Cara Diet Gampang dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353 – Dijaman sekarang ini banyak sekali cara diet yang dilakukan orang-orang yang mendambakan mempunyai tubuh yang ideal juga dengan berat badan yang ideal, termasuk juga anda tentunya. Salah satu nya yaitu dengan cara diet gampang namun tahukah anda bahwa sekarang ini sudah ada sebuah metode diet mudah yang terbukti lebih efektif menurunkan berat badan yaitu dengan DIET SPIRULINA. Diet dengan spirulina dari synergy ini sudah banyak yang membuktikan keberhasilannya. Jangan mengambil resiko dengan melakukan cara-cara yang tidak sehat dengan mengkonsumsi obat-obatan kimia yang berbahaya atau dengan tidak menerapkan diet sehat sehingga bisa menimbulkan efek samping seperti sakit. Lakukan lah DIET SPIRULINA yang dijamin Aman, Sehat dan Ampuh!!
Testimoni cara diet gampang dengan metode DIET SPIRULINA
Turun berat Badan 5 Kg dengan Diet Spirulina
Turun Berat Badan 5 Kg Setelah diet Spirulina
Bukan Hanya untuk Wanita Pria pun berhasil dengan diet Spirulina
Sudah banyak yang membuktikan keberhasilan menurunkan berat badan dengan diet Spirulina
Selanjutnya adalah giliran anda memperoleh berat badan ideal dengan Diet Spirulina
Pesan Sekarang juga!!! HUBUNGI WHATSAPP 0838-0505-5353 dengan Muhamad Safei Agen Resmi Spirulina Synergy
Sprulina yaitu ganggang hijau biru yang memiliki ukuran sebesar 0,5 mm. Ganggang hijau biru ini awam hidup di perairan tawar di suhu menempuh 600 derajat celcius. Dengan kandungan protein lengkap yang menempuh 71% sehingga membikin spirulina demikian itu banyak di cari orang. Disamping itu, ganggang spirulina juga memiliki kandungan asam gamma linoleat, enzim, gula tumbuhan natural, carotenoid, beta karoten, mineral, chelated, vitamin E dan juga vitamin B kompleks.
Mengapa DIET SPIRULINA begitu efektif untuk menurunkan berat badan?
Hal ini disebabkan karena SPIRULINA mengandung 3 buah bagian utama yang sungguh-sungguh penting untuk membantu menurunkan berat badan, yakni :
1. Asam Amino Tirosin, yang berkhasiat untuk bisa menolong menekan saraf lapar di hipotalamus. Nutrisi kita ketahui bersama bahwa kita bisa merasakan lapar itu yakni karena perintah dari otak kita. Kandungan asam amino Tirosin ini lah yang cakap memberikan imbas kepada otak kita untuk membuat instruksi kekenyangan, jadi bisa menolong mengurangi nafsu makan kita.
2. GLA (Gamm Linolenic Acid) yang berfungsi untuk mengendalikan kadar gula dalam darah di tubuh kita. Tubuh malahan akan menikmati lapar bila kandungan gula dalam tubuh menurun, karenanya apabila kita memberi asupan SPIRULINA tubuh akan terjaga dan membentu mengurangi rasa lapar. Disamping itu, jika kadar gula darah di tubuh habis, karenanya tubuh akan mengambilnya dari lemak tubuh sehingga bisa terjadi penurunan berat badan.
3. Nutrisi Konsentrat, SPIRULINA memiliki kandungan Full Protein yang sangat dbutuhkan badan dalam pengerjaan menurunkan berat badan. SPIRULINA juga mengandung nutrisi super food yang mempunyai kandungan nutrisi yang sangat tinggi dan juga total. Dalam 1 kapsul SPIRULINA memiliki kandungan 350 miligram Spirulina murni, sehingga dengan konsumsi 8-9 kapsul/hari akan dapat memenuhi seluruh kebutuhan nutrisi diet sehat.
SPIRULINA DIET SYNERGY WORLDWIDE Gizi Diet No. 1 di dunia Made ini USA BPOM Halal
SPIRULINA juga mempunyai kandungan seng, magnesium, kalsium, pottasium, besi, mangan, fosfor, tembaga, dan selenium. SPIRULINA yaitu ganggang yang terdapat didalamnya kandungan vitamin B12 sangat tinggi dan benar-benar baik buat kesehatan tubuh Anda.
