Pelangsing Tubuh Alami dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353 – Dijaman sekarang ini banyak sekali cara diet yang dilakukan orang-orang yang mendambakan mempunyai tubuh yang ideal juga dengan berat badan yang ideal, termasuk juga anda tentunya. Salah satu nya yaitu dengan pelangsing tubuh alami namun tahukah anda bahwa sekarang ini sudah ada sebuah metode diet mudah yang terbukti lebih efektif menurunkan berat badan yaitu dengan DIET SPIRULINA. Diet dengan spirulina dari synergy ini sudah banyak yang membuktikan keberhasilannya. Jangan mengambil resiko dengan melakukan cara-cara yang tidak sehat dengan mengkonsumsi obat-obatan kimia yang berbahaya atau dengan tidak menerapkan diet sehat sehingga bisa menimbulkan efek samping seperti sakit. Lakukan lah DIET SPIRULINA yang dijamin Aman, Sehat dan Ampuh!!
Testimoni pelangsing tubuh alami dengan metode DIET SPIRULINA
Turun berat Badan 5 Kg dengan Diet Spirulina
Turun Berat Badan 5 Kg Setelah diet Spirulina
Bukan Hanya untuk Wanita Pria pun berhasil dengan diet Spirulina
Sudah banyak yang membuktikan keberhasilan menurunkan berat badan dengan diet Spirulina
Selanjutnya adalah giliran anda memperoleh berat badan ideal dengan Diet Spirulina
Pesan Sekarang juga!!! HUBUNGI WHATSAPP 0838-0505-5353 dengan Muhamad Safei Agen Resmi Spirulina Synergy
Sprulina yakni ganggang hijau biru yang mempunyai ukuran sebesar 0,5 mm. Ganggang hijau biru ini biasa hidup di perairan tawar di temperatur mencapai 600 derajat celcius. Dengan kandungan protein komplit yang menempuh 71% sehingga membikin spirulina seperti itu banyak di cari orang. Disamping itu, ganggang spirulina juga memiliki kandungan asam gamma linoleat, enzim, gula tumbuhan alami, carotenoid, beta karoten, mineral, chelated, vitamin E dan juga vitamin B kompleks.
Kenapa DIET SPIRULINA demikian itu efektif untuk menurunkan berat badan?
Hal ini disebabkan sebab SPIRULINA mengandung 3 buah bagian utama yang betul-betul penting untuk membantu menurunkan berat badan, yakni :
1. Asam Amino Tirosin, yang berkhasiat untuk bisa menolong menekan syaraf lapar di hipotalamus. Nutrisi kita kenal bersama bahwa kita bisa merasakan lapar itu yakni karena perintah dari otak kita. Kandungan asam amino Tirosin ini lah yang cakap memberikan imbas terhadap otak kita untuk membikin perintah kekenyangan, jadi dapat membantu mengurangi nafsu makan kita.
2. GLA (Gamm Linolenic Acid) yang berfungsi untuk mengontrol kadar gula dalam darah di tubuh kita. Tubuh pun akan merasakan lapar apabila kandungan gula dalam tubuh menurun, karenanya jika kita memberi asupan SPIRULINA tubuh akan terjaga dan membentu mengurangi rasa lapar. Disamping itu, bila kadar gula darah di tubuh habis, karenanya tubuh akan mengambilnya dari lemak tubuh sehingga bisa terjadi penurunan berat badan.
3. Nutrisi Konsentrat, SPIRULINA memiliki kandungan Full Protein yang benar-benar dbutuhkan badan dalam pengerjaan menurunkan berat badan. SPIRULINA juga mengandung gizi super food yang memiliki kandungan gizi yang amat tinggi dan juga sempurna. Dalam 1 kapsul SPIRULINA mempunyai kandungan 350 miligram Spirulina murni, sehingga dengan konsumsi 8-9 kapsul/hari akan bisa memenuhi semua kebutuhan nutrisi diet sehat.
SPIRULINA DIET SYNERGY WORLDWIDE Gizi Diet No. 1 di dunia Made ini USA BPOM Halal
SPIRULINA juga memiliki kandungan seng, magnesium, kalsium, pottasium, besi, mangan, fosfor, tembaga, dan selenium. SPIRULINA ialah ganggang yang terdapat didalamnya kandungan vitamin B12 amat tinggi dan amat bagus buat kesehatan tubuh Anda.
