Tips Diet Sehat Cepat Dan Alami dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353 – Dijaman sekarang ini banyak sekali cara diet yang dilakukan orang-orang yang mendambakan mempunyai tubuh yang ideal juga dengan berat badan yang ideal, termasuk juga anda tentunya. Salah satu nya yaitu dengan tips diet sehat cepat dan alami namun tahukah anda bahwa sekarang ini sudah ada sebuah metode diet mudah yang terbukti lebih efektif menurunkan berat badan yaitu dengan DIET SPIRULINA. Diet dengan spirulina dari synergy ini sudah banyak yang membuktikan keberhasilannya. Jangan mengambil resiko dengan melakukan cara-cara yang tidak sehat dengan mengkonsumsi obat-obatan kimia yang berbahaya atau dengan tidak menerapkan diet sehat sehingga bisa menimbulkan efek samping seperti sakit. Lakukan lah DIET SPIRULINA yang dijamin Aman, Sehat dan Ampuh!!
Testimoni tips diet sehat cepat dan alami dengan metode DIET SPIRULINA
Turun berat Badan 5 Kg dengan Diet Spirulina
Turun Berat Badan 5 Kg Setelah diet Spirulina
Bukan Hanya untuk Wanita Pria pun berhasil dengan diet Spirulina
Sudah banyak yang membuktikan keberhasilan menurunkan berat badan dengan diet Spirulina
Selanjutnya adalah giliran anda memperoleh berat badan ideal dengan Diet Spirulina
Pesan Sekarang juga!!! HUBUNGI WHATSAPP 0838-0505-5353 dengan Muhamad Safei Agen Resmi Spirulina Synergy
Sprulina yaitu ganggang hijau biru yang memiliki ukuran sebesar 0,5 mm. Ganggang hijau biru ini lazim hidup di perairan tawar di temperatur menempuh 600 derajat celcius. Dengan kandungan protein lengkap yang menempuh 71% sehingga membikin spirulina seperti itu banyak di cari orang. Disamping itu, ganggang spirulina juga mempunyai kandungan asam gamma linoleat, enzim, gula tumbuhan natural, carotenoid, beta karoten, mineral, chelated, vitamin E dan juga vitamin B kompleks.
Mengapa DIET SPIRULINA begitu efektif untuk menurunkan berat badan?
Hal ini disebabkan sebab SPIRULINA mengandung 3 buah komponen utama yang benar-benar penting untuk membantu menurunkan berat badan, adalah :
1. Asam Amino Tirosin, yang berkhasiat untuk dapat menolong menekan saraf lapar di hipotalamus. Nutrisi kita ketahui bersama bahwa kita bisa merasakan lapar itu yaitu sebab instruksi dari otak kita. Kandungan asam amino Tirosin ini lah yang sanggup memberikan pengaruh kepada otak kita untuk membikin instruksi begah, jadi dapat menolong mengurangi nafsu makan kita.
2. GLA (Gamm Linolenic Acid) yang berfungsi untuk memegang kadar gula dalam darah di tubuh kita. Tubuh pun akan merasakan lapar sekiranya kandungan gula dalam tubuh menurun, maka apabila kita memberi asupan SPIRULINA tubuh akan terjaga dan membentu mengurangi rasa lapar. Disamping itu, jika kadar gula darah di tubuh habis, karenanya tubuh akan mengambilnya dari lemak tubuh sehingga bisa terjadi penurunan berat badan.
3. Gizi Konsentrat, SPIRULINA memiliki kandungan Full Protein yang sungguh-sungguh dbutuhkan badan dalam cara kerja menurunkan berat badan. SPIRULINA juga mengandung gizi super food yang memiliki kandungan gizi yang betul-betul tinggi dan juga sempurna. Dalam 1 kapsul SPIRULINA memiliki kandungan 350 miligram Spirulina murni, sehingga dengan konsumsi 8-9 kapsul/hari akan bisa memenuhi seluruh keperluan gizi diet sehat.
SPIRULINA DIET SYNERGY WORLDWIDE Nutrisi Diet No. 1 di dunia Made ini USA BPOM Halal
SPIRULINA juga memiliki kandungan seng, magnesium, kalsium, pottasium, besi, mangan, fosfor, tembaga, dan selenium. SPIRULINA adalah ganggang yang terdapat didalamnya kandungan vitamin B12 amat tinggi dan sungguh-sungguh baik buat kesehatan tubuh Anda.