Kandungan SPIRULINA Synergy Terdiri atas :
- Pigmen Hijau, ialah zat anti kanker dan sebagai antioksidan tinggi. Antioksidan betul-betul berguna untuk menangkal semua variasi penyakit yang dapat menyerang tubuh. Jikalau asupan anti oksidan dalam tubuh terpenuhi karenanya tubuh akan sehat dan selalu terjaga.
- Pigmen Jingga, adalah beta karoten, sumber vitamin A untuk menjaga kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh. Dengan kandungan vitamin A didalam SPIRULINA akan betul-betul berkhasiat untuk menjaga kesehatan mata. Kalau kebutuha vitamin A bisa terpenuhi karenanya penglihatan mata Anda yang melarikan diri bisa sembuh dan situasi mata menjadi normal kembali
- Pigmen Kuning, merupakan pigmen yang mempunyai kandungan antioksidan yang benar-benar tinggi dan berfungsi untuk menjaga kesehatan otak dan mata
- Pigmen biru, yaitu antioksidan yang berfungsi menjaga kesehatan hati dan ginjal. Dengan sehatnya situasi ginnjal dan hati seseorang merupakan pertanda bahwa orang hal yang demikian mempunyai kesehatan yang baik seperti itu juga dengan pencernaannya yang lancar.
SPIRULINA memiliki kandungan Gamma Linoleic Acid (GLA) yang berupa asam lemak esensial Omega 6 yang bermanfaat sebagai pencegah tumbuhnya sel-sel kanker, membantu menurunkan kolesterol jahat, untuk mengobati diabetes, menolong dalam diet menurunkan berat badan, PMS, membantu menuntaskan situasi sulit alergi, menolong menyembuhkan osteoporosis, rheumatoid arthritis, jantung koroner, hipertensi, sindroma klimaterik, dan jug attention deficit.
Manfaat SPIRULINA Synergy untuk Tubuh :
1. Menyembuhkan Diabetes Dengan mengonsumsi SPIRULINA dalam waktu 3 bulan bisa membantu anda menurunkan kadar lemak dengan signifikan. Hal ini akan benar-benar bermanfaat utnuk penderita diabetes, karena bisa mengurangi kadar kolesterol dan membantu menurunkan tekanan darah.
Penyakit diabetes sekarang ini yakni salah satu penyakit yang amat umum terdengar di masyarakat modern. Penyakit diabetes dapat Anda cegah dan juga Anda hindari dengan cara mengontrol pola makan dengan bagus, dan juga dengan senantiasa rutin mengonsumsi spirulina karenanya timbulnya diabetes bisa anda cegah.
2. Menurunkan Kolesterol Dalam Darah SPIRULINA cakap mengurangi kadar kolesterol di dalam darah. Dengan mengkonsumsi SPIRULINA setiap harinya maka anda dapt menurunkan kolesterol jahat atau LDL yang bersumber dari makanan yang Anda konsumsi sehari-hari biasanya banyak mengandung kolesterol yang tinggi, oleh sebab itu agar kolesterol tidak menumpuk perlu untuk langsung di membuang atau dihilangkan dengan sistem secara rutin mengonsumsi SPIRULINA secara teratur
3. Menurunkan Berat Badan Untuk anda yang sedang dalam program diet, benar-benar direkomendasikan utuk rajin mengkonsumsi SPIRULINA. Spirulina adalah suplemen yang sanggup menurunkan berat badan dengan benar-benar signifikan, dan Anda bisa minum selama diet. Waktu yang paling ideal untuk konsumsi SPIRULINA ialah sebelum makan, karena seandainya Anda mengkonsumsinya sesudah makan akan membikin berat badan malam meningkat.