Kandungan SPIRULINA Synergy Terdiri atas :
- Pigmen Hijau, ialah zat anti kanker dan sebagai antioksidan tinggi. Antioksidan sungguh-sungguh berkhasiat untuk menangkal semua ragam penyakit yang dapat menyerang tubuh. Jika asupan anti oksidan dalam tubuh terpenuhi karenanya tubuh akan sehat dan senantiasa terjaga.
- Pigmen Jingga, yakni beta karoten, sumber vitamin A untuk menjaga kesehatan mata, kulit, dan metode kekebalan tubuh. Dengan kandungan vitamin A didalam SPIRULINA akan amat berkhasiat untuk menjaga kesehatan mata. Sekiranya kebutuha vitamin A bisa terpenuhi karenanya penglihatan mata Anda yang melarikan diri bisa sembuh dan keadaan mata menjadi normal kembali
- Pigmen Kuning, adalah pigmen yang memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi dan berfungsi untuk menjaga kesehatan otak dan mata
- Pigmen biru, ialah antioksidan yang berfungsi menjaga kesehatan hati dan ginjal. Dengan sehatnya keadaan ginnjal dan hati seseorang ialah petunjuk bahwa orang hal yang demikian mempunyai kesehatan yang baik begitu juga dengan pencernaannya yang lancar.
SPIRULINA mempunyai kandungan Gamma Linoleic Acid (GLA) yang berupa asam lemak esensial Omega 6 yang berguna sebagai pencegah tumbuhnya sel-sel kanker, menolong menurunkan kolesterol jahat, untuk mengobati diabetes, membantu dalam diet menurunkan berat badan, PMS, membantu mengatasi permasalahan alergi, membantu menyembuhkan osteoporosis, rheumatoid arthritis, jantung koroner, hipertensi, sindroma klimaterik, dan jug attention deficit.
Manfaat SPIRULINA Synergy untuk Tubuh :
1. Menyembuhkan Diabetes Dengan mengonsumsi SPIRULINA dalam waktu 3 bulan dapat membantu anda menurunkan kadar lemak dengan signifikan. Hal ini akan sungguh-sungguh berguna utnuk penderita diabetes, karena bisa mengurangi kadar kolesterol dan membantu menurunkan tekanan darah.
Penyakit diabetes sekarang ini yakni salah satu penyakit yang sangat biasa terdengar di masyarakat modern. Penyakit diabetes dapat Anda cegah dan juga Anda hindari dengan sistem mengontrol pola makan dengan baik, dan juga dengan senantiasa rutin mengkonsumsi spirulina karenanya timbulnya diabetes dapat anda cegah.
2. Menurunkan Kolesterol Dalam Darah SPIRULINA sanggup mengurangi kadar kolesterol di dalam darah. Dengan mengkonsumsi SPIRULINA setiap harinya maka anda dapt menurunkan kolesterol jahat atau LDL yang bersumber dari makanan yang Anda konsumsi sehari-hari lazimnya banyak mengandung kolesterol yang tinggi, oleh sebab itu supaya kolesterol tidak menumpuk perlu untuk lantas di buang atau dihilangkan dengan cara secara rutin mengonsumsi SPIRULINA secara teratur
3. Menurunkan Berat Badan Untuk anda yang sedang dalam program diet, benar-benar dianjurkan utuk rajin mengonsumsi SPIRULINA. Spirulina adalah suplemen yang sanggup menurunkan berat badan dengan sungguh-sungguh signifikan, dan Anda dapat minum selama diet. Waktu yang paling pas untuk konsumsi SPIRULINA yakni sebelum makan, sebab bila Anda mengkonsumsinya setelah makan akan membikin berat badan malam meningkat.
