Diet Aman Dan Sehat dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353 – Dijaman sekarang ini banyak sekali cara diet yang dilakukan orang-orang yang mendambakan mempunyai tubuh yang ideal juga dengan berat badan yang ideal, termasuk juga anda tentunya. Salah satu nya yaitu dengan diet aman dan sehat namun tahukah anda bahwa sekarang ini sudah ada sebuah metode diet mudah yang terbukti lebih efektif menurunkan berat badan yaitu dengan DIET SPIRULINA. Diet dengan spirulina dari synergy ini sudah banyak yang membuktikan keberhasilannya. Jangan mengambil resiko dengan melakukan cara-cara yang tidak sehat dengan mengkonsumsi obat-obatan kimia yang berbahaya atau dengan tidak menerapkan diet sehat sehingga bisa menimbulkan efek samping seperti sakit. Lakukan lah DIET SPIRULINA yang dijamin Aman, Sehat dan Ampuh!!
Testimoni diet aman dan sehat dengan metode DIET SPIRULINA
Turun berat Badan 5 Kg dengan Diet Spirulina
Turun Berat Badan 5 Kg Setelah diet Spirulina
Bukan Hanya untuk Wanita Pria pun berhasil dengan diet Spirulina
Sudah banyak yang membuktikan keberhasilan menurunkan berat badan dengan diet Spirulina
Selanjutnya adalah giliran anda memperoleh berat badan ideal dengan Diet Spirulina
Pesan Sekarang juga!!! HUBUNGI WHATSAPP 0838-0505-5353 dengan Muhamad Safei Agen Resmi Spirulina Synergy
Sprulina ialah ganggang hijau biru yang mempunyai ukuran sebesar 0,5 mm. Ganggang hijau biru ini umum hidup di perairan tawar di suhu mencapai 600 derajat celcius. Dengan kandungan protein lengkap yang mencapai 71% sehingga membuat spirulina semacam itu banyak di cari orang. Disamping itu, ganggang spirulina juga memiliki kandungan asam gamma linoleat, enzim, gula tumbuhan alami, carotenoid, beta karoten, mineral, chelated, vitamin E dan juga vitamin B rumit.
Kenapa DIET SPIRULINA demikian itu tepat sasaran untuk menurunkan berat badan?
Hal ini disebabkan karena SPIRULINA mengandung 3 buah komponen utama yang betul-betul penting untuk menolong menurunkan berat badan, ialah :
1. Asam Amino Tirosin, yang berkhasiat untuk dapat membantu menekan syaraf lapar di hipotalamus. Nutrisi kita kenal bersama bahwa kita dapat merasakan lapar itu ialah sebab perintah dari otak kita. Kandungan asam amino Tirosin ini lah yang cakap memberikan dampak kepada otak kita untuk membuat instruksi begah, jadi dapat membantu mengurangi nafsu makan kita.
2. GLA (Gamm Linolenic Acid) yang berfungsi untuk mengontrol kadar gula dalam darah di tubuh kita. Tubuh malah akan merasakan lapar bila kandungan gula dalam tubuh menurun, maka jikalau kita memberi asupan SPIRULINA tubuh akan terjaga dan membentu mengurangi rasa lapar. Disamping itu, bila kadar gula darah di tubuh habis, maka tubuh akan mengambilnya dari lemak tubuh sehingga bisa terjadi penurunan berat badan.
3. Nutrisi Konsentrat, SPIRULINA memiliki kandungan Full Protein yang benar-benar dbutuhkan badan dalam progres menurunkan berat badan. SPIRULINA juga mengandung gizi super food yang memiliki kandungan nutrisi yang betul-betul tinggi dan juga total. Dalam 1 kapsul SPIRULINA memiliki kandungan 350 miligram Spirulina murni, sehingga dengan konsumsi 8-9 kapsul/hari akan bisa memenuhi segala kebutuhan gizi diet sehat.
SPIRULINA DIET SYNERGY WORLDWIDE Nutrisi Diet No. 1 di dunia Made ini USA BPOM Halal
SPIRULINA juga mempunyai kandungan seng, magnesium, kalsium, pottasium, besi, mangan, fosfor, tembaga, dan selenium. SPIRULINA ialah ganggang yang terdapat didalamnya kandungan vitamin B12 betul-betul tinggi dan benar-benar bagus buat kesehatan tubuh Anda.
