun dengan signifikan. Cobalah sekarang juga.
Harga SPIRULINA Synergy Asli cara agar langsing paling EFEKTIF >> KLIK DISINI untuk mengetahui Harga terbaru Spirulina
Made in USA (original)
100% Halal
Sertifikat FDA, GMP, TGA & BPOM
UNTUK PEMESANAN SPIRULINA SYNERGY ASLI
HUBUNGI MUHAMAD SAFEI
WhatsApp : 0838 0505 5353
Klik Disini untuk Langsung Chat WhatsApp
Lihat juga :
Untuk mempunyai tubuh yang ideal dengan berat badan yang ideal sekarang ini bisa Anda dapatkan dengan mudah dengan Cara Agar Langsing dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353 jangan mencoba cara-cara lain yang tidak terbukti berhasil. Pesan sekarang juga suplemen DIET SPIRULINA yang asli hanya dari kami Distributor Resmi Spirulina Synergy Indonesia. Temukan juga Cara Agar Langsing paling efektif di : www.smartdetox20hari.com