4. Mengobati Alergi Alergi kerap muncul dan menyerang sebagian orang disebabkan oleh sesuatu hal, misalnya seperti alergi dingin, alergi debul makanan, lingkungan dan berjenis-jenis penyebab lainnya. Dari bermacam-macam penellitian, rupanya bahwa SPIRULINA dapat menolong mengobati rintis alergi. Maka dengan mengkonsumsi SPIRULINA bisa membantu untuk mengurangi gejala nasal discharge , gatal-gatal, bersin, dan hidung tersumbat
5. Mencegah Timbulnya Kanker Kanker adalah penyakit yang betul-betul ditakuti banyak orang, sebab penyakit ini adalah penyakit yang membahayakan dan mematikan. Penyakit kanker benar-benar jarang dapat disembuhkan dan mempunyai beberapa tingkatan atau jenjang keparahan (stadium). Akan namun, akhir-akhir ini hadir sebuah pengobatan yang kapabel menyembuhkan penyakit kanker. Sebuah penelitian mengucapkan jikalau SPIRULINA dapat menangkap perkembangan kanker dan juga sanggup mengurangi resiko inisiasi kanker. SPIRULINA juga sanggup meningkatkan cara imun atau sistem kekebalan tubuh seseorang
6. Menjaga Kesehatan Mata Mata merupakan bagian tubuh yang amat berharga, indera penglihatan yang fungsinya semacam itu penting bagi manusia. Oleh sebab itu, kesehatan mata ini semestinya terus dijaga agar bisa berfungsi dengan bagus sebagaimana mestinya. Dengan keadaan mata yang sehat, maka anda dapat menjalani kesibukan dengan baik dan kehidupan menjadi lebih berwarna. Spirulina memiliki kandungan vitamin A yang sungguh-sungguh tinggi. Vitamin A ini berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dan cakap mengembalikan fungsi mata kembali menjadi normal. Buat Anda yang memiliki problem dengan kesehatan mata, dan juga kekurangan asupan vitamin A maka sungguh-sungguh direkomendasikan untuk rutin mengonsumsi SPIRULINA Synergy
7. Meningkatkan Fungsi Kognitif Otak Otak manusia yakni inti dan sangat memerlukan nutrisi agar bisa berkerja dengan bagus. Kebutuhan nutrisi otak yang terpenuhi dengan biak maka bisa membuat tubuh terjaga dan tetap setara. Dan Anda dapat memenuhi kebutuhan nutrisi ini dalam SPIRULINA Synergy SPIRULINA betul-betul kaya dengan gizi penting untuk otak, salah satunya ialah asam folat dan juga vitamin B-12. Dengan kandungan tersebut maka SPIRULINA sanggup untuk melindungi fungsi kognitif sebagai pulemen dini untuk anda. Dan SPIRULINA ini akan menjaga fungsi kerja otak.
8. Mengobati Luka Lambung Orang yang terkena luka lambung atau penyakit maag umumnya akan mengalami rasa yang tidak nyaman bila sampai telat makan. Jika hal ii terus dibiarkan karenanya luka lambung tersebut akan mejadi kian bertambah parah. Namun, anda tak lagi perlu khawatir, sebab SPIRULINA bisa mengobati luka lambung dengan sangat bagus karena memiliki kandungan asam amino dan juga proteiinya. SPIRULINA juga memiliki kandungan klorofil yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan pencernaan Anda.
9. Cures Depresi SPIRULINA rupanya memiliki manfaat yang sangat besar bagi tubuh, salah satunya merupakan dapt mengobati Stress. SPIRULINA ialah sumber asam folat yang benar-benar baik untuk otak, menjaga sel darah, dan juga menunjang produksi energi. Oleh karena itu, SPIRULINA dapat menolong untuk meringankan timbulnya Depresi atau Stress
10. Mengobati Sirosis dan Hepatitis Sirosis maupun hepatitis yakni sebuah penyakit yang membahayakan. Bahkan hepatitis ini adalah penyakit yang menular dan mesti untuk anda waspadai. Terdapat sebuah laporan yang menyuarakan jika SPIRULINA bisa mencegah sekalian juga mengobati sirosis dan perlemakan hati
11. Mendorong Pertumbuhan Bakteri Baik Muncul penyakit auto imun dikarenakan oleh jamur candida kronis. Jamur macam ini adalah jamur yang dapat membawa penyakit dan juga berbahaya. Tapi dengan manfaat dari SPIRULINA dapat menolong mensupport tumbuhnya kuman baik pada perut anda.
12. Menjaga kesehatan Gigi Dengan kandungan fosfor yang ada di SPIRULINA kapabel menjaga kesehatan dan juga energi gigi. Rutin mengkonsumsi SPIRULINA dengan teratur maka bisa membikin gigi Anda tetap sehat.