4. Mengobati Alergi Alergi acap kali timbul dan menyerang beberapa orang disebabkan oleh sesuatu hal, semisal seperti alergi dingin, alergi debul makanan, lingkungan dan berjenis-jenis penyebab lainnya. Dari pelbagai penellitian, ternyata bahwa SPIRULINA bisa membantu mengobati rintis alergi. Maka dengan mengkonsumsi SPIRULINA bisa membantu untuk mengurangi gejala nasal discharge , gatal-gatal, bersin, dan hidung tersumbat
5. Mencegah Timbulnya Kanker Kanker yaitu penyakit yang benar-benar ditakuti banyak orang, karena penyakit ini adalah penyakit yang membahayakan dan mematikan. Penyakit kanker amat jarang dapat disembuhkan dan mempunyai sebagian tingkatan atau tingkatan keparahan (stadium). Akan tapi, akhir-akhir ini hadir sebuah pengobatan yang sanggup menyembuhkan penyakit kanker. Sebuah penelitian menyuarakan sekiranya SPIRULINA dapat menangkap perkembangan kanker dan juga mampu mengurangi resiko inisiasi kanker. SPIRULINA juga sanggup meningkatkan sistem imun atau cara kekebalan tubuh seseorang
6. Menjaga Kesehatan Mata Mata adalah bagian tubuh yang amat berharga, indra penglihatan yang fungsinya demikian itu penting bagi manusia. Oleh karena itu, kesehatan mata ini patut terus dijaga agar bisa berfungsi dengan baik sebagaimana mestinya. Dengan situasi mata yang sehat, karenanya anda dapat menjalani kegiatan dengan baik dan kehidupan menjadi lebih berwarna. Spirulina memiliki kandungan vitamin A yang amat tinggi. Vitamin A ini berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dan kapabel mengembalikan fungsi mata kembali menjadi normal. Buat Anda yang mempunyai masalah dengan kesehatan mata, dan juga kekurangan asupan vitamin A maka sangat dianjurkan untuk rutin mengonsumsi SPIRULINA Synergy
7. Meningkatkan Fungsi Kognitif Otak Otak manusia yakni inti dan amat memerlukan gizi agar dapat berkerja dengan bagus. Kebutuhan gizi otak yang terpenuhi dengan biak maka dapat membuat tubuh terjaga dan konsisten berimbang. Dan Anda bisa memenuhi keperluan gizi ini dalam SPIRULINA Synergy SPIRULINA benar-benar kaya dengan gizi penting untuk otak, salah satunya adalah asam folat dan juga vitamin B-12. Dengan kandungan hal yang demikian karenanya SPIRULINA cakap untuk melindungi fungsi kognitif sebagai pulemen dini untuk anda. Dan SPIRULINA ini akan menjaga fungsi kerja otak.
8. Mengobati Luka Lambung Orang yang terkena luka lambung atau penyakit maag biasanya akan mengalami rasa yang tidak nyaman apabila sampai terlambat makan. Kalau hal ii terus diperkenankan maka luka lambung hal yang demikian akan mejadi kian bertambah parah. Melainkan, anda tak lagi perlu khawatir, sebab SPIRULINA dapat mengobati luka lambung dengan sungguh-sungguh bagus karena memiliki kandungan asam amino dan juga proteiinya. SPIRULINA juga mempunyai kandungan klorofil yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan pencernaan Anda.
9. Cures Depresi SPIRULINA ternyata memiliki manfaat yang sangat besar bagi tubuh, salah satunya ialah dapt mengobati Stress. SPIRULINA ialah sumber asam folat yang sungguh-sungguh bagus untuk otak, menjaga sel darah, dan juga menunjang produksi daya. Oleh sebab itu, SPIRULINA bisa menolong untuk meringankan timbulnya Depresi atau Stress
10. Mengobati Sirosis dan Hepatitis Sirosis maupun hepatitis ialah sebuah penyakit yang membahayakan. Bahkan hepatitis ini yakni penyakit yang menular dan mesti untuk anda waspadai. Terdapat sebuah laporan yang mengucapkan jikalau SPIRULINA dapat mencegah sekalian juga mengobati sirosis dan perlemakan hati
11. Mendorong Pertumbuhan Kuman Bagus Muncul penyakit auto imun dikarenakan oleh jamur candida kronis. Jamur jenis ini yakni jamur yang dapat membawa penyakit dan juga berbahaya. Tetapi dengan manfaat dari SPIRULINA bisa menolong menyokong tumbuhnya kuman bagus pada perut anda.
12. Menjaga kesehatan Gigi Dengan kandungan fosfor yang ada di SPIRULINA kapabel menjaga kesehatan dan juga tenaga gigi. Rutin mengonsumsi SPIRULINA dengan teratur karenanya dapat membuat gigi Anda konsisten sehat.