Kandungan SPIRULINA Synergy Terdiri atas :
- Pigmen Hijau, ialah zat anti kanker dan sebagai antioksidan tinggi. Antioksidan sungguh-sungguh berkhasiat untuk menangkal seluruh macam penyakit yang dapat menyerang tubuh. Bila asupan anti oksidan dalam tubuh terpenuhi karenanya tubuh akan sehat dan selalu terjaga.
- Pigmen Jingga, merupakan beta karoten, sumber vitamin A untuk menjaga kesehatan mata, kulit, dan metode kekebalan tubuh. Dengan kandungan vitamin A didalam SPIRULINA akan benar-benar bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Bila kebutuha vitamin A dapat terpenuhi maka penglihatan mata Anda yang kabur dapat sembuh dan kondisi mata menjadi normal kembali
- Pigmen Kuning, adalah pigmen yang memiliki kandungan antioksidan yang amat tinggi dan berfungsi untuk menjaga kesehatan otak dan mata
- Pigmen biru, ialah antioksidan yang berfungsi menjaga kesehatan hati dan ginjal. Dengan sehatnya kondisi ginnjal dan hati seseorang ialah pertanda bahwa orang hal yang demikian memiliki kesehatan yang bagus demikian itu juga dengan pencernaannya yang lancar.
SPIRULINA memiliki kandungan Gamma Linoleic Acid (GLA) yang berupa asam lemak esensial Omega 6 yang berguna sebagai pencegah tumbuhnya sel-sel kanker, menolong menurunkan kolesterol jahat, untuk mengobati diabetes, menolong dalam diet menurunkan berat badan, PMS, menolong menuntaskan persoalan alergi, menolong menyembuhkan osteoporosis, rheumatoid arthritis, jantung koroner, hipertensi, sindroma klimaterik, dan jug attention deficit.
Manfaat SPIRULINA Synergy untuk Tubuh :
1. Menyembuhkan Diabetes Dengan mengkonsumsi SPIRULINA dalam waktu 3 bulan dapat menolong anda menurunkan kadar lemak dengan signifikan. Hal ini akan benar-benar berguna utnuk penderita diabetes, karena bisa mengurangi kadar kolesterol dan menolong menurunkan tekanan darah.
Penyakit diabetes kini ini yakni salah satu penyakit yang sangat biasa terdengar di masyarakat modern. Penyakit diabetes bisa Anda cegah dan juga Anda hindari dengan sistem mengatur pola makan dengan baik, dan juga dengan senantiasa rutin mengonsumsi spirulina karenanya timbulnya diabetes dapat anda cegah.
2. Menurunkan Kolesterol Dalam Darah SPIRULINA cakap mengurangi kadar kolesterol di dalam darah. Dengan mengonsumsi SPIRULINA setiap harinya maka anda dapt menurunkan kolesterol jahat atau LDL yang bersumber dari makanan yang Anda konsumsi sehari-hari biasanya banyak mengandung kolesterol yang tinggi, oleh sebab itu supaya kolesterol tidak menumpuk perlu untuk segera di buang atau dihilangkan dengan metode secara rutin mengonsumsi SPIRULINA secara teratur
3. Menurunkan Berat Badan Untuk anda yang sedang dalam program diet, benar-benar disarankan utuk rajin mengonsumsi SPIRULINA. Spirulina yaitu suplemen yang cakap menurunkan berat badan dengan sangat signifikan, dan Anda bisa minum selama diet. Waktu yang paling ideal untuk konsumsi SPIRULINA yakni sebelum makan, karena jikalau Anda mengkonsumsinya sesudah makan akan membikin berat badan malam meningkat.
