Tips Menguruskan Berat Badan dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353 – Dijaman sekarang ini banyak sekali cara diet yang dilakukan orang-orang yang mendambakan mempunyai tubuh yang ideal juga dengan berat badan yang ideal, termasuk juga anda tentunya. Salah satu nya yaitu dengan tips menguruskan berat badan namun tahukah anda bahwa sekarang ini sudah ada sebuah metode diet mudah yang terbukti lebih efektif menurunkan berat badan yaitu dengan DIET SPIRULINA. Diet dengan spirulina dari synergy ini sudah banyak yang membuktikan keberhasilannya. Jangan mengambil resiko dengan melakukan cara-cara yang tidak sehat dengan mengkonsumsi obat-obatan kimia yang berbahaya atau dengan tidak menerapkan diet sehat sehingga bisa menimbulkan efek samping seperti sakit. Lakukan lah DIET SPIRULINA yang dijamin Aman, Sehat dan Ampuh!!
Testimoni tips menguruskan berat badan dengan metode DIET SPIRULINA
Turun berat Badan 5 Kg dengan Diet Spirulina
Turun Berat Badan 5 Kg Setelah diet Spirulina
Bukan Hanya untuk Wanita Pria pun berhasil dengan diet Spirulina
Sudah banyak yang membuktikan keberhasilan menurunkan berat badan dengan diet Spirulina
Selanjutnya adalah giliran anda memperoleh berat badan ideal dengan Diet Spirulina
Pesan Sekarang juga!!! HUBUNGI WHATSAPP 0838-0505-5353 dengan Muhamad Safei Agen Resmi Spirulina Synergy
Sprulina adalah ganggang hijau biru yang mempunyai ukuran sebesar 0,5 mm. Ganggang hijau biru ini biasa hidup di perairan tawar di temperatur menempuh 600 derajat celcius. Dengan kandungan protein komplit yang mencapai 71% sehingga membikin spirulina seperti itu banyak di cari orang. Disamping itu, ganggang spirulina juga mempunyai kandungan asam gamma linoleat, enzim, gula tumbuhan alami, carotenoid, beta karoten, mineral, chelated, vitamin E dan juga vitamin B kompleks.
Kenapa DIET SPIRULINA semacam itu efektif untuk menurunkan berat badan?
Hal ini disebabkan karena SPIRULINA mengandung 3 buah bagian utama yang benar-benar penting untuk menolong menurunkan berat badan, merupakan :
1. Asam Amino Tirosin, yang bermanfaat untuk bisa membantu menekan syaraf lapar di hipotalamus. Nutrisi kita kenal bersama bahwa kita dapat merasakan lapar itu yaitu karena instruksi dari otak kita. Kandungan asam amino Tirosin ini lah yang cakap memberikan imbas terhadap otak kita untuk membikin instruksi begah, jadi dapat menolong mengurangi nafsu makan kita.
2. GLA (Gamm Linolenic Acid) yang berfungsi untuk mengendalikan kadar gula dalam darah di tubuh kita. Tubuh pun akan merasakan lapar jikalau kandungan gula dalam tubuh menurun, karenanya seandainya kita memberi asupan SPIRULINA tubuh akan terjaga dan membentu mengurangi rasa lapar. Disamping itu, jika kadar gula darah di tubuh habis, karenanya tubuh akan mengambilnya dari lemak tubuh sehingga bisa terjadi penurunan berat badan.
3. Gizi Konsentrat, SPIRULINA mempunyai kandungan Full Protein yang sungguh-sungguh dbutuhkan badan dalam progres menurunkan berat badan. SPIRULINA juga mengandung nutrisi super food yang memiliki kandungan gizi yang sangat tinggi dan juga total. Dalam 1 kapsul SPIRULINA memiliki kandungan 350 miligram Spirulina murni, sehingga dengan konsumsi 8-9 kapsul/hari akan dapat memenuhi semua keperluan gizi diet sehat.
SPIRULINA DIET SYNERGY WORLDWIDE Nutrisi Diet No. 1 di dunia Made ini USA BPOM Halal
SPIRULINA juga mempunyai kandungan seng, magnesium, kalsium, pottasium, besi, mangan, fosfor, tembaga, dan selenium. SPIRULINA yakni ganggang yang terdapat didalamnya kandungan vitamin B12 sangat tinggi dan betul-betul bagus buat kesehatan tubuh Anda.