13. Menambah Vitalitas Seksual Dengan adanya kandungan Protein yang tinggi didalam ganggang SPIRULINA maka benar-benar benar-benar membantu dan bermanfaat untuk menambah vitalitas seksual
14. Menjaga Kesehatan Kandungan SPIRULINA mengandung zat besi yang sungguh-sungguh baik dalam menolong pengerjaan perkembangan janin dalam perut sang ibu hamil. Jadi untuk Anda yang dikala ini tengah mengandung buah hati kesayangan, maka amat disarankan untuk mengonsumsi SPIRULINA Synergy
15. HIV/AIDS SPIRULINA sanggup menolong menuntaskan gejala yang timbul dari efek samping pengobatan HIV / AIDS. Ganggang SPIRULINA dapat menonaktifkan immunodeficiency virus manusia yang terkait dengan HIV/AIDS
16. Mencegah Penuaan Dini dan Mendetox Kulit SPIRULINA memiliki kandungan vitamin E yang bagus dalam menjaga kesehatan kulit. Dan vitamin E kapabel mencegah penuaan serta terbentuknya lipatan pada kulit atau keripiut. Antioksidan yang tinggi pada ganggang SPIRULINA juga bisa membantu membersihkan kulit dari racun-racun yang membahayakan.
Pelangsing Tubuh Alami dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353
Memang kita mau kencang berat badan turun dan menjadi langsing, tapi perubahan pola makan drastis apalagi hingga tak makan beresiko terkena gangguan kesehatan. Selain itu, usaha keras yang tak sehat juga tidak memungkinkan perubahan gaya hidup sehat demi menjaga kestabilan berat badan tepat dalam jangka waktu yang panjang.
Lalu berapa jumlah pengurangan berat badan yang disarankan? Antara separuh hingga dengan satu kilogram seminggu saja, perhitungannya adalah setengah kilogram lemak = 3.500 kalori sehingga sekiranya kamu berharap menurunkan setengah kilogram berat badan, berarti dalam sehari minimal sepatutnya ada 500 kalori yang dibakar.
Penurunan berat badan drastis secara cepat yang tidak menyehatkan menyebabkan sebagian risiko gangguan kesehatan, lagipula penurunan berat badan seperti itu tidak akan bertahan lama dan nantinya juga akan kencang naik kembali. Berikut ini beberapa resiko yang dapat kamu hadapi: Kurang gizi Tubuh mudah lelah dan terasa lemas. Jaringan otot rusak sebab diet ekstrim yang kencang tidak membakar lemak, namun otot tubuh. Berat badan kencang naik lagi. Gangguan tubuh seperti menstruasi tak teratur, rambut rontok, konstipasi, dan sebagainya. Dapat terkena penyakit serius semacam dehidrasi, batu empedu, elektrolit dalam tubuh yang tidak sepadan, dll.
Kesalahan Lazim Yang Sering Dilaksanakan Orang Waktu Diet Orang yang tidak mengerti seputar metode diet sehat dan alami menurunkan berat badan umumnya melakukan sebagian kesalahan di bawah ini:
- Sengaja melewatkan makanan utama, meskipun cara ini akan cenderung membuat kau mengemil makanan-makanan ringan di jeda waktu makan utama.
- Menyepelekan kandunan makanan ringan, walaupun ada beberapa makanan ringan yang jumlah kalorinya tak dikira banyak. Jadi jangan lupa memeriksa label nutrisi sebelum ngemil.
- Mengkonsumsi minuman yang mengandung kalori banyak, niatnya memang menghindari makanan berkalori tinggi dan beralih ke minuman manis seperti kopi dengan krim maupun minuman soda. Meski minuman-minuman semacam itu jumlah kalorinya tidak keok diperbandingkan dengan makanan yang berupaya kau hindari.
- Kurang mengkonsumsi air putih sebab menduga hal itu justru akan membuat gemuk, walaupun air mineral penting untuk meningkatkan metabolisme.
- Mempertimbangkan sasaran berat badan turun yang tidak realistis, seumpama niat mengurangi berat badan 5 kilogram seminggu. Hal ini bahkan akan memicumu untuk menjalankan semua cara supaya berat badan turun termasuk sistem diet tidak sehat. Hasilnya kau bisa stress dan makan lebih banyak.