Kandungan SPIRULINA Synergy Terdiri atas :
- Pigmen Hijau, yaitu zat anti kanker dan sebagai antioksidan tinggi. Antioksidan betul-betul berkhasiat untuk menangkal segala jenis penyakit yang dapat menyerang tubuh. Sekiranya asupan anti oksidan dalam tubuh terpenuhi maka tubuh akan sehat dan senantiasa terjaga.
- Pigmen Jingga, adalah beta karoten, sumber vitamin A untuk menjaga kesehatan mata, kulit, dan cara kekebalan tubuh. Dengan kandungan vitamin A didalam SPIRULINA akan sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Kalau kebutuha vitamin A bisa terpenuhi maka penglihatan mata Anda yang melarikan diri bisa sembuh dan situasi mata menjadi normal kembali
- Pigmen Kuning, yakni pigmen yang mempunyai kandungan antioksidan yang sangat tinggi dan berfungsi untuk menjaga kesehatan otak dan mata
- Pigmen biru, yakni antioksidan yang berfungsi menjaga kesehatan hati dan ginjal. Dengan sehatnya situasi ginnjal dan hati seseorang adalah petunjuk bahwa orang hal yang demikian memiliki kesehatan yang bagus seperti itu juga dengan pencernaannya yang lancar.
SPIRULINA memiliki kandungan Gamma Linoleic Acid (GLA) yang berupa asam lemak esensial Omega 6 yang bermanfaat sebagai pencegah tumbuhnya sel-sel kanker, membantu menurunkan kolesterol jahat, untuk mengobati diabetes, membantu dalam diet menurunkan berat badan, PMS, membantu memecahkan problem alergi, menolong menyembuhkan osteoporosis, rheumatoid arthritis, jantung koroner, hipertensi, sindroma klimaterik, dan jug attention deficit.
Manfaat SPIRULINA Synergy untuk Tubuh :
1. Menyembuhkan Diabetes Dengan mengkonsumsi SPIRULINA dalam waktu 3 bulan bisa membantu anda menurunkan kadar lemak dengan signifikan. Hal ini akan sangat berkhasiat utnuk penderita diabetes, karena dapat mengurangi kadar kolesterol dan membantu menurunkan tekanan darah.
Penyakit diabetes kini ini yakni salah satu penyakit yang benar-benar umum terdengar di masyarakat modern. Penyakit diabetes bisa Anda cegah dan juga Anda hindari dengan sistem mengendalikan pola makan dengan baik, dan juga dengan selalu rutin mengonsumsi spirulina karenanya timbulnya diabetes dapat anda cegah.
2. Menurunkan Kolesterol Dalam Darah SPIRULINA mampu mengurangi kadar kolesterol di dalam darah. Dengan mengkonsumsi SPIRULINA tiap harinya karenanya anda dapt menurunkan kolesterol jahat atau LDL yang bersumber dari makanan yang Anda konsumsi sehari-hari biasanya banyak mengandung kolesterol yang tinggi, oleh karena itu agar kolesterol tak menumpuk perlu untuk seketika di membuang atau dihilangkan dengan metode secara rutin mengonsumsi SPIRULINA secara teratur
3. Menurunkan Berat Badan Untuk anda yang sedang dalam program diet, benar-benar dianjurkan utuk rajin mengkonsumsi SPIRULINA. Spirulina merupakan suplemen yang kapabel menurunkan berat badan dengan sangat signifikan, dan Anda bisa minum selama diet. Waktu yang paling pas untuk konsumsi SPIRULINA yaitu sebelum makan, sebab jikalau Anda mengkonsumsinya setelah makan akan membikin berat badan malam meningkat.