4. Mengobati Alergi Alergi sering kali timbul dan menyerang sebagian orang disebabkan oleh sesuatu hal, contohnya seperti alergi dingin, alergi debul makanan, lingkungan dan bermacam penyebab lainnya. Dari pelbagai penellitian, terbukti bahwa SPIRULINA bisa menolong mengobati rintis alergi. Karenanya dengan mengonsumsi SPIRULINA dapat membantu untuk mengurangi gejala nasal discharge , gatal-gatal, bersin, dan hidung tersumbat
5. Mencegah Timbulnya Kanker Kanker ialah penyakit yang benar-benar ditakuti banyak orang, karena penyakit ini adalah penyakit yang berbahaya dan mematikan. Penyakit kanker amat jarang bisa disembuhkan dan memiliki sebagian tingkatan atau tingkatan keparahan (stadium). Akan melainkan, akhir-akhir ini hadir sebuah pengobatan yang cakap menyembuhkan penyakit kanker. Sebuah penelitian mengucapkan jika SPIRULINA bisa menangkap perkembangan kanker dan juga kapabel mengurangi resiko inisiasi kanker. SPIRULINA juga kapabel meningkatkan cara imun atau sistem kekebalan tubuh seseorang
6. Menjaga Kesehatan Mata Mata adalah bagian tubuh yang sungguh-sungguh berharga, indra penglihatan yang fungsinya seperti itu penting bagi manusia. Oleh sebab itu, kesehatan mata ini seharusnya terus dijaga agar dapat berfungsi dengan baik sebagaimana mestinya. Dengan kondisi mata yang sehat, karenanya anda bisa menjalani kegiatan dengan baik dan kehidupan menjadi lebih berwarna. Spirulina memiliki kandungan vitamin A yang amat tinggi. Vitamin A ini berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dan cakap mengembalikan fungsi mata kembali menjadi normal. Buat Anda yang memiliki situasi sulit dengan kesehatan mata, dan juga kekurangan asupan vitamin A karenanya sangat direkomendasikan untuk rutin mengkonsumsi SPIRULINA Synergy
7. Meningkatkan Fungsi Kognitif Otak Otak manusia merupakan inti dan betul-betul memerlukan nutrisi agar dapat berkerja dengan baik. Kebutuhan gizi otak yang terpenuhi dengan biak karenanya dapat membuat tubuh terjaga dan konsisten berimbang. Dan Anda bisa memenuhi kebutuhan gizi ini dalam SPIRULINA Synergy SPIRULINA benar-benar kaya dengan gizi penting untuk otak, salah satunya yakni asam folat dan juga vitamin B-12. Dengan kandungan hal yang demikian maka SPIRULINA sanggup untuk melindungi fungsi kognitif sebagai pulemen dini untuk anda. Dan SPIRULINA ini akan menjaga fungsi kerja otak.
8. Mengobati Luka Lambung Orang yang terkena luka lambung atau penyakit maag biasanya akan mengalami rasa yang tak nyaman kalau hingga telat makan. Sekiranya hal ii terus dibiarkan karenanya luka lambung hal yang demikian akan mejadi kian bertambah parah. Tetapi, anda tak lagi perlu cemas, sebab SPIRULINA bisa mengobati luka lambung dengan betul-betul baik sebab memiliki kandungan asam amino dan juga proteiinya. SPIRULINA juga memiliki kandungan klorofil yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan pencernaan Anda.
9. Cures Depresi SPIRULINA rupanya memiliki manfaat yang sungguh-sungguh besar bagi tubuh, salah satunya yaitu dapt mengobati Stress. SPIRULINA adalah sumber asam folat yang amat bagus untuk otak, menjaga sel darah, dan juga mendukung produksi kekuatan. Oleh karena itu, SPIRULINA bisa menolong untuk meringankan timbulnya Depresi atau Stress
10. Mengobati Sirosis dan Hepatitis Sirosis maupun hepatitis adalah sebuah penyakit yang berbahaya. Malahan hepatitis ini ialah penyakit yang menular dan sepatutnya untuk anda waspadai. Terdapat sebuah laporan yang mengucapkan apabila SPIRULINA dapat mencegah sekaligus juga mengobati sirosis dan perlemakan hati
11. Mensupport Pertumbuhan Bakteri Baik Muncul penyakit auto imun dikarenakan oleh jamur candida kronis. Jamur tipe ini adalah jamur yang bisa membawa penyakit dan juga berbahaya. Melainkan dengan manfaat dari SPIRULINA bisa membantu mensupport tumbuhnya bakteri baik pada perut anda.
12. Menjaga kesehatan Gigi Dengan kandungan fosfor yang ada di SPIRULINA mampu menjaga kesehatan dan juga tenaga gigi. Rutin mengonsumsi SPIRULINA dengan teratur maka dapat membikin gigi Anda konsisten sehat.