Kandungan SPIRULINA Synergy Terdiri atas :
- Pigmen Hijau, ialah zat anti kanker dan sebagai antioksidan tinggi. Antioksidan benar-benar berkhasiat untuk menangkal seluruh variasi penyakit yang dapat menyerang tubuh. Apabila asupan anti oksidan dalam tubuh terpenuhi maka tubuh akan sehat dan selalu terjaga.
- Pigmen Jingga, adalah beta karoten, sumber vitamin A untuk menjaga kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh. Dengan kandungan vitamin A didalam SPIRULINA akan betul-betul bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Seandainya kebutuha vitamin A bisa terpenuhi maka penglihatan mata Anda yang kabur bisa sembuh dan keadaan mata menjadi normal kembali
- Pigmen Kuning, adalah pigmen yang mempunyai kandungan antioksidan yang betul-betul tinggi dan berfungsi untuk menjaga kesehatan otak dan mata
- Pigmen biru, merupakan antioksidan yang berfungsi menjaga kesehatan hati dan ginjal. Dengan sehatnya situasi ginnjal dan hati seseorang yakni pedoman bahwa orang hal yang demikian memiliki kesehatan yang baik semacam itu juga dengan pencernaannya yang lancar.
SPIRULINA memiliki kandungan Gamma Linoleic Acid (GLA) yang berupa asam lemak esensial Omega 6 yang berguna sebagai pencegah tumbuhnya sel-sel kanker, menolong menurunkan kolesterol jahat, untuk mengobati diabetes, membantu dalam diet menurunkan berat badan, PMS, membantu menuntaskan persoalan alergi, membantu menyembuhkan osteoporosis, rheumatoid arthritis, jantung koroner, hipertensi, sindroma klimaterik, dan jug attention deficit.
Manfaat SPIRULINA Synergy untuk Tubuh :
1. Menyembuhkan Diabetes Dengan mengkonsumsi SPIRULINA dalam waktu 3 bulan dapat membantu anda menurunkan kadar lemak dengan signifikan. Hal ini akan benar-benar bermanfaat utnuk penderita diabetes, karena bisa mengurangi kadar kolesterol dan menolong menurunkan tekanan darah.
Penyakit diabetes kini ini yakni salah satu penyakit yang benar-benar lazim terdengar di masyarakat modern. Penyakit diabetes bisa Anda cegah dan juga Anda hindari dengan metode membatasi pola makan dengan bagus, dan juga dengan selalu rutin mengonsumsi spirulina karenanya timbulnya diabetes bisa anda cegah.
2. Menurunkan Kolesterol Dalam Darah SPIRULINA cakap mengurangi kadar kolesterol di dalam darah. Dengan mengkonsumsi SPIRULINA setiap harinya maka anda dapt menurunkan kolesterol jahat atau LDL yang bersumber dari makanan yang Anda konsumsi sehari-hari lazimnya banyak mengandung kolesterol yang tinggi, oleh karena itu agar kolesterol tidak menumpuk perlu untuk langsung di membuang atau dihilangkan dengan metode secara rutin mengkonsumsi SPIRULINA secara teratur
3. Menurunkan Berat Badan Untuk anda yang sedang dalam program diet, benar-benar dianjurkan utuk rajin mengonsumsi SPIRULINA. Spirulina yakni suplemen yang mampu menurunkan berat badan dengan sungguh-sungguh signifikan, dan Anda bisa minum selama diet. Waktu yang paling ideal untuk konsumsi SPIRULINA yakni sebelum makan, karena apabila Anda mengkonsumsinya setelah makan akan membuat berat badan malam meningkat.