4. Mengobati Alergi Alergi sering kali muncul dan menyerang sebagian orang disebabkan oleh sesuatu hal, umpamanya seperti alergi dingin, alergi debul makanan, lingkungan dan berbagai penyebab lainnya. Dari bermacam penellitian, terbukti bahwa SPIRULINA bisa membantu mengobati rintis alergi. Maka dengan mengonsumsi SPIRULINA bisa menolong untuk mengurangi gejala nasal discharge , gatal-gatal, bersin, dan hidung tersumbat
5. Mencegah Timbulnya Kanker Kanker ialah penyakit yang sangat ditakuti banyak orang, sebab penyakit ini adalah penyakit yang berbahaya dan mematikan. Penyakit kanker betul-betul jarang dapat disembuhkan dan memiliki sebagian jenjang atau tahapan keparahan (stadium). Akan tetapi, akhir-akhir ini hadir sebuah pengobatan yang mampu menyembuhkan penyakit kanker. Sebuah penelitian menyatakan jika SPIRULINA dapat menangkap perkembangan kanker dan juga cakap mengurangi resiko inisiasi kanker. SPIRULINA juga sanggup meningkatkan cara imun atau sistem kekebalan tubuh seseorang
6. Menjaga Kesehatan Mata Mata adalah bagian tubuh yang benar-benar berharga, indra penglihatan yang fungsinya semacam itu penting bagi manusia. Oleh sebab itu, kesehatan mata ini harus terus dijaga agar dapat berfungsi dengan bagus sebagaimana mestinya. Dengan keadaan mata yang sehat, karenanya anda dapat menjalani kegiatan dengan bagus dan kehidupan menjadi lebih berwarna. Spirulina memiliki kandungan vitamin A yang sungguh-sungguh tinggi. Vitamin A ini berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dan kapabel mengembalikan fungsi mata kembali menjadi normal. Buat Anda yang memiliki dilema dengan kesehatan mata, dan juga kekurangan asupan vitamin A karenanya betul-betul disarankan untuk rutin mengkonsumsi SPIRULINA Synergy
7. Meningkatkan Fungsi Kognitif Otak Otak manusia yakni inti dan amat memerlukan gizi supaya dapat berkerja dengan bagus. Kebutuhan nutrisi otak yang terpenuhi dengan biak maka bisa membikin tubuh terjaga dan tetap setara. Dan Anda dapat memenuhi keperluan nutrisi ini dalam SPIRULINA Synergy SPIRULINA sangat kaya dengan gizi penting untuk otak, salah satunya ialah asam folat dan juga vitamin B-12. Dengan kandungan tersebut karenanya SPIRULINA sanggup untuk melindungi fungsi kognitif sebagai pulemen dini untuk anda. Dan SPIRULINA ini akan menjaga fungsi kerja otak.
8. Mengobati Luka Lambung Orang yang terkena luka lambung atau penyakit maag lazimnya akan mengalami rasa yang tidak nyaman kalau sampai telat makan. Bila hal ii terus dibolehkan karenanya luka lambung tersebut akan mejadi kian bertambah parah. Namun, anda tidak lagi perlu kuatir, karena SPIRULINA bisa mengobati luka lambung dengan amat bagus sebab memiliki kandungan asam amino dan juga proteiinya. SPIRULINA juga memiliki kandungan klorofil yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan pencernaan Anda.
9. Cures Depresi SPIRULINA terbukti mempunyai manfaat yang amat besar bagi tubuh, salah satunya yaitu dapt mengobati Stress. SPIRULINA ialah sumber asam folat yang betul-betul baik untuk otak, menjaga sel darah, dan juga menunjang produksi energi. Oleh karena itu, SPIRULINA dapat menolong untuk meringankan timbulnya Depresi atau Stress
10. Mengobati Sirosis dan Hepatitis Sirosis maupun hepatitis ialah sebuah penyakit yang membahayakan. Pun hepatitis ini ialah penyakit yang menular dan wajib untuk anda waspadai. Terdapat sebuah laporan yang menyuarakan jikalau SPIRULINA bisa mencegah sekalian juga mengobati sirosis dan perlemakan hati
11. Mendukung Pertumbuhan Kuman Baik Muncul penyakit auto imun dikarenakan oleh jamur candida kronis. Jamur tipe ini merupakan jamur yang dapat membawa penyakit dan juga berbahaya. Melainkan dengan manfaat dari SPIRULINA bisa menolong mendorong tumbuhnya kuman bagus pada perut anda.
12. Menjaga kesehatan Gigi Dengan kandungan fosfor yang ada di SPIRULINA mampu menjaga kesehatan dan juga daya gigi. Rutin mengkonsumsi SPIRULINA dengan teratur maka dapat membuat gigi Anda konsisten sehat.