13. Menambah Vitalitas Seksual Dengan adanya kandungan Protein yang tinggi didalam ganggang SPIRULINA karenanya sangat benar-benar membantu dan bermanfaat untuk menambah vitalitas seksual
14. Menjaga Kesehatan Kandungan SPIRULINA mengandung zat besi yang betul-betul baik dalam menolong cara kerja perkembangan bayi dalam kandungan dalam perut sang ibu hamil. Jadi untuk Anda yang ketika ini tengah mengandung buah hati kesayangan, karenanya betul-betul direkomendasikan untuk mengkonsumsi SPIRULINA Synergy
15. HIV/AIDS SPIRULINA kapabel menolong memecahkan gejala yang muncul dari efek samping pengobatan HIV / AIDS. Ganggang SPIRULINA bisa menonaktifkan immunodeficiency virus manusia yang berhubungan dengan HIV/AIDS
16. Mencegah Penuaan Dini dan Mendetox Kulit SPIRULINA memiliki kandungan vitamin E yang bagus dalam menjaga kesehatan kulit. Dan vitamin E cakap mencegah penuaan serta terbentuknya lipatan pada kulit atau keripiut. Antioksidan yang tinggi pada ganggang SPIRULINA juga bisa membantu membersihkan kulit dari racun-racun yang berbahaya.
Diet Aman Dan Sehat dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353
Memang kita berharap pesat berat badan turun dan menjadi langsing, namun perubahan pola makan drastis apalagi hingga tidak makan beresiko terkena gangguan kesehatan. Kecuali itu, usaha keras yang tak sehat juga tak memungkinkan perubahan gaya hidup sehat demi menjaga kestabilan berat badan tepat dalam rentang waktu yang panjang.
Lalu berapa jumlah pengurangan berat badan yang disarankan? Antara separo sampai dengan satu kilogram seminggu saja, perhitungannya merupakan setengah kilogram lemak = 3.500 kalori sehingga jika kamu ingin menurunkan separo kilogram berat badan, berarti dalam sehari minimal sepatutnya ada 500 kalori yang dibakar.
Penurunan berat badan drastis secara kencang yang tak menyehatkan menyebabkan sebagian risiko gangguan kesehatan, lagipula penurunan berat badan seperti itu tak akan bertahan lama dan nantinya juga akan kencang naik kembali. Berikut ini sebagian resiko yang bisa kau hadapi: Kurang nutrisi Tubuh mudah lelah dan terasa lemas. Jaringan otot rusak sebab diet ekstrim yang kencang tidak membakar lemak, namun otot tubuh. Berat badan cepat naik lagi. Gangguan tubuh seperti menstruasi tak teratur, rambut rontok, konstipasi, dan lain-lain. Bisa terkena penyakit serius semacam dehidrasi, batu empedu, elektrolit dalam tubuh yang tidak berimbang, dan lain-lain.
Kekeliruan Umum Yang Kali Dilaksanakan Orang Waktu Diet Orang yang tidak mengerti perihal metode diet sehat dan natural menurunkan berat badan lazimnya melakukan sebagian kekeliruan di bawah ini:
- Sengaja melewatkan makanan utama, meski sistem ini akan cenderung membuat kamu mengemil makanan-makanan ringan di jeda waktu makan utama.
- Menyepelekan kandunan makanan ringan, padahal ada beberapa makanan ringan yang jumlah kalorinya tidak disangka banyak. Jadi jangan lupa memeriksa label nutrisi sebelum ngemil.
- Mengonsumsi minuman yang mengandung kalori banyak, niatnya memang menghindari makanan berkalori tinggi dan beralih ke minuman manis seperti kopi dengan krim ataupun minuman soda. Padahal minuman-minuman semacam itu jumlah kalorinya tidak keok diperbandingkan dengan makanan yang berusaha kamu hindari.
- Kurang mengkonsumsi air putih sebab mengira hal itu justru akan membuat gemuk, padahal air mineral penting untuk meningkatkan metabolisme.
- Menetapkan sasaran berat badan turun yang tak realistis, seumpama niat mengurangi berat badan 5 kilogram seminggu. Hal ini malahan akan memicumu untuk mengerjakan segala metode agar berat badan turun termasuk cara diet tidak sehat. Walhasil kamu dapat stress dan makan lebih banyak.