Cara Diet Sehat dan Alami Yang Benar dengan Spirulina Synergy Pelangsing Tubuh Alami
Obesitas atau kelebihan berat badan dipicu oleh banyak hal adalah elemen pola makan, genetik, dan masih banyak lainnya. Kamu dapat menurunkan berat badan dengan cepat dan natural tanpa ada efek samping sehingga tak membahayakan bagi kesehatan tubuh, kecuali itu lebih murah dan ekonomis. Berikut merupakan sebagian metode diet alami dan pesat menurunkan berat badan:
1. Memastikan Target
Target-sasaran kecil bisa dimulai sebagai langkah permulaan untuk penurunan berat badan, contohnya apabila kamu suka ngemil gorengan, mulai sekarang niatlah untuk berhenti atau mengurangi camilan gorengan hal yang demikian.
2. Mengonsumsi Banyak Air Putih
Banyak praktisi kesehatan senantiasa merekomendasikan untuk memperbanyak mengkonsumsi banyak air putih, yakni minimal 8 gelas perhari. Memperbanyak mengkonsumsi air putih dapat mengurangi resiko dehidrasi, kecuali itu juga efektif untuk menurunkan berat badan sebab lambung akan penuh sehingga kau akan merasa begah meski tidak makan.
3. Olahraga /Aktif Bergerak
Salah satu aktivitas yang wajib dilakukan saat diet adalah olahraga. Lakukan olahraga secara rutin untuk membakar lemak dalam tubuh sehingga bisa menurunkan berat badan. Olahraga yang tepat sasaran untuk menurunkan berat badan ialah jogging, jalan santai, senam aerobik, atau olahraga lainnya. Jikalau kamu tidak memiliki banyak waktu maka sempatkanlah untuk berjalan kaki menaiki tangga seperti saat di kantor, jangan memakai lift karena dengan menaiki tangga dapat membakar lemak yang dalam tubuh dengan cepat.
4. Konsumsi Kacang Pistachio
Mungkin belum segala orang kerap mendengar kacang pistachio. Kacang ragam ini umumnya tumbuh di tempat kering seperti Turkmenistan, Azerbajian Barat dan Iran. Kacang Pistachio relatif lebih mahal dari tipe kacang-kacangan yang lain. Kandung protein dalam kacang pistachio yakni sumber protein terbaik yang benar-benar rendah kalori. Jadi, jika kamu memiliki uang lebih tidak ada salahnya mencoba makanan ini sebagai salah satu metode diet natural.
5. Mengonsumsi Makanan Kapabel Semua Membakar Lemak Dalam Tubuh
Berikut ialah beberapa variasi makanan yang tepat sasaran untuk membakar lemak dalam tubuh secara cepat dan inilah cara diet alami tanpa olahraga:
- Buah berry: Ada sebagian jenis buah berry yang efektif untuk menurunkan berat badan ialah bluberry, raspberry, dan strawberry. Kecuali macam buah berry ini rendah kalori dan mengandung flavonoid sehingga pantas dikonsumsi untuk program diet. Telur itu buah ini juga mengandung antioksidan yang sanggup menangkal radikal bebas.
- Telor: Telur yakni salah satu tipe makanan yang kaya akan protein dan rendah kalori sehingga banyak praktisi kesehatan yang merekomendasikan untuk mengonsumsi telor saat diet.
- Yogurt: Yogurt meryupakan salah satu makanan sehat yang kaya akan vitamin dan rendah lemak. Jikalau mengkonsumsi yogurt secara rutin tiap hari dapat menurunkan kadar lemak dalam perut sebanyak 81%.
- Teh hijau: Minuman yang banyak dikonsumsi oleh mayoritas orang adalah teh, tapi macam teh yang efektif untuk menurunkan berat badan adalah teh hijau atau biasa disebut dengan teh olong. Teh hijau sanggup meningkatkan pengerjaan metabolisme dalam tubuh sehingga pembakaran lemak dalam tubuh lebih cepat. Jadi seandainya kau berkeinginan menurunkan berat badan secara pesat maka konsumsi teh hijau secara teratur tiap hari untuk menerima hasil lebih optimal.