13. Menambah Vitalitas Seksual Dengan adanya kandungan Protein yang tinggi didalam ganggang SPIRULINA karenanya betul-betul sungguh-sungguh membantu dan berguna untuk menambah vitalitas seksual
14. Menjaga Kesehatan Kandungan SPIRULINA mengandung zat besi yang benar-benar bagus dalam menolong pelaksanaan perkembangan bayi dalam kandungan dalam perut sang ibu hamil. Jadi untuk Anda yang saat ini tengah mengandung buah hati kesayangan, karenanya betul-betul disarankan untuk mengonsumsi SPIRULINA Synergy
15. HIV/AIDS SPIRULINA kapabel menolong memecahkan gejala yang muncul dari efek samping pengobatan HIV / AIDS. Ganggang SPIRULINA dapat menonaktifkan immunodeficiency virus manusia yang berhubungan dengan HIV/AIDS
16. Mencegah Penuaan Dini dan Mendetox Kulit SPIRULINA mempunyai kandungan vitamin E yang bagus dalam menjaga kesehatan kulit. Dan vitamin E kapabel mencegah penuaan serta terbentuknya lipatan pada kulit atau keripiut. Antioksidan yang tinggi pada ganggang SPIRULINA juga dapat membantu membersihkan kulit dari racun-racun yang membahayakan.
Tips Diet Sehat Cepat Dan Alami dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353
Memang kita berkeinginan cepat berat badan turun dan menjadi langsing, namun perubahan pola makan drastis apalagi sampai tak makan beresiko terkena gangguan kesehatan. Kecuali itu, usaha keras yang tidak sehat juga tidak memungkinkan perubahan gaya hidup sehat demi menjaga kestabilan berat badan tepat dalam rentang waktu yang panjang.
Lalu berapa jumlah pengurangan berat badan yang dianjurkan? Antara separo sampai dengan satu kilogram seminggu saja, perhitungannya adalah separo kilogram lemak = 3.500 kalori sehingga jikalau kamu berharap menurunkan separuh kilogram berat badan, berarti dalam sehari minimal mesti ada 500 kalori yang dibakar.
Penurunan berat badan drastis secara kencang yang tidak menyehatkan menyebabkan beberapa risiko gangguan kesehatan, lagipula penurunan berat badan seperti itu tak akan bertahan lama dan nantinya juga akan cepat naik kembali. Berikut ini sebagian resiko yang dapat kamu hadapi: Kurang gizi Tubuh gampang lelah dan terasa lemas. Jaringan otot rusak sebab diet ekstrim yang cepat tidak membakar lemak, tetapi otot tubuh. Berat badan cepat naik lagi. Gangguan tubuh seperti menstruasi tidak teratur, rambut rontok, konstipasi, dll. Bisa terkena penyakit serius semacam dehidrasi, batu empedu, elektrolit dalam tubuh yang tidak sepadan, dan lain-lain.
Kekeliruan Lazim Yang Jarang Dilaksanakan Orang Waktu Diet Orang yang tak mengerti tentang metode diet sehat dan alami menurunkan berat badan biasanya menjalankan sebagian kekeliruan di bawah ini:
- Sengaja melewatkan makanan utama, padahal cara ini akan cenderung membuat kau mengemil makanan-makanan ringan di sela waktu makan utama.
- Menyepelekan kandunan makanan ringan, meskipun ada sebagian makanan ringan yang jumlah kalorinya tak dikira banyak. Jadi jangan lupa memeriksa label gizi sebelum ngemil.
- Mengonsumsi minuman yang mengandung kalori banyak, niatnya memang menghindari makanan berkalori tinggi dan beralih ke minuman manis seperti kopi dengan krim maupun minuman soda. Meski minuman-minuman semacam itu jumlah kalorinya tak kalah diperbandingkan dengan makanan yang berusaha kau hindari.
- Kurang mengkonsumsi air putih karena menduga hal itu justru akan membuat gemuk, walaupun air mineral penting untuk meningkatkan metabolisme.
- Memastikan sasaran berat badan turun yang tak realistis, semisal niat mengurangi berat badan 5 kilogram seminggu. Hal ini pun akan memicumu untuk mengerjakan segala cara agar berat badan turun termasuk sistem diet tidak sehat. Akhirnya kau dapat stress dan makan lebih banyak.