13. Menambah Vitalitas Seksual Dengan adanya kandungan Protein yang tinggi didalam ganggang SPIRULINA maka amat amat membantu dan bermanfaat untuk menambah vitalitas seksual
14. Menjaga Kesehatan Kandungan SPIRULINA mengandung zat besi yang sungguh-sungguh baik dalam menolong cara kerja perkembangan bayi dalam kandungan dalam perut sang ibu hamil. Jadi untuk Anda yang saat ini tengah mengandung buah hati kesayangan, maka sungguh-sungguh dianjurkan untuk mengkonsumsi SPIRULINA Synergy
15. HIV/AIDS SPIRULINA kapabel menolong mengatasi gejala yang timbul dari efek samping pengobatan HIV / AIDS. Ganggang SPIRULINA bisa menonaktifkan immunodeficiency virus manusia yang terkait dengan HIV/AIDS
16. Mencegah Penuaan Dini dan Mendetox Kulit SPIRULINA memiliki kandungan vitamin E yang baik dalam menjaga kesehatan kulit. Dan vitamin E mampu mencegah penuaan serta terbentuknya lipatan pada kulit atau keripiut. Antioksidan yang tinggi pada ganggang SPIRULINA juga bisa membantu membersihkan kulit dari racun-racun yang membahayakan.
Cara Diet Gampang dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353
Memang kita mau kencang berat badan turun dan menjadi langsing, tetapi perubahan pola makan drastis apalagi sampai tak makan beresiko terkena gangguan kesehatan. Kecuali itu, usaha keras yang tidak sehat juga tidak memungkinkan perubahan gaya hidup sehat demi menjaga kestabilan berat badan ideal dalam rentang waktu yang panjang.
Lalu berapa jumlah pengurangan berat badan yang dianjurkan? Antara separo hingga dengan satu kilogram seminggu saja, perhitungannya merupakan separo kilogram lemak = 3.500 kalori sehingga sekiranya kamu berharap menurunkan separuh kilogram berat badan, berarti dalam sehari minimal harus ada 500 kalori yang dibakar.
Penurunan berat badan drastis secara kencang yang tidak menyehatkan menyebabkan sebagian risiko gangguan kesehatan, lagipula penurunan berat badan seperti itu tidak akan bertahan lama dan nantinya juga akan kencang naik kembali. Berikut ini sebagian resiko yang bisa kamu hadapi: Kurang gizi Tubuh gampang lelah dan terasa lemas. Jaringan otot rusak sebab diet ekstrim yang cepat tak membakar lemak, melainkan otot tubuh. Berat badan cepat naik lagi. Gangguan tubuh seperti menstruasi tak teratur, rambut rontok, konstipasi, dan lain-lain. Dapat terkena penyakit serius semacam dehidrasi, batu empedu, elektrolit dalam tubuh yang tidak seimbang, dan lainnya.
Kekeliruan Biasa Yang Kerap Dijalankan Orang Waktu Diet Orang yang tak paham seputar metode diet sehat dan alami menurunkan berat badan lazimnya mengerjakan beberapa kesalahan di bawah ini:
- Sengaja melewatkan makanan utama, meski cara ini akan cenderung membuat kau mengemil makanan-makanan ringan di jeda waktu makan utama.
- Menyepelekan kandunan makanan ringan, meski ada sebagian cemilan yang jumlah kalorinya tak dikira banyak. Jadi jangan lupa memeriksa label gizi sebelum ngemil.
- Mengonsumsi minuman yang mengandung kalori banyak, niatnya memang menghindari makanan berkalori tinggi dan beralih ke minuman manis seperti kopi dengan krim ataupun minuman soda. Padahal minuman-minuman semacam itu jumlah kalorinya tidak kalah dibandingi dengan makanan yang berusaha kamu hindari.
- Kurang mengonsumsi air putih sebab mengira hal itu justru akan membuat gemuk, padahal air mineral penting untuk meningkatkan metabolisme.
- Memutuskan sasaran berat badan turun yang tidak realistis, seumpama niat mengurangi berat badan 5 kilogram seminggu. Hal ini pun akan memicumu untuk melakukan semua sistem agar berat badan turun termasuk metode diet tak sehat. Akibatnya kau bisa stress dan makan lebih banyak.