4. Mengobati Alergi Alergi acap kali muncul dan menyerang sebagian orang disebabkan oleh sesuatu hal, seumpama seperti alergi dingin, alergi debul makanan, lingkungan dan pelbagai penyebab lainnya. Dari pelbagai penellitian, rupanya bahwa SPIRULINA dapat membantu mengobati rintis alergi. Karenanya dengan mengonsumsi SPIRULINA dapat membantu untuk mengurangi gejala nasal discharge , gatal-gatal, bersin, dan hidung tersumbat
5. Mencegah Timbulnya Kanker Kanker merupakan penyakit yang betul-betul ditakuti banyak orang, karena penyakit ini ialah penyakit yang berbahaya dan mematikan. Penyakit kanker betul-betul jarang dapat disembuhkan dan memiliki sebagian tahapan atau tingkatan keparahan (stadium). Akan melainkan, akhir-akhir ini hadir sebuah pengobatan yang sanggup menyembuhkan penyakit kanker. Sebuah penelitian mengungkapkan sekiranya SPIRULINA bisa menangkap perkembangan kanker dan juga sanggup mengurangi resiko inisiasi kanker. SPIRULINA juga kapabel meningkatkan sistem imun atau cara kekebalan tubuh seseorang
6. Menjaga Kesehatan Mata Mata merupakan komponen tubuh yang sangat berharga, indra penglihatan yang fungsinya begitu penting bagi manusia. Oleh sebab itu, kesehatan mata ini wajib terus dijaga supaya dapat berfungsi dengan baik sebagaimana mestinya. Dengan keadaan mata yang sehat, maka anda dapat menjalani kesibukan dengan baik dan kehidupan menjadi lebih berwarna. Spirulina memiliki kandungan vitamin A yang benar-benar tinggi. Vitamin A ini berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dan kapabel mengembalikan fungsi mata kembali menjadi normal. Buat Anda yang memiliki problem dengan kesehatan mata, dan juga kekurangan asupan vitamin A maka sangat dianjurkan untuk rutin mengkonsumsi SPIRULINA Synergy
7. Meningkatkan Fungsi Kognitif Otak Otak manusia yakni inti dan sungguh-sungguh memerlukan nutrisi supaya dapat berkerja dengan baik. Keperluan gizi otak yang terpenuhi dengan biak maka bisa membuat tubuh terjaga dan tetap sepadan. Dan Anda bisa memenuhi keperluan nutrisi ini dalam SPIRULINA Synergy SPIRULINA amat kaya dengan nutrisi penting untuk otak, salah satunya merupakan asam folat dan juga vitamin B-12. Dengan kandungan hal yang demikian karenanya SPIRULINA cakap untuk melindungi fungsi kognitif sebagai pulemen dini untuk anda. Dan SPIRULINA ini akan menjaga fungsi kerja otak.
8. Mengobati Luka Lambung Orang yang terkena luka lambung atau penyakit maag umumnya akan mengalami rasa yang tidak nyaman seandainya hingga telat makan. Sekiranya hal ii terus diperbolehkan karenanya luka lambung tersebut akan mejadi kian bertambah parah. Tapi, anda tak lagi perlu cemas, karena SPIRULINA dapat mengobati luka lambung dengan amat bagus karena memiliki kandungan asam amino dan juga proteiinya. SPIRULINA juga memiliki kandungan klorofil yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan pencernaan Anda.
9. Cures Depresi SPIRULINA terbukti memiliki manfaat yang amat besar bagi tubuh, salah satunya ialah dapt mengobati Stress. SPIRULINA yakni sumber asam folat yang benar-benar baik untuk otak, menjaga sel darah, dan juga mensupport produksi daya. Oleh sebab itu, SPIRULINA bisa membantu untuk meringankan timbulnya Depresi atau Stress
10. Mengobati Sirosis dan Hepatitis Sirosis maupun hepatitis yakni sebuah penyakit yang membahayakan. Malah hepatitis ini yaitu penyakit yang menular dan wajib untuk anda waspadai. Terdapat sebuah laporan yang mengungkapkan sekiranya SPIRULINA bisa mencegah sekaligus juga mengobati sirosis dan perlemakan hati
11. Menyokong Pertumbuhan Kuman Baik Muncul penyakit auto imun dikarenakan oleh jamur candida kronis. Jamur tipe ini ialah jamur yang bisa membawa penyakit dan juga berbahaya. Tapi dengan manfaat dari SPIRULINA dapat membantu menunjang tumbuhnya kuman bagus pada perut anda.
12. Menjaga kesehatan Gigi Dengan kandungan fosfor yang ada di SPIRULINA cakap menjaga kesehatan dan juga tenaga gigi. Rutin mengkonsumsi SPIRULINA dengan teratur maka bisa membuat gigi Anda konsisten sehat.