Cara Diet Sehat dan Alami Yang Benar dengan Spirulina Synergy Tips Diet Sehat Cepat Dan Alami
Obesitas atau kelebihan berat badan dipicu oleh banyak hal adalah elemen pola makan, genetis, dan masih banyak lainnya. Kamu bisa menurunkan berat badan dengan cepat dan alami tanpa ada efek samping sehingga tak membahayakan bagi kesehatan tubuh, selain itu lebih murah dan ekonomis. Berikut ialah sebagian cara diet alami dan cepat menurunkan berat badan:
1. Memastikan Sasaran
Target-target kecil dapat diawali sebagai langkah awal untuk penurunan berat badan, misalnya bila kau suka ngemil gorengan, mulai kini niatlah untuk stop atau mengurangi camilan gorengan hal yang demikian.
2. Mengkonsumsi Banyak Air Putih
Banyak praktisi kesehatan senantiasa memberi rekomendasi untuk memperbanyak mengkonsumsi banyak air putih, ialah minimal 8 gelas perhari. Memperbanyak mengonsumsi air putih dapat mengurangi resiko dehidrasi, kecuali itu juga efektif untuk menurunkan berat badan sebab lambung akan penuh sehingga kamu akan merasa kembung sedangkan tidak makan.
3. Olahraga /Aktif Bergerak
Salah satu aktivitas yang mesti dijalankan dikala diet yaitu olahraga. Lakukan olahraga secara rutin untuk membakar lemak dalam tubuh sehingga dapat menurunkan berat badan. Olahraga yang tepat sasaran untuk menurunkan berat badan ialah jogging, jalan santai, senam aerobik, atau olahraga lainnya. Sekiranya kau tidak mempunyai banyak waktu maka sempatkanlah untuk berjalan kaki menaiki tangga seperti saat di kantor, jangan menggunakan lift karena dengan menaiki tangga dapat membakar lemak yang dalam tubuh dengan cepat.
4. Konsumsi Kacang Pistachio
Mungkin belum seluruh orang kerap mendengar kacang pistachio. Kacang tipe ini biasanya tumbuh di daerah kering seperti Turkmenistan, Azerbajian Barat dan Iran. Kacang Pistachio relatif lebih mahal dari macam kacang-kacangan yang lain. Kandung protein dalam kacang pistachio yakni sumber protein terbaik yang amat rendah kalori. Jadi, bila kamu mempunyai uang lebih tidak ada salahnya mencoba makanan ini sebagai salah satu cara diet alami.
5. Mengonsumsi Makanan Kapabel Semua Membakar Lemak Dalam Tubuh
Berikut merupakan beberapa tipe makanan yang efektif untuk membakar lemak dalam tubuh secara pesat dan inilah cara diet alami tanpa olahraga:
- Buah berry: Ada beberapa ragam buah berry yang efektif untuk menurunkan berat badan yakni bluberry, raspberry, dan strawberry. Selain variasi buah berry ini rendah kalori dan mengandung flavonoid sehingga sesuai dikonsumsi untuk program diet. Telor itu buah ini juga mengandung antioksidan yang cakap menangkal radikal bebas.
- Telur: Telur yakni salah satu jenis makanan yang kaya akan protein dan rendah kalori sehingga banyak praktisi kesehatan yang merekomendasikan untuk mengkonsumsi telur dikala diet.
- Yogurt: Yogurt meryupakan salah satu makanan sehat yang kaya akan vitamin dan rendah lemak. Bila mengonsumsi yogurt secara rutin tiap hari dapat menurunkan kadar lemak dalam perut sebanyak 81%.
- Teh hijau: Minuman yang banyak dikonsumsi oleh mayoritas orang yaitu teh, tapi tipe teh yang efektif untuk menurunkan berat badan adalah teh hijau atau lazim disebut dengan teh olong. Teh hijau sanggup meningkatkan progres metabolisme dalam tubuh sehingga pembakaran lemak dalam tubuh lebih cepat. Jadi sekiranya kau ingin menurunkan berat badan secara pesat maka konsumsi teh hijau secara teratur tiap-tiap hari untuk menerima hasil lebih maksimal.