Cara Diet Sehat dan Alami Yang Benar dengan Spirulina Synergy Diet Aman Dan Sehat
Obesitas atau kelebihan berat badan dipicu oleh banyak hal ialah elemen pola makan, genetik, dan masih banyak lainnya. Kau dapat menurunkan berat badan dengan cepat dan natural tanpa ada efek samping sehingga tidak membahayakan bagi kesehatan tubuh, selain itu lebih murah dan ekonomis. Berikut adalah beberapa cara diet natural dan cepat menurunkan berat badan:
1. Menetapkan Sasaran
Target-sasaran kecil bisa diawali sebagai langkah awal untuk penurunan berat badan, seumpama bila kamu suka ngemil gorengan, mulai sekarang niatlah untuk stop atau mengurangi camilan gorengan tersebut.
2. Mengkonsumsi Banyak Air Putih
Banyak praktisi kesehatan selalu merekomendasikan untuk memperbanyak mengonsumsi banyak air putih, adalah minimal 8 gelas perhari. Memperbanyak mengonsumsi air putih bisa mengurangi resiko dehidrasi, selain itu juga efektif untuk menurunkan berat badan sebab lambung akan penuh sehingga kamu akan merasa kenyang meskipun tak makan.
3. Olahraga /Aktif Bergerak
Salah satu aktivitas yang semestinya dilakukan ketika diet yakni olahraga. Lakukan olahraga secara rutin untuk membakar lemak dalam tubuh sehingga dapat menurunkan berat badan. Olahraga yang tepat sasaran untuk menurunkan berat badan merupakan jogging, jalan santai, senam aerobik, atau olahraga lainnya. Jika kau tak memiliki banyak waktu maka sempatkanlah untuk berjalan kaki menaiki tangga seperti saat di kantor, jangan mengaplikasikan lift karena dengan menaiki tangga bisa membakar lemak yang dalam tubuh dengan cepat.
4. Konsumsi Kacang Pistachio
Mungkin belum semua orang sering kali mendengar kacang pistachio. Kacang variasi ini biasanya tumbuh di daerah kering seperti Turkmenistan, Azerbajian Barat dan Iran. Kacang Pistachio relatif lebih mahal dari ragam kacang-kacangan yang lain. Kandung protein dalam kacang pistachio ialah sumber protein terbaik yang benar-benar rendah kalori. Jadi, kalau kau memiliki uang lebih tak ada salahnya mencoba makanan ini sebagai salah satu sistem diet alami.
5. Mengonsumsi Makanan Kapabel Segala Membakar Lemak Dalam Tubuh
Berikut yakni sebagian jenis makanan yang tepat sasaran untuk membakar lemak dalam tubuh secara cepat dan inilah sistem diet alami tanpa olahraga:
- Buah berry: Ada sebagian variasi buah berry yang tepat sasaran untuk menurunkan berat badan yaitu bluberry, raspberry, dan strawberry. Kecuali macam buah berry ini rendah kalori dan mengandung flavonoid sehingga sesuai dikonsumsi untuk program diet. Telur itu buah ini juga mengandung antioksidan yang cakap menangkal radikal bebas.
- Telur: Telur ialah salah satu ragam makanan yang kaya akan protein dan rendah kalori sehingga banyak praktisi kesehatan yang merekomendasikan untuk mengonsumsi telor dikala diet.
- Yogurt: Yogurt meryupakan salah satu makanan sehat yang kaya akan vitamin dan rendah lemak. Sekiranya mengonsumsi yogurt secara rutin tiap hari dapat menurunkan kadar lemak dalam perut sebanyak 81%.
- Teh hijau: Minuman yang banyak dikonsumsi oleh mayoritas orang adalah teh, tetapi tipe teh yang efektif untuk menurunkan berat badan adalah teh hijau atau awam disebut dengan teh olong. Teh hijau sanggup meningkatkan pelaksanaan metabolisme dalam tubuh sehingga pembakaran lemak dalam tubuh lebih cepat. Jadi seandainya kamu berharap menurunkan berat badan secara pesat karenanya konsumsi teh hijau secara teratur tiap-tiap hari untuk mendapatkan hasil lebih maksimal.