13. Menambah Vitalitas Seksual Dengan adanya kandungan Protein yang tinggi didalam ganggang SPIRULINA karenanya betul-betul benar-benar membantu dan berguna untuk menambah vitalitas seksual
14. Menjaga Kesehatan Kandungan SPIRULINA mengandung zat besi yang betul-betul baik dalam membantu pelaksanaan perkembangan bayi dalam kandungan dalam perut sang ibu hamil. Jadi untuk Anda yang saat ini tengah mengandung buah hati kesayangan, karenanya sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi SPIRULINA Synergy
15. HIV/AIDS SPIRULINA mampu menolong menyelesaikan gejala yang timbul dari efek samping pengobatan HIV / AIDS. Ganggang SPIRULINA bisa menonaktifkan immunodeficiency virus manusia yang terkait dengan HIV/AIDS
16. Mencegah Penuaan Dini dan Mendetox Kulit SPIRULINA mempunyai kandungan vitamin E yang bagus dalam menjaga kesehatan kulit. Dan vitamin E sanggup mencegah penuaan serta terbentuknya lipatan pada kulit atau keripiut. Antioksidan yang tinggi pada ganggang SPIRULINA juga dapat menolong membersihkan kulit dari racun-racun yang berbahaya.
Tips Menguruskan Berat Badan dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353
Memang kita ingin cepat berat badan turun dan menjadi langsing, tapi perubahan pola makan drastis apalagi hingga tak makan beresiko terkena gangguan kesehatan. Kecuali itu, usaha keras yang tak sehat juga tak memungkinkan perubahan gaya hidup sehat demi menjaga kestabilan berat badan tepat dalam jangka waktu yang panjang.
Lalu berapa jumlah pengurangan berat badan yang disarankan? Antara separuh sampai dengan satu kilogram seminggu saja, perhitungannya yaitu separuh kilogram lemak = 3.500 kalori sehingga kalau kamu berharap menurunkan separuh kilogram berat badan, berarti dalam sehari minimal harus ada 500 kalori yang dibakar.
Penurunan berat badan drastis secara kencang yang tidak menyehatkan menyebabkan sebagian risiko gangguan kesehatan, lagipula penurunan berat badan seperti itu tak akan bertahan lama dan nantinya juga akan kencang naik kembali. Berikut ini sebagian resiko yang dapat kau hadapi: Kurang nutrisi Tubuh mudah lelah dan terasa lemas. Jaringan otot rusak karena diet ekstrim yang cepat tidak membakar lemak, tapi otot tubuh. Berat badan cepat naik lagi. Gangguan tubuh seperti menstruasi tidak teratur, rambut rontok, konstipasi, dll. Bisa terkena penyakit serius semacam dehidrasi, batu empedu, elektrolit dalam tubuh yang tidak setara, dan lain-lain.
Kekeliruan Biasa Yang Acap Dijalankan Orang Waktu Diet Orang yang tak mengerti tentang cara diet sehat dan natural menurunkan berat badan lazimnya melakukan beberapa kesalahan di bawah ini:
- Sengaja melewatkan makanan utama, walaupun cara ini akan cenderung membikin kau mengemil makanan-makanan ringan di sela waktu makan utama.
- Menyepelekan kandunan makanan ringan, meskipun ada beberapa makanan ringan yang jumlah kalorinya tidak dikira banyak. Jadi jangan lupa memeriksa label gizi sebelum ngemil.
- Mengonsumsi minuman yang mengandung kalori banyak, niatnya memang menghindari makanan berkalori tinggi dan beralih ke minuman manis seperti kopi dengan krim ataupun minuman soda. Walaupun minuman-minuman semacam itu jumlah kalorinya tidak kalah dibandingi dengan makanan yang berusaha kamu hindari.
- Kurang mengonsumsi air putih karena mengira hal itu justru akan membikin gemuk, padahal air mineral penting untuk meningkatkan metabolisme.
- Memastikan target berat badan turun yang tak realistis, misalnya niat mengurangi berat badan 5 kilogram seminggu. Hal ini malahan akan memicumu untuk melaksanakan seluruh sistem supaya berat badan turun termasuk sistem diet tak sehat. Hasilnya kamu bisa stress dan makan lebih banyak.