Salah satu metode diet alami dalam 1 pekan yakni dengan mengonsumsi makanan kaya serta. Makanan ini sanggup menurunkan berat badan secara cepat dan sehat. Makanan kaya serat bisa diperoleh dari buah dan sayuran, diantaranya merupakan kentang, brokoli, bayam, sayuran hijau lainnya, jambu biji, pir, dan pisang.
7. Mengganti Karbohidrat Kompleks Dengan Karbohidrat Lazimnya
Karbohidrat adalah sumber daya dan gula bagi tubuh sehingga tubuh memerlukan asupan karbohidrat yang cukup. Terbukti karbohidrat diperoleh dari nasi, mie, dan lainnya. Sistem makanan itu susah untuk diresapi oleh tubuh sehingga menumpuk menjadi lemak. Oleh karena itu gantilah karbohidrat awam dengan karbohidrat kompleks seperti gandum, beras merah, kacang-kacangan, sereal, dan lainnya karena lebih mudah diserap oleh tubuh menjadi kekuatan yang dibutuhkan oleh tubuh.
8. Pilih Makanan Mampu Diolah Dengan Selain Tertentu
Akan lebih baik kau mengkonsumsi makanan yang diolah dengan metode dikukus atau direbus daripada makanan yang digoreng. Makanan yang dikukus atau direbus mempunyai kandungan nutrisi yang lebih banyak dibandingi makanan yang digoreng dalam minyak panas. Apalagi makanan yang digoreng lazimnya mengandung lemak jenuh dan kalori tinggi.
9. Mengurangi Konsumsi Makanan Kemasan
Makanan siap saja, makanan kemasan, dan makanan yang digoreng memiliki kandungan kalori dan lemak yang tinggi, belum lagi bahan pengawet serta garam. Jadi sebaiknya dikurangi ataupun dihindari ketika kau sedang berupaya mengerjakan diet sehat dan alami.
10. Bila Isi Makanan Di atas Piringmu
Sanggup patut kau lakukan yaitu membatasi ulang makanan di atas piringmu. Intinya yakni memenuhi sepertiga piring kau dengan makanan rendah lemak seperti ikan, daging unggas, atau daging tanpa lemak. Telur itu, perbanyak buah dan sayuran serta kacang-kacangan. Pilih juga sumber karbohidrat yang lebih sehat seperti kentang dan beras merah. suka buah, pilih yang tidak terlalu manis seperti alpokat, tomat, dan apel.
11. Pola Makan Malam
Untuk menurunkan berat badan tak perlu untuk meninggalkan makan malam tetapi kamu perlu melihat pola makan malam. Pada malam hari tubuh tidak banyak melakukan kegiatan sehingga hanya memerlukan asupan energi dan gula dalam jumlah yang kecil. Jadi atur pola makan malam kau dengan memperbanyak mengkonsumsi sayur dan buah, kecuali itu juga hindari mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak minyak seperti gorengan kalau tidak ingin perut menjadi besar (buncit).
Kesemua cara diet ini bisa Anda permudah cukup dengan mengkonsumsi SPIRULINA Synergy setiap hari secara rutin, maka berat badan Anda akan turun dengan signifikan. Cobalah sekarang juga.
Harga SPIRULINA Synergy Asli tips diet sehat cepat dan alami paling EFEKTIF >> KLIK DISINI untuk mengetahui Harga terbaru Spirulina
Made in USA (original)
100% Halal
Sertifikat FDA, GMP, TGA & BPOM
UNTUK PEMESANAN SPIRULINA SYNERGY ASLI
HUBUNGI MUHAMAD SAFEI
WhatsApp : 0838 0505 5353
Klik Disini untuk Langsung Chat WhatsApp
Lihat juga :
Untuk mempunyai tubuh yang ideal dengan berat badan yang ideal sekarang ini bisa Anda dapatkan dengan mudah dengan Tips Diet Sehat Cepat Dan Alami dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353 jangan mencoba cara-cara lain yang tidak terbukti berhasil. Pesan sekarang juga suplemen DIET SPIRULINA yang asli hanya dari kami Distributor Resmi Spirulina Synergy Indonesia. Temukan juga Tips Diet Sehat Cepat Dan Alami paling efektif di : www.smartdetox20hari.com