Cara Diet Sehat dan Alami Yang Benar dengan Spirulina Synergy Cara Diet Gampang
Obesitas atau kelebihan berat badan dipicu oleh banyak hal yakni faktor pola makan, genetis, dan masih banyak lainnya. Kamu dapat menurunkan berat badan dengan kencang dan natural tanpa ada efek samping sehingga tak berbahaya bagi kesehatan tubuh, selain itu lebih murah dan ekonomis. Berikut yaitu sebagian metode diet alami dan cepat menurunkan berat badan:
1. Memutuskan Sasaran
Target-sasaran kecil bisa dimulai sebagai langkah permulaan untuk penurunan berat badan, umpamanya jikalau kau menyukai ngemil gorengan, mulai kini niatlah untuk stop atau mengurangi camilan gorengan tersebut.
2. Mengkonsumsi Banyak Air Putih
Banyak praktisi kesehatan senantiasa memberi anjuran untuk memperbanyak mengkonsumsi banyak air putih, yakni minimal 8 gelas perhari. Memperbanyak mengkonsumsi air putih bisa mengurangi resiko dehidrasi, kecuali itu juga tepat sasaran untuk menurunkan berat badan sebab lambung akan penuh sehingga kamu akan merasa kenyang padahal tak makan.
3. Olahraga /Aktif Bergerak
Salah satu kegiatan yang semestinya dikerjakan saat diet ialah olahraga. Lakukan olahraga secara rutin untuk membakar lemak dalam tubuh sehingga bisa menurunkan berat badan. Olahraga yang efektif untuk menurunkan berat badan adalah jogging, jalan santai, senam aerobik, atau olahraga lainnya. Seandainya kau tidak mempunyai banyak waktu maka sempatkanlah untuk berjalan kaki menaiki tangga seperti saat di kantor, jangan menggunakan lift karena dengan menaiki tangga bisa membakar lemak yang dalam tubuh dengan kencang.
4. Konsumsi Kacang Pistachio
Mungkin belum semua orang tak jarang mendengar kacang pistachio. Kacang variasi ini lazimnya tumbuh di tempat kering seperti Turkmenistan, Azerbajian Barat dan Iran. Kacang Pistachio relatif lebih mahal dari ragam kacang-kacangan yang lain. Kandung protein dalam kacang pistachio yaitu sumber protein terbaik yang benar-benar rendah kalori. Jadi, bila kau memiliki uang lebih tidak ada salahnya mencoba makanan ini sebagai salah satu cara diet natural.
5. Mengkonsumsi Makanan Mampu Seluruh Membakar Lemak Dalam Tubuh
Berikut yakni beberapa variasi makanan yang efektif untuk membakar lemak dalam tubuh secara cepat dan inilah sistem diet alami tanpa olahraga:
- Buah berry: Ada beberapa macam buah berry yang tepat sasaran untuk menurunkan berat badan yakni bluberry, raspberry, dan strawberry. Kecuali macam buah berry ini rendah kalori dan mengandung flavonoid sehingga cocok dikonsumsi untuk program diet. Telur itu buah ini juga mengandung antioksidan yang kapabel menangkal radikal bebas.
- Telor: Telur yaitu salah satu jenis makanan yang kaya akan protein dan rendah kalori sehingga banyak praktisi kesehatan yang memberi rekomendasi untuk mengonsumsi telur ketika diet.
- Yogurt: Yogurt meryupakan salah satu makanan sehat yang kaya akan vitamin dan rendah lemak. Kalau mengonsumsi yogurt secara rutin setiap hari dapat menurunkan kadar lemak dalam perut sebanyak 81%.
- Teh hijau: Minuman yang banyak dikonsumsi oleh mayoritas orang yakni teh, tapi macam teh yang efektif untuk menurunkan berat badan ialah teh hijau atau awam disebut dengan teh olong. Teh hijau kapabel meningkatkan pelaksanaan metabolisme dalam tubuh sehingga pembakaran lemak dalam tubuh lebih cepat. Jadi bila kau berharap menurunkan berat badan secara pesat karenanya konsumsi teh hijau secara teratur setiap hari untuk mendapatkan hasil lebih maksimal.