Cara Diet Sehat dan Alami Yang Benar dengan Spirulina Synergy Tips Menguruskan Berat Badan
Obesitas atau kelebihan berat badan dipicu oleh banyak hal yakni unsur pola makan, genetis, dan masih banyak lainnya. Kau dapat menurunkan berat badan dengan cepat dan alami tanpa ada efek samping sehingga tidak membahayakan bagi kesehatan tubuh, kecuali itu lebih murah dan ekonomis. Berikut merupakan sebagian cara diet natural dan kencang menurunkan berat badan:
1. Menetapkan Target
Sasaran-target kecil dapat dimulai sebagai langkah awal untuk penurunan berat badan, contohnya apabila kau menyenangi ngemil gorengan, mulai sekarang niatlah untuk stop atau mengurangi camilan gorengan tersebut.
2. Mengkonsumsi Banyak Air Putih
Banyak praktisi kesehatan senantiasa memberi anjuran untuk memperbanyak mengonsumsi banyak air putih, yakni minimal 8 gelas perhari. Memperbanyak mengkonsumsi air putih dapat mengurangi resiko dehidrasi, kecuali itu juga efektif untuk menurunkan berat badan sebab lambung akan penuh sehingga kau akan merasa kenyang meskipun tidak makan.
3. Olahraga /Aktif Bergerak
Salah satu kegiatan yang seharusnya dijalankan dikala diet yakni olahraga. Lakukan olahraga secara rutin untuk membakar lemak dalam tubuh sehingga bisa menurunkan berat badan. Olahraga yang efektif untuk menurunkan berat badan yaitu jogging, jalan santai, senam aerobik, atau olahraga lainnya. Jika kamu tak mempunyai banyak waktu karenanya sempatkanlah untuk berjalan kaki menaiki tangga seperti ketika di kantor, jangan memakai lift sebab dengan menaiki tangga dapat membakar lemak yang dalam tubuh dengan kencang.
4. Konsumsi Kacang Pistachio
Mungkin belum segala orang sering kali mendengar kacang pistachio. Kacang tipe ini biasanya tumbuh di daerah kering seperti Turkmenistan, Azerbajian Barat dan Iran. Kacang Pistachio relatif lebih mahal dari macam kacang-kacangan yang lain. Kandung protein dalam kacang pistachio yakni sumber protein terbaik yang sungguh-sungguh rendah kalori. Jadi, kalau kau memiliki uang lebih tak ada salahnya mencoba makanan ini sebagai salah satu sistem diet alami.
5. Mengkonsumsi Makanan Cakap Segala Membakar Lemak Dalam Tubuh
Berikut merupakan beberapa variasi makanan yang efektif untuk membakar lemak dalam tubuh secara pesat dan inilah cara diet alami tanpa olahraga:
- Buah berry: Ada sebagian tipe buah berry yang tepat sasaran untuk menurunkan berat badan ialah bluberry, raspberry, dan strawberry. Selain variasi buah berry ini rendah kalori dan mengandung flavonoid sehingga layak dikonsumsi untuk program diet. Telor itu buah ini juga mengandung antioksidan yang kapabel menangkal radikal bebas.
- Telor: Telur yakni salah satu tipe makanan yang kaya akan protein dan rendah kalori sehingga banyak praktisi kesehatan yang memberi rekomendasi untuk mengonsumsi telor ketika diet.
- Yogurt: Yogurt meryupakan salah satu makanan sehat yang kaya akan vitamin dan rendah lemak. Bila mengkonsumsi yogurt secara rutin tiap-tiap hari bisa menurunkan kadar lemak dalam perut sebanyak 81%.
- Teh hijau: Minuman yang banyak dikonsumsi oleh mayoritas orang yaitu teh, tapi tipe teh yang tepat sasaran untuk menurunkan berat badan merupakan teh hijau atau awam disebut dengan teh olong. Teh hijau cakap meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh sehingga pembakaran lemak dalam tubuh lebih cepat. Jadi kalau kamu ingin menurunkan berat badan secara pesat maka konsumsi teh hijau secara teratur tiap-tiap hari untuk menerima hasil lebih optimal.