Salah satu metode diet natural dalam 1 minggu merupakan dengan mengkonsumsi makanan kaya serta. Makanan ini sanggup menurunkan berat badan secara cepat dan sehat. Makanan kaya serat bisa diperoleh dari buah dan sayuran, diantaranya yaitu kentang, brokoli, bayam, sayuran hijau lainnya, jambu biji, pir, dan pisang.
7. Mengganti Karbohidrat Rumit Dengan Karbohidrat Lazimnya
Karbohidrat ialah sumber tenaga dan gula bagi tubuh sehingga tubuh memerlukan asupan karbohidrat yang cukup. Terbukti karbohidrat didapat dari nasi, mie, dan lainnya. Cara makanan itu sulit untuk diserap oleh tubuh sehingga menumpuk menjadi lemak. Oleh karena itu gantilah karbohidrat awam dengan karbohidrat rumit seperti gandum, beras merah, kacang-kacangan, sereal, dan lainnya sebab lebih gampang diresapi oleh tubuh menjadi daya yang diperlukan oleh tubuh.
8. Pilih Makanan Mampu Diolah Dengan Selain Tertentu
Akan lebih baik kamu mengonsumsi makanan yang diolah dengan sistem dikukus atau direbus daripada makanan yang digoreng. Makanan yang dikukus atau direbus mempunyai kandungan nutrisi yang lebih banyak dibandingi makanan yang digoreng dalam minyak panas. Apalagi makanan yang digoreng umumnya mengandung lemak jenuh dan kalori tinggi.
9. Mengurangi Konsumsi Makanan Kemasan
Makanan siap saja, makanan kemasan, dan makanan yang digoreng mempunyai kandungan kalori dan lemak yang tinggi, belum lagi bahan pengawet serta garam. Jadi sebaiknya dikurangi ataupun dihindari ketika kau sedang berusaha mengerjakan diet sehat dan alami.
10. Bila Isi Makanan Di atas Piringmu
Mampu semestinya kamu lakukan ialah mengendalikan ulang makanan di atas piringmu. Intinya yaitu memenuhi sepertiga piring kamu dengan makanan rendah lemak seperti ikan, daging unggas, atau daging tanpa lemak. Telur itu, perbanyak buah dan sayuran serta kacang-kacangan. Pilih juga sumber karbohidrat yang lebih sehat seperti kentang dan beras merah. suka buah, pilih yang tidak terlalu manis seperti alpokat, tomat, dan apel.
11. Pola Makan Malam
Untuk menurunkan berat badan tidak perlu untuk meninggalkan makan malam melainkan kamu perlu memperhatikan pola makan malam. Pada malam hari tubuh tak banyak melakukan kesibukan sehingga cuma memerlukan asupan daya dan gula dalam jumlah yang kecil. Jadi atur pola makan malam kau dengan memperbanyak mengkonsumsi sayur dan buah, selain itu juga hindari mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak minyak seperti gorengan apabila tak ingin perut menjadi besar (buncit).
Kesemua cara diet ini bisa Anda permudah cukup dengan mengkonsumsi SPIRULINA Synergy setiap hari secara rutin, maka berat badan Anda akan turun dengan signifikan. Cobalah sekarang juga.
Harga SPIRULINA Synergy Asli pelangsing tubuh alami paling EFEKTIF >> KLIK DISINI untuk mengetahui Harga terbaru Spirulina
Made in USA (original)
100% Halal
Sertifikat FDA, GMP, TGA & BPOM
UNTUK PEMESANAN SPIRULINA SYNERGY ASLI
HUBUNGI MUHAMAD SAFEI
WhatsApp : 0838 0505 5353
Klik Disini untuk Langsung Chat WhatsApp
Lihat juga :
Untuk mempunyai tubuh yang ideal dengan berat badan yang ideal sekarang ini bisa Anda dapatkan dengan mudah dengan Pelangsing Tubuh Alami dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353 jangan mencoba cara-cara lain yang tidak terbukti berhasil. Pesan sekarang juga suplemen DIET SPIRULINA yang asli hanya dari kami Distributor Resmi Spirulina Synergy Indonesia. Temukan juga Pelangsing Tubuh Alami paling efektif di : www.smartdetox20hari.com