Salah satu metode diet natural dalam 1 pekan yaitu dengan mengonsumsi makanan kaya serta. Makanan ini sanggup menurunkan berat badan secara cepat dan sehat. Makanan kaya serat dapat didapatkan dari buah dan sayuran, diantaranya yakni kentang, brokoli, bayam, sayuran hijau lainnya, jambu biji, pir, dan pisang.
7. Mengganti Karbohidrat Rumit Dengan Karbohidrat Biasanya
Karbohidrat yaitu sumber energi dan gula bagi tubuh sehingga tubuh membutuhkan asupan karbohidrat yang cukup. Ternyata karbohidrat didapat dari nasi, mie, dan lainnya. Metode makanan itu sulit untuk diserap oleh tubuh sehingga menumpuk menjadi lemak. Oleh sebab itu gantilah karbohidrat lazim dengan karbohidrat kompleks seperti gandum, beras merah, kacang-kacangan, sereal, dan lainnya sebab lebih mudah diserap oleh tubuh menjadi daya yang diperlukan oleh tubuh.
8. Pilih Makanan Sanggup Diolah Dengan Selain Tertentu
Akan lebih bagus kamu mengonsumsi makanan yang diolah dengan metode dikukus atau direbus ketimbang makanan yang digoreng. Makanan yang dikukus atau direbus mempunyai kandungan nutrisi yang lebih banyak dibandingkan makanan yang digoreng dalam minyak panas. Apalagi makanan yang digoreng umumnya mengandung lemak jenuh dan kalori tinggi.
9. Mengurangi Konsumsi Makanan Kemasan
Makanan siap saja, makanan kemasan, dan makanan yang digoreng memiliki kandungan kalori dan lemak yang tinggi, belum lagi bahan pengawet serta garam. Jadi sebaiknya dikurangi maupun dihindari saat kamu sedang berupaya melaksanakan diet sehat dan natural.
10. Kalau Isi Makanan Di atas Piringmu
Kapabel semestinya kau lakukan merupakan membatasi ulang makanan di atas piringmu. Intinya yakni memenuhi sepertiga piring kau dengan makanan rendah lemak seperti ikan, daging unggas, atau daging tanpa lemak. Telor itu, perbanyak buah dan sayuran serta kacang-kacangan. Pilih juga sumber karbohidrat yang lebih sehat seperti kentang dan beras merah. suka buah, pilih yang tak terlalu manis seperti alpokat, tomat, dan apel.
11. Pola Makan Malam
Untuk menurunkan berat badan tak perlu untuk meninggalkan makan malam tetapi kau perlu mengamati pola makan malam. Pada malam hari tubuh tak banyak mengerjakan kegiatan sehingga cuma memerlukan asupan daya dan gula dalam jumlah yang kecil. Jadi atur pola makan malam kamu dengan memperbanyak mengkonsumsi sayur dan buah, kecuali itu juga hindari mengonsumsi makanan yang mengandung banyak minyak seperti gorengan kalau tidak mau perut menjadi besar (buncit).
Kesemua cara diet ini bisa Anda permudah cukup dengan mengkonsumsi SPIRULINA Synergy setiap hari secara rutin, maka berat badan Anda akan turun dengan signifikan. Cobalah sekarang juga.
Harga SPIRULINA Synergy Asli diet aman dan sehat paling EFEKTIF >> KLIK DISINI untuk mengetahui Harga terbaru Spirulina
Made in USA (original)
100% Halal
Sertifikat FDA, GMP, TGA & BPOM
UNTUK PEMESANAN SPIRULINA SYNERGY ASLI
HUBUNGI MUHAMAD SAFEI
WhatsApp : 0838 0505 5353
Klik Disini untuk Langsung Chat WhatsApp
Lihat juga :
Untuk mempunyai tubuh yang ideal dengan berat badan yang ideal sekarang ini bisa Anda dapatkan dengan mudah dengan Diet Aman Dan Sehat dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353 jangan mencoba cara-cara lain yang tidak terbukti berhasil. Pesan sekarang juga suplemen DIET SPIRULINA yang asli hanya dari kami Distributor Resmi Spirulina Synergy Indonesia. Temukan juga Diet Aman Dan Sehat paling efektif di : www.smartdetox20hari.com