Salah satu sistem diet natural dalam 1 pekan merupakan dengan mengkonsumsi makanan kaya serta. Makanan ini mampu menurunkan berat badan secara cepat dan sehat. Makanan kaya serat dapat diperoleh dari buah dan sayuran, diantaranya yaitu kentang, brokoli, bayam, sayuran hijau lainnya, jambu biji, pir, dan pisang.
7. Mengganti Karbohidrat Rumit Dengan Karbohidrat Umumnya
Karbohidrat yaitu sumber energi dan gula bagi tubuh sehingga tubuh membutuhkan asupan karbohidrat yang cukup. Terbukti karbohidrat didapatkan dari nasi, mie, dan lainnya. Sistem makanan itu susah untuk diserap oleh tubuh sehingga menumpuk menjadi lemak. Oleh sebab itu gantilah karbohidrat biasa dengan karbohidrat rumit seperti gandum, beras merah, kacang-kacangan, sereal, dan lainnya sebab lebih gampang diresapi oleh tubuh menjadi energi yang dibutuhkan oleh tubuh.
8. Pilih Makanan Cakap Diolah Dengan Selain Tertentu
Akan lebih baik kamu mengkonsumsi makanan yang diolah dengan cara dikukus atau direbus ketimbang makanan yang digoreng. Makanan yang dikukus atau direbus mempunyai kandungan nutrisi yang lebih banyak dibandingi makanan yang digoreng dalam minyak panas. Apalagi makanan yang digoreng lazimnya mengandung lemak jenuh dan kalori tinggi.
9. Mengurangi Konsumsi Makanan Kemasan
Makanan siap saja, makanan kemasan, dan makanan yang digoreng mempunyai kandungan kalori dan lemak yang tinggi, belum lagi bahan pengawet serta garam. Jadi sebaiknya dikurangi maupun dihindari saat kau sedang berupaya melaksanakan diet sehat dan natural.
10. Sekiranya Isi Makanan Di atas Piringmu
Sanggup semestinya kau lakukan adalah mengendalikan ulang makanan di atas piringmu. Intinya merupakan memenuhi sepertiga piring kamu dengan makanan rendah lemak seperti ikan, daging unggas, atau daging tanpa lemak. Telur itu, perbanyak buah dan sayuran serta kacang-kacangan. Pilih juga sumber karbohidrat yang lebih sehat seperti kentang dan beras merah. menyenangi buah, pilih yang tidak terlalu manis seperti alpokat, tomat, dan apel.
11. Pola Makan Malam
Untuk menurunkan berat badan tidak perlu untuk meninggalkan makan malam melainkan kamu perlu memandang pola makan malam. Pada malam hari tubuh tidak banyak melakukan kegiatan sehingga hanya membutuhkan asupan kekuatan dan gula dalam jumlah yang kecil. Jadi atur pola makan malam kamu dengan memperbanyak mengkonsumsi sayur dan buah, selain itu juga hindari mengonsumsi makanan yang mengandung banyak minyak seperti gorengan seandainya tidak berkeinginan perut menjadi besar (buncit).
Kesemua cara diet ini bisa Anda permudah cukup dengan mengkonsumsi SPIRULINA Synergy setiap hari secara rutin, maka berat badan Anda akan turun dengan signifikan. Cobalah sekarang juga.
Harga SPIRULINA Synergy Asli tips menguruskan berat badan paling EFEKTIF >> KLIK DISINI untuk mengetahui Harga terbaru Spirulina
Made in USA (original)
100% Halal
Sertifikat FDA, GMP, TGA & BPOM
UNTUK PEMESANAN SPIRULINA SYNERGY ASLI
HUBUNGI MUHAMAD SAFEI
WhatsApp : 0838 0505 5353
Klik Disini untuk Langsung Chat WhatsApp
Lihat juga :
Untuk mempunyai tubuh yang ideal dengan berat badan yang ideal sekarang ini bisa Anda dapatkan dengan mudah dengan Tips Menguruskan Berat Badan dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353 jangan mencoba cara-cara lain yang tidak terbukti berhasil. Pesan sekarang juga suplemen DIET SPIRULINA yang asli hanya dari kami Distributor Resmi Spirulina Synergy Indonesia. Temukan juga Tips Menguruskan Berat Badan paling efektif di : www.smartdetox20hari.com