Salah satu metode diet natural dalam 1 pekan merupakan dengan mengkonsumsi makanan kaya serta. Makanan ini kapabel menurunkan berat badan secara cepat dan sehat. Makanan kaya serat dapat didapat dari buah dan sayuran, diantaranya yakni kentang, brokoli, bayam, sayuran hijau lainnya, jambu biji, pir, dan pisang.
7. Mengganti Karbohidrat Rumit Dengan Karbohidrat Umumnya
Karbohidrat yakni sumber energi dan gula bagi tubuh sehingga tubuh memerlukan asupan karbohidrat yang cukup. Rupanya karbohidrat diperoleh dari nasi, mie, dan lainnya. Cara makanan itu sulit untuk diserap oleh tubuh sehingga menumpuk menjadi lemak. Oleh sebab itu gantilah karbohidrat umum dengan karbohidrat kompleks seperti gandum, beras merah, kacang-kacangan, sereal, dan lainnya karena lebih mudah diserap oleh tubuh menjadi kekuatan yang diperlukan oleh tubuh.
8. Pilih Makanan Sanggup Diolah Dengan Selain Tertentu
Akan lebih bagus kau mengonsumsi makanan yang diolah dengan metode dikukus atau direbus ketimbang makanan yang digoreng. Makanan yang dikukus atau direbus memiliki kandungan nutrisi yang lebih banyak diperbandingkan makanan yang digoreng dalam minyak panas. Apalagi makanan yang digoreng biasanya mengandung lemak jenuh dan kalori tinggi.
9. Mengurangi Konsumsi Makanan Kemasan
Makanan siap saja, makanan kemasan, dan makanan yang digoreng mempunyai kandungan kalori dan lemak yang tinggi, belum lagi bahan pengawet serta garam. Jadi sebaiknya dikurangi maupun dihindari ketika kau sedang berusaha melaksanakan diet sehat dan natural.
10. Bila Isi Makanan Di atas Piringmu
Sanggup semestinya kamu lakukan merupakan mengatur ulang makanan di atas piringmu. Intinya ialah memenuhi sepertiga piring kau dengan makanan rendah lemak seperti ikan, daging unggas, atau daging tanpa lemak. Telur itu, perbanyak buah dan sayuran serta kacang-kacangan. Pilih juga sumber karbohidrat yang lebih sehat seperti kentang dan beras merah. menyenangi buah, pilih yang tidak terlalu manis seperti alpokat, tomat, dan apel.
11. Pola Makan Malam
Untuk menurunkan berat badan tidak perlu untuk meninggalkan makan malam tapi kau perlu memperhatikan pola makan malam. Pada malam hari tubuh tak banyak melaksanakan kesibukan sehingga cuma memerlukan asupan tenaga dan gula dalam jumlah yang kecil. Jadi atur pola makan malam kau dengan memperbanyak mengkonsumsi sayur dan buah, selain itu juga hindari mengonsumsi makanan yang mengandung banyak minyak seperti gorengan jikalau tak ingin perut menjadi besar (buncit).
Kesemua cara diet ini bisa Anda permudah cukup dengan mengkonsumsi SPIRULINA Synergy setiap hari secara rutin, maka berat badan Anda akan turun dengan signifikan. Cobalah sekarang juga.
Harga SPIRULINA Synergy Asli cara diet gampang paling EFEKTIF >> KLIK DISINI untuk mengetahui Harga terbaru Spirulina
Made in USA (original)
100% Halal
Sertifikat FDA, GMP, TGA & BPOM
UNTUK PEMESANAN SPIRULINA SYNERGY ASLI
HUBUNGI MUHAMAD SAFEI
WhatsApp : 0838 0505 5353
Klik Disini untuk Langsung Chat WhatsApp
Lihat juga :
Untuk mempunyai tubuh yang ideal dengan berat badan yang ideal sekarang ini bisa Anda dapatkan dengan mudah dengan Cara Diet Gampang dengan Spirulina Synergy WA 0838 0505 5353 jangan mencoba cara-cara lain yang tidak terbukti berhasil. Pesan sekarang juga suplemen DIET SPIRULINA yang asli hanya dari kami Distributor Resmi Spirulina Synergy Indonesia. Temukan juga Cara Diet Gampang paling efektif di : www.smartdetox20hari.com
